【Shaw's Weekly】逸夫书院一周活动回顾（2023.11.20-11.26）
持续两周的运动周活动落下帷幕，同学们在各种球类活动中充分体验了运动的乐趣。而良师逸友午餐荟和英语角则提供了宝贵的机会让同学们与老师进行交流，并获得知识的增长。通过丰富多彩的活动，同学们在学校生活中获得了更多的乐趣和收获。
“逸球制胜”运动周
上两周逸夫网球队、逸夫篮球队、逸夫桌球队、逸夫乒乓球队、逸夫排球队、逸夫羽毛球队带来了“逸球制胜”运动周，和同学们一起感受球的力量和生命力。
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“逸网情深” 零基础网球体验活动
11月13日，逸夫书院网球队为同学们组织了一场引人入胜的网球体验活动，吸引了许多同学踊跃参与。网球队李嘉煜、曾靖然、赵惠暄、陈汇乐志愿担任本次活动的教练，他们的耐心和热情为整个活动注入了活力。在充分的热身之后，教练们详细介绍了握拍的正确方式，强调了握拍对于发挥正反手技术的重要性，并让参与者们逐渐熟悉网球拍的使用。
正反手击球是体验活动的重头戏，教练们以生动有趣的方式示范，并通过一对一的指导帮助每个参与者纠正动作中的细节问题。
最后，隔网击球环节让大家感受到了真正的网球对战氛围。活动的两个小时内，参与者们由最初的网球新手，逐渐发展成为能够基本隔网击球的水平。这个过程中，学员们的学习能力展现得淋漓尽致，大家互相鼓励，分享经验，不仅学到了网球的基本技能，还结交了新朋友，共同度过了一个愉快难忘的时光。
“逸拍即合”乒乓球零基础教学
11月16日，逸夫书院乒乓球队组织了乒乓球零基础教学活动。队长曾智国首先向同学们细致介绍了直拍、横拍两大拍型并进行了球拍胶皮的相关科普，同时演示了乒乓球赛实战中的不同发球方式。随后队员们从正反手动作的练习开始，通过演示与纠正同步进行的方式展开教学。到场的同学有打直拍和左手持拍等，他们分别由专长相对应的队员负责一对一教学，从发力点到重心，从手型到步伐，同学们认真学习，在短时间内迅速掌握了动作要领。掌握动作要领后，队员们用多球训练的方式巩固同学们的动作与姿势，一位队员负责站在球台侧发球，另一位队员负责手把手带领同学纠正动作击球，在五六轮高密度训练结束后，同学们都明显找到了感觉。最后，教学以一位队员和一位同学组合的形式进行对攻练习，在欢声笑语中结束了本次体育周乒乓球教学活动。
“逸杆清台”桌球趣味挑战赛
在“逸球制胜”运动周中，逸夫桌球队组织了“逸杆清台”趣味挑战赛活动，包含2v2单挑赛以及奖励赛，报名参加的同学都积极地参与到了活动当中。2v2单挑赛，乍听其名会让人以为是充满火药味的对抗和竞争，但其实对抗不是主要内容，单挑赛更多在于打开球员针对每一局球局的思路，不只需要击球的准度，通过出杆的力度大小和击球点位尽可能去控制每次进球之后白球的落位也是重点，即常说的控白球。当我们能看到不止于眼前的这一颗目标球时，我们才可以更好地去处理剩下的球。
而在奖励赛当中则更是如此，翻袋进球和特定球形清台都在考验对白球的更精细的控制。如果当下的这一杆没打好，那么下一杆的衔接就不是那么容易了，也因此会为我们一直憧憬的“一杆清台”增添难度。同学们在此次桌球趣味挑战赛中感受到了桌球运动的魅力，也通过桌球队队员的指导了解了自己的弱点和今后要继续努力的方向。
“逸young少年”排球入门体验&友谊赛观赛讲解
