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导读
感谢这些愿意将经历分享给更多人的留学生们，祝愿他们都能早日康复，彻底回归正常的生活。
新冠以来，我们听到和看到了太多数据在告诉人们世界疫情的变化。
从几万到几十万、几千万，数字在人们眼中的敏感度在降低。尽管这背后意味着生与死的距离，那些没经历过新冠的人，始终不会懂得那些具象真实的感受。
当看到自己的检测报告呈positive那一瞬间不真切的恍惚感；
当面临没有充足的后备医疗，只能自己在住处隔离，还得为自己柴米油盐的日常续存的孤独；当在几天内拿到不同检测结果，产生自己可能被误诊怀疑时的悲喜交加；
在网络上，有这样一些海外留学生，他们积极应对新冠，记录下自己确诊新冠以来的日记。这些留学生在分享自己新冠历程的同时，也在勉励更多陷入新冠或是对此极度畏惧的人。事实上，在身体状态良好反应呈轻症的情况下，新冠有着相对较高的自愈可能性。只要积极面对，放平心态，他们相信，自己可以顺利渡过这一关。
应A君要求打码厚一点
D1：12月4日。A君在室友确诊后自愿去做了核酸检测，结果显示阳性。A君自己找了宾馆隔离，没感冒没咳嗽没发烧。怕母亲担心，他只告诉了父亲这一情况。并且告诉自己保持乐观。D2：A君外出买了足量的青菜和肉。有点鼻塞，其它无异常。当地没有给新冠轻症患者提供拍胸片、心电图的服务，只能自己隔离或去集中地点隔离。A君开始自己记录早晚体温，并希望有时间能去做CT。D3：与大使馆取得了联系。除了担心自己病情恶化外，有些胸闷气短，嗓子有痰，无其它异常。预计10天去做复查。
隔离时从窗外远眺的风景
D5：心情比前两天好，A君还自己做了饭。除了鼻塞无其它明显症状。感觉看到了希望的曙光：“胜利的日子越来越近了。”
A君发布的新冠日记视频截图
D6：无异常，A君已经不再担心身体会产生恶化症状。开始每天倒计时盼望结束隔离。同时也接触了网络上的心理辅导。打算停服连花清瘟。与共同处于隔离状态的同学互通信息，纾解压力。D7：食欲增加，感觉恢复了嗅觉，依旧除了鼻塞、有痰、胸闷无其它异常。盼望自己14天复阴，尽快回到学习生活中去。畅想以后面对疫情更小心翼翼的“生存备战”。D8：身体无其它异常。每天自己做饭，同时摄入水果和纯果汁。心情开朗。
在白俄罗斯确诊的新冠患者，在不需要用到急救和呼吸机的情况下，都会让自行隔离。怕学校提供的隔离宿舍4人间出现交叉感染，所以A君自己另外找了宾馆隔离。至于为什么还能外出买菜走动？当地政策是轻症患者可以去超市和药店购买必需品。没有外来帮助的情况下，一切都得自助。核酸检测也是，无强制要求。在白俄罗斯，如果你的室友确诊新冠，没有人会要求你做检测。当地老师给的建议是无症状不需要去做检测，在寝室待够五天或者一星期不用来上课就行了。A君自行去做检测是出于对自己和对身边人负责。由于教育部无法认证全网课学历，疫情期间回国上网课也难以实现。
A君发出的确诊补充说明
11月7号晚上，福子洗完澡感觉很累，第二天起床嗓子疼。11月10号去做了测试显示阳性。
加拿大当地政策也比较佛系、管制宽松，轻症确诊患者可出行（去公园走走）。此外，福子提醒学签过期的留学生一定要及时申请医保！！福子在某天晚上有点呼吸困难却发现自己医保已经过期的时候，非常崩溃，只能等到第二天去跟医保方面联系。
福子告诉大家，在得知自己确诊新冠后，往往也会伴随一定的心理负担，害怕把新冠传给别人，同时也担心自己的学业受到影响。几天后因为没有其它症状出现，福子尝试了停药（连花清瘟），除了疲累感增加无其它不良反应。此外，感觉肺活量变小了，有痰感。
