突发！全市初三生紧急停课，哭着离校！疫情之下，自律和不自律的孩子将有一战！
截至5月17日0—24时，新华网发布最新疫情消息，全国本土病例3例，其中吉林2例，上海1例。
5月11日起，吉林打破了73无新增病例的好局面，进入了紧急戒备。
在全国低风险的省市，学生已陆续开学。而在吉林，高三复课一月再停课！初三、高三立马回到了网上授课。
照目前的形式，开学再度遥遥无期。
据报道，初三年级同学5月13日下午已全部被家长接回家中，高三年级坚持到晚自习结束于22：00左右全部搬离学校。
同学们收拾好书本，集体含泪走出校门……但嘹亮的口号，也喊出了他们必胜的决心！无论是在哪学，同学们都要拿出百分百的认真和努力！
这些初三、高三家长们发的朋友圈，直让人眼睛泛酸。
家长们虽无奈，但也还是鼓励孩子们：路两难，不埋怨，成功路上永向前！
这一届的初三、高三生，无疑是十分艰难的一届！
有的省取消了复读生政策！有些省市迎来了高考新政策！中考的体育多地取消，高考也延期到炎热的七月！
孩子们，外界的因素，大家都是一样的，但能不能克服，取决于你自己！
有人说，这场疫情是一面照妖镜，照出来自律和不自律的孩子。
前段时间某校开学，一位高中生的话让很多不自律的孩子汗颜。
“我在家偷偷学习了！”
让不少家长感叹，如果孩子有这么自律就好了！
孩子，为什么要自律？
知乎上有一个数百万人关注的热门贴子：“自律带给了你什么？”
有一个高赞回答是这样说的：“自律者出众，不自律者出局”。
你是不也曾经下定决心减肥，但没想到中途就禁不起美食的诱惑。
你是不是也曾下定决心每天要早起早睡，但每晚临睡前还是默默的刷起了手机。
你是不是也想过每天看书，但没想到，书翻到第十页，后面就再也看不下去了。
像上面这几种半途而废的经历，你生活中是不是经历了太多？
自律的本质是什么？自律的本质就是一种对自己原始欲望的挑战，是一种克制感官享受的控制，是一种对更高级欲望的追求。
对于孩子来说，自律是很重要的，经常有家长说自己的孩子没有任何的自制力，学习的时候不认真学、写作业的时候东张西望、睡觉不看时间……孩子若是没有良好的自律品格，就很难成功，很难完成要求的目标和期望。
疫情在家学习，家就是孩子的一个舒适圈。
面对这个舒适圈，自律的孩子选择自我突破，不自律的孩子选择什么都不做！
真正想要变好的人，都会不停突破自己的“舒适圈”。
有一位作家给自律做出了定义：“自律就是有目标有方向，积极主动地做事，坚定不移地执行计划，最终达到自己想要的结果。”
每天叫醒自己的，不是闹钟，而是梦想。
当你真的想干成一件事，有成功的渴望，有变强变好的欲望时，自律这件事对你来说，就不是被动要做到的。
杰出的作家富兰克林说：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人，抱怨命运不好。良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志，自律的精神，是不会被所谓的命运击败的。”
孩子，拥有自律，你才不会被自己打败！
如何自律？
如何让自律变成孩子的一种习惯？你需要意识到这几点：
1. 延迟满足
没有延迟满足能力的人，很难拥有自律能力。
延期满足，就是要懂得“先苦后甜”这个道理。
因为自律就意味着放弃眼前的享乐和舒适，去为了一个远处的目标而努力。及时行乐看似得到了暂时的快乐，却是对自己的不负责任。
知道自己想要什么，目前的努力是为了一个更大的回报，会让我们更好地投入当下。
2. 计划合理
没有弹性的计划通常坚持不过三天。
养成有效的自律，开始不能贪多，比如用一百天就做跑步这一件事，从一天走十分钟到一天快走30分钟，再到每周跑步三次，循序渐进的努力是为了大脑适应变化。
3. 自我激励
持续正向的反馈是一种长久的激励。
自律一般分成3个阶段，前期是兴奋、跃跃欲试；中期是痛苦忍耐，甚至是瓶颈期；当自律让生活发生好的变化后，自律的后期就变成了享受。
在过程中给自己激励，就会坚持看到后面那个巨大的奖励。
父母需要做什么？
1. 做到榜样
一个妈妈向一位老师请教：“为什么我的孩子不爱读书？”
老师问她：“你平时读书吗？”
她回答：“很少读。”
老师回答：“从今天开始你每天读书，不出半年，你的孩子自然会爱上读书。”
想要孩子成为什么样子，我们首先要变成什么样子。
要让孩子自律，就要在孩子面前做到一个好的榜样。说到的事情要做到，以行动像孩子证明。
2. 给孩子时间
美国的一项研究表明：孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率。
孩子管理时间的能力就是自律。只有让孩子主动支配自己的时间，孩子才能真正体会到时间观念。
让孩子主动支配时间，并不是一味地放纵孩子，而是要和孩子一起商量一个合理的时间规划，比如起床、写作业、看动画片的时长，让孩子自己设定目标，并承担不守时的自然后果。
写在最后：
最后颜老师送一段话给大家：
你背不下来的书，总有人能背下来。
你做不出的题，总有人能做出来。你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完。
那么不好意思，你想去的学校也只能别人去了，你想过的人生也只能别人过了。
与所有学子们共勉!
文末点个“在看”，并转发出去，祝福这些孩子们，祝福他们在2020年的中、高考中，都能取得一个好的成绩来！
▍标签：疫情 开学
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▍编辑：辅导君
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