为什么推荐九蒸九晒黄精产品？

黄精——既是药材又是食品，是卫生部公布的87种食用药材之一，属于药食同源的一种植物根块，不能直接生食，九蒸九晒后性状改变，更利于人体吸收。

中医认为，黄精味甘，性平。入脾、肺二经，具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。《神仙芝草经》记载：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明、发白更黑，齿落更生。”《日华子本草》记载∶补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单服九蒸九曝，食之驻颜，入药生用。《本草纲目》记载，黄精“单服九蒸九曝食之，驻颜断谷

通过九蒸九晒，去其麻舌感，辛、苦之味，臭腥之气；纠偏其寒、温、热之药性；增加药效等。蒸为高温属阳，晒为低温属阴；蒸为湿应为阴，晒为燥应为阳，反复蒸晒，阴阳调和，得其适中药性（味甘，性平，无毒）。

【主治】用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。

如是心九蒸九晒黄精产品主要有三款

【黄精茶】【黑芝麻黄精黑丸】【黄精果】

黄精茶：取适量5~8g黄精茶置杯中，以开水冲泡3~5分钟，即可饮用。

黑芝麻黄精黑丸：三成黑芝麻，七成黄精，配以蜂蜜调和，直接使用即可。

建议每天2-3丸早晚5-7时空腹食用，便秘者上午9-11时吃一粒，同时喝一杯纯红糖水。糖尿病患者建议每天不超过1粒。

黄精果：纯黄精，可随便吃，可当零食吃。推荐熬粥放一个，炖汤放两个，泡酒放三个代餐吃四个。总之只要你高兴，多少随意啦。

什么人可以吃黄精？

应该说所有人都可以，黄精是药品，同时也是食品。

食用黄精有哪些好处？

现代研究表明，黄精中含有多糖、低聚糖、黄精皂苷、氨基酸等活性成分，其中糖类是黄精含量最多的成分，也是主要有效成分。黄精具有以下药理作用：

①提高记忆力，药理实验证明黄精多糖可改善慢性脑缺血大鼠学习记忆能力，减轻大脑超微结构损伤。

②降血糖，实验表明黄精多糖可以增强胰岛素敏感性，改善糖尿病大鼠胰岛素抵抗。

③抗疲劳，实验表明通过通过注射黄精煎剂可延长小白鼠游泳时间。

④抗氧化，实验发现黄精多糖可改善更年期大鼠的血脂代谢，并且能增强其抗氧化能力。

⑤增强心血管功能，黄精水剂静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量；并对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用。

⑥抗病、抗菌，实验表明黄精提取液对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌等常见致病菌有不同程度的抑制作用。

黄精归肺，脾，肾经。肾为先天之本，脾为后天之本，故常食黄精对改善体质、提高免疫大有益处。

自己食用黄精产品的一点体会

食用黄精（丸、茶）一月余，感觉对调节肠道效果很好。精气神比以前要好些；老人食用黄精（茶）觉得脾胃有改善；家人更年期例假停半年后又得以恢复，实属意外收获。

如果你现在有睡眠质量差、精神不佳、容易疲劳、记忆力差等现象而感到苦恼的话，快来试试如是心九蒸九晒黄精系列产品吧！我们希望能通过食疗帮助每一位老铁获得健康！让健康的人更健康，优秀的人更优秀!

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