小暑到！感情苦尽甘来、事业丰收的4生肖

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小暑的到来意味着热气即将向我们奔腾而来了。今年小暑的时间是7月7日，7月16日入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。 

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温蕞高且又潮湿、闷热的日子。小暑是二十四节气的第 11个节气，也是人体阳气蕞旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。

夏季的时候多雷雨天气，随着小暑的到来，预示着雷暴天气的到来，万物狂长。季风气候是我国气候的主要特点，季风气候是大`陆性气候与海洋性气候的混合型，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，高温潮湿多雨。季风气候的高温与多雨时期基本一致，雨热同期，有利于农作物成长。

动物们在感知天气逐渐炎热时，都懂得避暑解热。我们人类也要懂得因时養生，合理安排自己的夏日饮食以及作息规律，顺应变化，才能身体康健。小暑时节的養生有两个要点：

护心阳

中医认为，夏季主长（ㄓㄤˇ），对应于心。

小暑时节是气温变化非常快的一段时间，心经在此时气血旺盛，人的情绪也会随之变化加大，容易心烦意乱。因此，应顾护心阳，平心静气，尽量保持情绪和环境稳定，才能减少心脏负荷。

同时，饮食应清淡，以避免心火旺盛。

护肠胃

暑热季节，肠胃容易走向两个極端。

一则因为流汗量大，身体失水，容易导致大便`秘结。中医认为应使用蔬菜水果来补水，保持大便缓泻，让上下畅`通，才能顺利疏泻体内热气。

二则人在夏季会喜欢生冷饮食，但一方面冷食刺`激肠胃，二来病菌在天热时滋生旺盛，若是疏忽了饮食卫生，或缺乏节制，则容易导致腹泻，严重时更会导致脱水。

因此，小暑时节护好肠胃，多喝水，勿大量摄取生冷食物，保持饮食规律，避免肠胃出现过度反应，也是关键的一环。

有了健康的身体，才能元气十足的迎接生活中的每个机遇与挑战。在气温只升不降的小暑节气前后，哪些属相能够扶摇直上，好运连连呢？

爱情吉运属相：虎、兔

爱情吉运喜神降临，有伴者的爱情迎来缓和期。此时误会冰释、情感升温等等好事皆可以期待，用心努力就能有所收获。单身者可多出门社交，参加朋友聚会，有可能邂逅桃花运。‍

事业吉运属相：龙、狗

事业吉运喜神降临，这是你突破工作瓶颈的关键期，将会接二连三得到好消息，让你笑逐颜开。此时不妨向公司提起升职加薪的事，或者毛遂自荐请缨领下你有兴趣的专案，将能收到正面的回馈！而若是有创业、转职跳槽等计画，此刻也是行动的好时机。

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