全城打氣，撐詩蓓今早衝金！
何詩蓓前日(28日)在東京奧運會200米自由泳奪得銀牌，振奮人心!她繼續向另一面獎牌進發，昨早出戰女子100米自由泳準決賽再游出破亞洲紀錄的52秒40，以總成績第2勇闖決賽，今早再衝金。
何詩蓓狀態勇銳，有力爭勝。(法新社)
全城為何詩蓓集氣，希望她再次為港爭光。市民紛紛在網上留言，為女飛魚打氣：「期待你再次站上頒獎台，國歌再次響起，區旗再次升起!」
何詩蓓是首位躋身奧運決賽的香港泳手，更為香港代表團取得歷史上首面奧運游泳獎牌。歡欣心情還未平服，她已在前晚出戰另一個人項目女子100米自由泳預賽，當時她於第6組游出52秒70，打破由日本泳手池江璃花子保持的52秒79亞洲紀錄，以預賽總成績第2晉級準決賽。昨日，何詩蓓於準決賽第一組上陣，她的預賽成績在此組屬於最快，故被編在第4線道出賽。
昨早準決賽再破亞績
何詩蓓於準決賽的下水反應時間為0.68秒，為同組中最快，開個好頭後，她繼續力爭上游，以出色的狀態成為50米觸池轉身最快的一位，分段時間是25秒10，之後50米她維持佳態，順利以首名觸池到達，時間為52秒40。這是她繼預賽後再次打破亞洲紀錄，最終以準決賽第一組首名、總成績第2的時間，殺入今早舉行的決賽。全港市民密切期待她成功衝金，再次為港爭光。
另外今晚6時45分，何詩蓓將會出戰女子50米自由泳分組賽預賽第11組，這是她今屆奧運最後一項個人賽事。
除了何詩蓓衝金，今早羽毛球混雙「鄧謝配」出戰季軍賽爭銅牌，連日來市民就像追看連續劇般，日日走到商場及體育館，邊睇直播邊為運動員打氣。
昨日，大角咀的奧海城和觀塘的APM商場都有大批市民，觀看大熒光幕直播奧運賽事。他們形容一大班人在商場打氣，氣氛最好，更笑言人多自然可成功集氣。
商場觀賽人多好氣氛
「喺屋企一個人睇邊有氣氛，嚟到呢度(商場)一大班人一齊嗌一齊集氣，幫香港運動員打氣，先至好玩。」做工程的李先生說，「我之前無諗過走出嚟睇直播，但我覺得來集氣係對每名不論贏輸運動員堅持的一份肯定。」
另一名市民黃小姐坦言，十分享受在人群中為運動員打氣的高漲氣氛感覺，「每攞到一分，我哋一齊嗌，每輸一分，我哋又一齊唉，真係好正!」她自言擔心下月8日奧運完結後，會有失落感。
不少市民在商場觀看電視直播，奧運氣氛濃厚。
自張家朗奪得港隊今屆首枚獎牌後，香港市民撐運動員的呼聲更加熾烈，幾乎日日上網「洗版」留言。昨日大批市民為女飛魚打氣，大呼「何詩蓓，我哋撐你!」網民vichycat留言：「期待你(何詩蓓)再次站上頒獎台，國歌再次響起，區旗再次升起!」
另外，AIA昨日宣布，為與港人同慶港隊佳績，今日起至8月8日，免費贈送當日的「香港摩天輪」門票，並設置大型屏幕讓市民留言，為運動員打氣。有興趣者可於「香港摩天輪」索取門票。
三大對手戰績強勁
女子100米自由泳決賽強手林立，何詩蓓衝擊金牌的主要對手有3個，分別是狀態巔峰的澳洲泳手麥姬昂，上屆是項金牌得主加拿大的奧歷錫以及銅牌得主兼世界紀錄保持者、瑞典的蘇絲唐。
何詩蓓的頭號勁敵肯定是麥姬昂，她在本屆暫時已拿下1金2銅，包括在4×100米自由泳接力奪金，創個人最佳成績贏取100米蝶泳銅牌，並於昨早的4×200米自由泳接力再贏銅牌。在今次100米自由泳的預賽，她更以52秒13的成績刷新奧運紀錄，準決賽亦以第一名出線決賽，可算是奪金大熱門。擅長短程比賽的她，亦被視為50米自由泳的奪金熱門。
年僅21歲的加拿大泳將奧歷錫，在上屆里約奧運100米自由泳與美國的施蒙妮並列金牌得主，同時改寫當時的奧運紀錄，當時16歲的她更成為加拿大史上最年輕的奧運金牌得主。奧歷錫與何詩蓓已經先於日前的200米自由泳決賽交手，結果奧歷錫排在何詩蓓之後而獲得銅牌，她亦在4×100米自由泳接力中取得銀牌，今次將力爭衛冕及本屆個人首面金牌。
上屆獲銅牌的蘇絲唐雖只以第4名晉級決賽，但卻是是項的世界紀錄保持者，於4年前創下51秒71佳績，亦是暫時唯一能造出52秒以下紀錄的女泳手。蘇絲唐較早時候因為手肘受傷而影響了訓練，但始終是不容忽視的強勁對手。
奧運村港將為詩蓓加油
今早何詩蓓將會出戰100米自由泳決賽，我期望她能取得好成績，住在奧運村的香港健兒都士氣高昂，屆時將為她吶喊加油。
說回本屆奧運會在新冠肺炎疫情下舉辦，很多事情和規則都是新創造的，目的就是防止疫情在奧運中擴散，其中記者抵埗頭十四天不能出外飲食和活動，只能在特定的地方有限制地活動，這就造成了我在飲食上的選擇少之又少，今次打算和大家分享一下我這10天以來大概吃過的東西。
比賽場地可選擇的食物，多是不太健康。
首先，如不計算酒店15分鐘外出，可以吃東西的地方只有傳媒中心和各個比賽場地。
傳媒中心有一間餐廳、一間便利店和兩間迷你cafe，唯一的那間餐廳規模還算可以，大概能夠容納一百多個食客。定食方面則大約有6個選擇，包括咖喱飯、凍的豬肉湯粉、凍的吞拿魚飯、牛扒飯等，我覺得味道還可以的是吞拿魚飯，其他的只能說非常一般，而且還不便宜。
填肚選擇受隔離期局限
便利店則和外面的7-11、Lawson等一樣，會有凍麵或一些一早已煮好的食物，只需用微波爐叮熱便可。雖然能選擇的不少，但便利店的東西大家都知道，好食極都有限，純粹是填肚。至於兩間迷你cafe就不用提了，可以吃的只有三文治。
比賽場地可以選擇的食物則更少，通常都是微波爐加熱的急凍食物，如肉醬意粉等，還有炸雞、薯角、漢堡、熱狗等不健康的食物，長期這樣食下去，我想我會慢慢變肥。
多得東京奧組委能讓記者在住宿地方每次外出15分鐘，我起碼能在酒店附近僅一分鐘路程的超市買東西吃，起碼多了一些壽司、刺身或肉片可以選擇。
直至昨天，我已隔離第9天了，距離解除隔離還有5天，到時吃的選擇就多很多。不過，現在日本疫情嚴峻，還是小心為上，堂食外賣帶回去酒店吃比較好。
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