火了！这种食品一年网售超10亿元，你可能也吃过！但……
“让我称称多少斤？”
“今天又是变瘦的一天……”
“运动、减肥，冲鸭！”
……
多少小仙女心中
都隐藏同一个充满希望的梦想
“减肥，变瘦”
这个时候
除了每天必备的运动健身外
许多小仙女也慢慢从“嘴上”下功夫了
不吃高热量食品
只吃热量较低的代餐产品
这些年来
代餐产品已经得到许多人的青睐
市场增长也是水涨船高
在一些电商平台中
代餐奶昔、代餐棒、代餐粉等产品
种类和口味多样
每份产品的价格
大多在100元到300元之间
不少产品月销量过万
据官方数据显示
2019年我国代餐产产品销售额
超过10亿元
规模也在慢慢变大
虽然销量客观
但不少人还是对这些代餐产品
实际功效和品质存在疑虑
“如果代餐能达到饱腹的感觉，能让人少吃点就挺好，从某种情况下还是有用的，但如果一定要不健康的瘦身，导致选择代餐，那么我就不推荐。”
“有时候感觉商家会迷惑消费者，好像这个东西完全没有副作用，但其实并不是这样，就是买家自己可能不知道这个产品到底是什么样子的，到底适不适合自己。”
据了解
代餐食品的主要成分一般为
蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维
2020年1月1日起，我国开始实施《代餐食品》团体标准，其中对代餐的定义是为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要，代替一餐或两餐，专门加工配制而成的一种控制能量的食物。
不过由于该《标准》并没有强制性，导致目前国内代餐市场相对混乱，品牌和品类都相对分散
专业人士提醒
有相关需求的消费者
应该在医生或营养师的指导下
科学选择合适的产品
另外
专业人士也提出建议
消费者在购买代餐产品一定要看标签
正确认识各物质含量
“用代餐完全替代这些饮食，时间一长肯定对健康有影响，如果一天只吃个600卡，一定是会瘦的，刚开始消耗脂肪，时间一长就是消耗肌肉，人体的肌肉是非常重要的，如果肌肉消耗掉了，健康一定是受到严重影响的。”
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凡事不能过量
正确认识，正确使用才是对的
你，吃代餐产品吗？