【逸夫传统】定格五一记忆，收获快乐瞬间

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五一系列活动回顾

~定格五一记忆，收录快乐瞬间~

美好而短暂的五一假期已结束，无论你是宅在宿舍享受难得的休闲时光还是外出约朋友相聚，希望这个假期，大家都放松了身心，收获了生活的美好以及继续大步向前的动力！

五一假期期间，逸夫书院办公室准备的两项劳逸结合的活动吸引不少同学的参与。充满欢声笑语的桌游之夜和充满动感韵律的燃脂跟练，让我们一起看看这些畅快淋漓的五一记“逸”吧！

桌游之夜

五一，赴一场夏夜聚会

微凉的夏夜，琳琅满目的桌游卡牌，此起彼伏的欢声笑语，名副其实的快乐胶囊——逸夫桌游之夜，为前来聚会的逸夫师生们续杯快乐。

《三国杀》里精确的计算与布局，《狼人杀》里扰乱视线的发言又或者是《数字牌游戏》《德国心脏病》时单纯地横冲直撞·····在一个个以纸牌和道具为媒展开的“桌游小世界”里，不同的游戏形式和游戏规则带给了同学们不一样的游戏乐趣，让其得以暂时抛开烦恼，同旧友新友一同沉浸在桌游的乐趣中。

“逸起燃烧卡路里”

五一，享受一次大汗淋漓

5月4日晚，一群热爱运动的逸夫人聚集在逸夫东座架空层，跟着“网红”刘畊宏教练一起云健身！

热身刚开始的时候，同学们都能很轻松地跟上每一个动作。但是在二十分钟的时候，伴随着体能的大幅下降，同学们的抬腿触膝开始变得吃力了起来。刘教练也适时地在直播间提醒和鼓励大家“调整呼吸”“再来一组”。在刘教练的动作讲解和激励声中，同学们不断地调整自己的节奏，保证动作的标准度。

最后的几分钟里，多数同学仍旧在坚持，跟着刘教练跳完了最后两组《本草纲目》毽子操，完成了30分钟的暴汗燃脂！

享受大汗淋漓带来的身心舒畅，将所有事情都抛诸脑后，全身心沉浸在运动当中。运动可以帮助排解情绪，让我们拥有更好的精神状态。所以，逸夫人们，平常也可以多多尝试运动，希望大家都拥有健康的身心和强壮的体魄！

五一小长假后，

期末周即将来临。

希望大家可以劳逸结合，

以饱满的精神状态去迎接挑战！

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Author 撰文

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Photographer 摄影

Editor 编辑

詹雪琬

詹雪琬

陈思蕲、詹雪琬

Mandy