军训攻略|这些装备不能少！

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军训必备清单

今天军训就开始啦

想必大家已经深深感受到了

太阳给我们的温暖了吧

关于

军训必备物资及其注意事项

你都知道了吗~

必备·物资

1.大容量水杯

9月份的天气还是很炎热的，军训训练过程中会大量出汗，补水是非常重要的。最好自己随身携带一个水杯，请记得一定要带一个大一点的水杯装水携带哦。

2.应急药物

（注意：军训期间，如果出现身体不适的现象，一定要及时联系老师和教官，医护人员会时刻为大家保驾护航）

①藿香正气水（防中暑最有用装备！不管有没有不舒服，每天来一瓶！军训期间天气那么热，每天站军姿、走正步……请把身体放在第一位！毕竟难受的是自己！）

②风油精——（军训期间天气太热了，汗流浃背是常事。抹上风油精或花露水，超级凉爽、提神醒脑！）

③金嗓子润喉片（吼口号、唱军歌，伤嗓子啊！可以带点润喉片，养护嗓子。）

④创口贴、酒精、棉签、云南白药喷雾等等。

3.防晒霜

这是最最最重要的啦！出门前半个小时涂抹噢，记得随身携带！一定要保护好自己的皮肤，否则不仅晒黑，还很容易晒伤噢~可以选购防晒力度强的、不油腻的防晒霜。选择最适合自己的，注意不要让自己的皮肤过敏哦～

4.舒适的鞋垫

军训时，每天都要长时间站立，一整天下来，脚会特别的疼，准备一双舒适的军训鞋垫，这双鞋垫一定要足够柔软，而且吸汗又透气，这样才能给你提供一个舒适的脚部环境，站军姿站久了也不会太疲劳。

5.痱子粉

真的重要，冰凉贴贴太久容易闷出痱子，出汗多、容易生痱子的同学，带点痱子粉以防万一！

7.别针、发夹、针线

有的军训服真的超级大，衣服勉强能接受，裤子就一言难尽了。裤脚太大，用针线缝一缝；裤腰太大，用别针别一别；有刘海的同学，发夹一键搞定。

 8.芦荟胶

军训期间要注意皮肤的护理，多备点芦荟胶，如果不小心晒伤了，可以在晒伤处多涂抹芦荟胶，能起到一定的舒缓作用。

注意·事项

1、军训期间不可以带手机，军训期间可以放在宿舍抽屉上锁，如果带去训练定要妥善保管好。

2、军训时间都是固定的，一定要按时集合，不要迟到，不然会被教官惩罚的噢！

3、军训虽好，莫要硬抗，如有不适，及时报告！

4、早睡早起，保持良好的作息习惯，照顾好自己的身体，避免低血糖等原因倒或造成其他不良影响。

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军训虽然辛苦，但它是大学的必修课。有的人在这个过程中收获了友谊；有的人在这个过程中收获了更好的自己……  不要惧怕“军训”，当我们抱着认真坚持的态度去经历这一旅程后，总能拥有意料之外的收获。

在训练场上的坚持、忍耐，终将变成弥足珍贵的回忆，并成为我们人生路上美好的品质。加油磨练吧！少年！

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🔹编 辑/团总支宣传部 段世彤

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