11月18日，逸夫书院排球队举办了“逸young少年”排球新手入门体验&排球友谊赛观赛活动。在逸夫排球队队员的带领和指导下，同学们学习了垫球、扣球和拦网等排球技术动作，并分成两队完成了摸线挑战、扣球挑战、拦网挑战及垫球入筐等趣味游戏。
虽然同学们最初对排球并不熟悉，但逸夫排球队队员给予了悉心的指导和暖心的鼓励，同学们也慢慢从“新手小白”进阶为能扣能拦的“排球少年”。在教学及游戏环节结束后，同学们还一同观看了逸夫排球队和思廷排球队的友谊赛，与场下的队员们一同为逸夫排球队加油助威。在一声声“Shaw Flight Go Go”的呐喊声中，场上的队员们不断组织有效进攻并利落下球，尽展逸夫书院的风采。
“逸步上篮” 零基础篮球体验活动
11月15日，逸夫书院男篮队员们带领同学们体验篮球训练。刚开始同学们比较拘谨，在队员何其乐的带领下，气氛逐渐活跃起来。随后，刘行健、谢辰韬两位队员教同学们站立、运球、持球的要领。其他队员也给前来体验的同学们提供细致耐心的指导。即便是重复练习最基本的动作，队员与学员们都沉浸在打篮球的快乐中，寒风也不能吹灭他们的热情。
在掌握基本动作后，成就、李子辰两位队员给学员们进行了三步上篮的进阶训练。在一次一次的练习中，队员与同学们因球交友，收获了深厚的友谊！
学员感想
23 董天白
逸夫篮球队的学长们是我见过的最认真负责的体育老师！在他们的细致教导下，我得以纠正许多错误，取得了从未设想过的学习效率，受益良多。
22 张烁怡
有幸参加这次令人难忘且极有价值的篮球训练课程。逸夫男篮的成员们不仅是技巧的高手，同时也是优秀的教练。在课程中，每位教练都展现了极大的耐心和专业精神，他们细致地讲解了每一个动作的要领，还鼓励我们积极参与并享受篮球带来的乐趣。无论是投篮、传球、运球还是三步上篮，教练们都能针对我们的动作提供具体而有建设性的指导，帮助我们不断改进。这种即时的反馈对于提升我们的技能非常有帮助！
“聚首逸羽林”趣味挑战赛&队训体验
11月18日和25日，逸夫书院羽毛球队举办了羽毛球团体赛事和趣味挑战赛活动。团体赛事由羽毛球社与逸夫羽毛球队携手精心策划，打破了传统模式的束缚，采取了混合团体的全新形式：在允许参赛者和自己的球友一起参赛的同时，双打项目从原本的男双、女双演变为混合双打，赋予了参赛者更多的自由与选择空间，从而激发出更多的创意与策略——无论是男双挑战混双，还是女双对决男双，都极大地丰富了比赛的多样性和趣味性。加之独特的叠分赛制，各队巧妙地制定战术，不仅在技术上斗智斗勇，也在智慧上展开激烈的角逐。场上既有势均力敌的较量，又有巧妙如田忌赛马般的轮次争夺，更不乏两名校队成员在最后时刻紧张追赶40分的大逆转。
此次活动中，老师和同学们一同活跃在球场上 ：教授与研究助理肩并肩打下一场场精彩的男双比赛，教授与学生齐心协力为各自队伍加油助威，研究生们不输本科学弟学妹们的坚韧拼搏……此外，有一支参赛队伍由印尼同学组成，他们的球风轻松而愉悦：队伍得分时，他们都会发出欢快的庆祝声；在比分落后的情况下，他们依然敢于挑战高难度的球技；失误之后，他们互相鼓励，为赛场增添了不少欢乐和活力，完美诠释了“快乐羽毛球”这一活动主旨。这次活动中，逸夫羽毛球队队员们担任志愿者，热心忙碌而专业负责，推动了本次精彩活动的进行。
本次活动在各位运动员的汗水和拼搏中结束了，老师同学们都享受着由羽毛球带来的独特的社交凝聚力和纯粹的快乐。
良师「逸」友午餐荟第二十四期：
留学美国，有问必答
11月21日，逸夫书院邀请了来自学生健康辅导中心的余小明博士与同学们共进午餐，分享他在美国学习工作的经历。
