芒种是二十四节气中的第九个节气,也是夏天的第三个节气。俗话说:“芒种亦忙种,忙收又忙种”,此时正值农忙关键期,顺应气候,要忙割麦,也要种晚稻,就像是一个转折点,既承载着收获的喜悦,也在孕育新的希望。
这种转折,不仅仅体现在农事之上,气候方面也是如此。
气温日渐升高,降雨量也会增多,较之小满节气的小得盈满,芒种时节的雨不再含蓄,而是声势浩大,来去匆匆。新的变化悄然上演,芒种三候描写道:一候螳螂生,二候鵙(ㄐㄩˊ)始鸣,三候反舌无声。
自然界动植物的变化,是生长与埋藏的无声交替,若非身处其中,你我难以第一时间察觉。
芒种◆习俗
芒种节气对于农业活动具有非常重要意义,这个时期会进行丰收和种植,同时民间还会举办一些活动,用来庆祝芒种节气。
送花神。农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举 行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。
安苗。每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举 行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安。
煮梅。在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故,青梅,含有多种有 机 酸,和丰富的营养价值。
芒种◆养生
芒种期间的饮食宜以清补为主。
芒种时节,我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节,空气非常潮湿,天气十分闷热,各种物品容易发霉,蚊虫开始孳生,极易传染疾 病。
根据这一气候特点,健身养生应注意以下几个方面:精神调养方面,应使自己保持轻松愉快的心情,忌恼怒忧郁,这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。
晚睡早起;中午最好能小睡一会,时间以30分钟至1个小时为宜,以解除疲劳,利于健康。
芒种◆迎喜
有付出就有收获,芒种象征的是考验与馈赠,今年有两大属相在这时候,福气偏爱,将收获爱情,开启幸福新篇章。
属相兔:爱情吉运喜神降临,有伴侣的属兔人爱情迎来缓和期,此时误会冰释、情感升温等等皆可以期待,用心努力就能有所收获。单身的属兔人,此时异性缘不错,多参加朋友聚会,撞上桃花运的机会很大。
属相马:爱神眷顾,喜气洋洋,单身的属马人你的爱情好运磁场将大幅提升,桃花朵朵开,追求者不断,有心仪的对象不妨马上行动起来勇敢追求。有伴者感情稳定,温情不止,有机会步入下一阶段,特别是想要小孩的家庭此时也可以发奋努力,迎接新 生命。
小结:芒种节气是一年中天地之间阳气蕞为旺盛的时节。阳者 动 我们要把乾阳的健旺之气表现出来。
在运动上,当以“健”为宗旨,增加运动量,使人体阳气向外浮长而旺盛。此时运动后即使大汗淋漓,亦不用担心损阴伤阳,因为顺应了天地阴阳变化的规律。而且,运动可以散心神,泄心火,开阔心胸。
再者,一年四季,阳气春升、夏浮、秋收、冬藏,形成一个圆运动。这个圆运动年年往复,即是我们的生命循环。要维持生命不息,就要让这个圆运动越大越圆。
如果春夏阳气升浮不足,秋冬就不能顺利敛藏,圆运动就变小,由此会影响到健康与生命。
现正位于芒种时节,天地阳气处于升浮状态,人亦当应之,使人体阳气尽量升浮起来。
END
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