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你是否有过这样的经历:在睡梦中突然感觉人往下掉,并且全身抽搐了一下?或者趴在桌子上午休时突然抽了一下,连带着桌子都一颤,甚至惊醒了身边的小伙伴们?这究竟是怎么回事呢?
有人说:
这是神经系统发现你突然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以就动动,试试看你死了没有,哈哈哈哈~~~
当然以上只是抖个机灵啦,实际上这是一种抽搐,准确来说叫做入睡抽动(hypnic jerk)。
入睡抽动有时被称作睡惊,它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐,会在你进入梦乡时,出现于手臂、腿、甚至是全身。大多数人都有这样的经历:大约70%的人在睡梦中抖过。
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