福子没有去医院的原因是加拿大新冠轻症患者会让自行在家吃药。如果有疑问可以打811有护士解疑。第9天，福子嗓子完全不痛了，仍然有些无法呼吸的感觉。第15天，依然轻微咳嗽，有疲累感。（关于吃药：加拿大轻症或中症在家观察。当地健康官：不吃药的情况下无症状可以出门。）
福子所处地的市中心
第22天，福子出现手脚神经痛，跟健康官沟通过后去诊所看病，开了验血报告。
虽然福子目前还没有摆脱这些症状，但她祈盼着自己能够早一点完全康复。
另外福子也很负责任的告诉日报君，上述“纯属个人经历和理解”，虽然是自身亲历，但福子不希望自身的经历会误导其他情况不同的人。
除了A君和福子的遭遇外，还有个别留学生在准备回国前一天，遭遇了“海外华人的噩梦”——新冠检测呈阳性。在临行前一天得知自己确诊了新冠，更有甚者是双向阳性（核酸检测和血检），可以说是“确诊中的确诊”。不但好不容易买到的回国机票可能作废了，看到检测结果的本人更是一瞬间慌了神。甚至产生“positive还会有别的意思吗？”这样的想法。
排除检测结果无误，从一些留学生及海外华人分享的经验中，这里其实还存在另外一种可能——如果在身边亲友都拿到阴性检测，并且自己一直没有任何症状的情况下，为了防止出现“误诊”的情况，可以与当地的健康部门联系，重新去做检测，或者更换更权威的检测中心，以确保结果无误。
现实中，“误诊”这样匪夷所思的情况虽然不多，但确有存在。短短几天时间，先是经历双阳又经历双阴，心情像是游荡在云霄飞车上。Tips*：一定一定要去正规场所检测，有疑虑的情况下多测几遍确保结果无误。尤其是登机前被“误诊”，不仅虚惊一场错过好不容易买到的航班，也会耽误原本计划好的行程。
留学生们在网络上发布了自己的经历后，当然也会收到一些来自键盘侠们不和谐的声音。
比如坐标位于法国的留学生C小姐和她的朋友，在收到来自各界很多温暖友善的回应的同时，也会看到这样的留言：
视频截图，下同
“能出国留学的都是利益阶层，官员子女。普通人家有多少人负担得起一年一百万左右的费用，官老爷的子女回国都不用隔离的。”
“去法国留学足以说明智商严重欠费了，感染没什么，最好就……”
还有人说：“勇敢点，待在那儿，守住国门，拒绝病毒。”
留学生们可以从新冠中自愈，却难以撤销网络上这些不善的软攻击。那些经历过阳转阴、彻底走出新冠病毒的留学生们，担心被孤立、被歧视也成了他们的生存现状。
海外的留学生们，如果检测后确诊了新冠，切忌慌乱和消极应对。病毒体现在每个人身上，会有不同的病症表现，无法一概而论。如果确诊后有明显症状和不适感一定要及时就医，争取最大限度的医疗资源。但在轻症情况下，即使无法及时享受到当地医疗，也不要过度担惊受怕，多数情况下是能够自愈的。除了上述几位留学生，网络上还有很多留学生及海外华人自行隔离后自愈的例子。每天多喝水、补充维C、认真观察自己的症状，积极乐观应对，才能早点摆脱病毒。
即使不幸中招，获知自己确诊新冠后，可以去做这样几件事：-联系最近的密接者（室友、身边好友等），告知他们尽快去做检测；-告知家人（尽管一些留学生在轻症情况下倾向于不给家人增添担忧），联系使馆寻求帮助；-观察自己的症状，轻症情况下自我隔离积极应对大概率能自愈；
海外疫情还在肆虐，不要放松警惕，也千万不要过度紧张、自己吓自己。
最后想用一位曾分享自己确诊经历的网友的一段话来做结尾：
不要怕，年轻人身体好，可以自愈的。有任何困难，或者感到被孤立，欢迎来找我倾诉。”*最后也感谢上述这些愿意将经历分享给更多人的留学生们，祝愿他们都能早日康复，彻底回归正常的生活。
背景简介：文章2020年12月27日发表于微信公众号 北美留学生日报（留学生新冠确诊后：无人帮忙，住院无望，一切靠自己自愈），风云之声获授权转载。
责任编辑：杨娜