在活动正式开始之前，大家相互交流了对美国留学的了解，讨论了美国高等教育的优点和缺点，以及一些需要在学习和生活中注意的事项，例如与同学多交往、与老师多沟通等。整个氛围温馨融洽。
随着余小明老师亲切热情的问候，活动正式开始。余小明老师首先询问了解在场同学的年级与专业，拉近了彼此之间的距离。随后，他回答了同学们积极提出的问题，指出了与教授建立良好关系的重要性。例如在“师傅带徒弟”的概念中，教授们拥有培养一名学生的牵挂与责任。对于同学们面临的备考压力问题，余小明老师建议“走一步再说”，给了同学们何妨吟啸且徐行的勇气。
余小明老师还分享了他以前的学习和生活，比如1977年在英国留学的经历：中国政府公派12名留学生，为了使更多人受惠，12个名额被一分为二，需要自己兼顾资金问题和学习生活的有趣经历。他还提到在某次陪同经历中了解到世界银行有较大的部门在管理教育，贷款时看教育程度的故事也强调了教育极其重要。
一位对北美留学感兴趣的经管学生提出想要“去美国看看，感受学术氛围”，并询问是否有推荐的城市。余小明老师回答道：“东海岸是美国高等大学的发源地，有波士顿和周围的小镇；而西海岸则有旧金山，可以乘坐小火车游览不同的校园。” 余小明老师还与大家分享道：“我们常常关注回报率，但从长远来看，投资不一定用金钱衡量，也包括个人品格的提升和视野的拓宽。”
本次午餐荟在学术分享中圆满结束。幽默风趣的交谈和有问必答的互动形式让大家对美国留学有了更深入的了解，同学们都期待着下一次的午餐荟。
逸夫英语角第六期：
Simply Speaking！
开口说英语，其实很简单！
11月21日晚，在第六期逸夫英语角活动中，人文社科学院讲师Mr. Wesley Lockhart以“Simply Speaking”为主题，通过风趣幽默的讲解和现场实践练习，帮助同学们掌握了英语演讲的实用技巧。
活动开始时，Mr. Wesley Lockhart为大家讲解了英语演讲开场白的不同方式，恰当的演讲结尾方法，以及在演讲过程中过渡、转折和总结的表达方法。他结合自己的演讲经历，与大家分享了有趣的英语演讲故事和技巧。同学们都认真倾听并记录要点。
随后，Mr. Wesley Lockhart让同学们通过抽签的方式现场准备英语演讲，演讲主题紧密关联同学们的日常生活。同学们构思并准备好后，依次上台演讲，共同分享日常生活的经历，现场气氛轻松愉快。每位同学完成演讲后，Mr. Wesley Lockhart对他们的表现进行了点评，提出改进建议并进行鼓励。通过这样的方式，同学们在实践学习中获得了大量实用的演讲技巧，也意识到了自己的不足之处。
接着，在问答环节中，同学们积极提问，与Mr. Wesley Lockhart交流他们在英语演讲中遇到的问题。Mr. Wesley Lockhart逐一作出解答，帮助同学们解决在英语演讲方面的疑惑。
最后，同学们和Mr. Wesley Lockhart一起合影留念。相信在本次英语角活动之后，同学们对于英语演讲会感到更加从容和自信。
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Author 撰文
陈汇乐 魏嘉颖 盛英涵 周一帆 蒋依霖 何奕锐 张梓遇 谢东初
Typesetting 排版
郑博文 Emily
Photographer 摄影
陈汇乐 魏嘉颖 袁梓洋 蒋依霖 盛逸菲 何奕锐 陈逸龙 陈景秋 Emily
Editor 编辑
Emily