防治网瘾，不靠“网红”靠“绝招”
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有个医生叫杨永信，他成立的“网络成瘾戒治中心”使用电击疗法对“病人”进行精神洗脑。
作为“网红”和“救命稻草”，他曾受到众多家长的追捧，但很快因为设备违规、治疗方法缺陷、涉嫌违法等原因被禁止。
事实上，单纯采取隔离、切断的方式，不仅达不到预期效果，还容易产生反向作用，与期望目标背道而驰。
因此我认为谈论戒除“网瘾”的方法，首先要从“网瘾”的成因开始分析。
只有摸清病情，对症下药，才是治本的好办法。
我发现，孩子首次接触“网游”一般都在小学中、高年级到初中阶段。
同伴间的话题是影响孩子行为的重要因素，再加上这个年龄阶段超强的求知欲和学习能力，以及不可避免的从众心态，孩子接触“网游”几乎是不可避免的。
而且他们精力特别旺盛，当缺乏足够的户外活动时，无处不在的电脑和网络自然就会被充分利用，以填补空闲时间、发泄过剩精力。
还有些父母不希望孩子做除学习以外的任何事，巴不得他把所有时间都用来学习。
然而这只是父母一厢情愿。孩子不是学习机器，有空就想尽办法偷偷上网玩游戏几乎成了必然。
这些问题如果没有及时引起重视而，当父母几年后才发现孩子已经陷入“网瘾”时，就已经错过了纠正和引导的最佳时期。
1、尽可能多给孩子安排户外活动，而且最好能有同龄的玩伴。
这样一来，他的注意力自然会被转移，又脱离了网络环境，还能锻炼身体，以及拥有更多的朋友。
2、让孩子分担家务。
一方面可以培养孩子的自理能力，和对家庭的责任感，还能占据和消耗他的一部分空余时间和精力。
有个上网成瘾的孩子写过这样一段话：
父母、老师都是“势利眼”，在意的永远是学习成绩，根本不在乎我的感受。
我节假日不愿回家，是因为觉得那个家不属于我；我想玩网络游戏，是因为我需要在虚拟世界中寻求成就感。
明明知道那是虚幻的，但只有那里的人理解我、懂得我。
有调查表明：缺少父母陪伴，或是经常受父母斥责的孩子更容易上网成瘾。
这是因为对家庭、对学校、对生活没有任何期待的孩子，网络很容易成为他们唯一的心灵寄托。
就像婴儿饿了，如果不给吃奶就会不停大哭一样，逐渐长大的孩子，对自己和周围世界的观察和思考同样需要得到父母的回应，否则就会压抑，甚至愤怒。
内心郁结需要倾诉、负面情绪需要宣泄，而“网游”正是给这些孩子提供了渠道和机会。
有个“网瘾”十年的孩子说：
父母应该特别关注孩子的心理需求，办法很简单，就是安静地听孩子说话。
听，让孩子体会到父母的关心和爱；
安静，让孩子感受到父母的肯定和认同。
只要能做到这两点，父母就会发现孩子越来越愿意说出自己的心事和想法，孩子上网成瘾的可能性也会大大降低。
同时，用家庭的温暖和父母的爱逐渐替代“网友”在他心中的位置，慢慢把孩子从虚拟世界拉回现实，这也是持久有效的方法。
“网游”高手这样说：
在游戏中征服对手的成就感和愉悦感和现实中一样真实，我非常喜欢这种感觉。
当我用我的智商去碾压别人的时候，就会有一种成就感。
当我战胜了一切困难获得突破后，就会产生很大的满足感。
由此可见，“网瘾”的形成与现实中精神需求不能得到满足有直接的关系。
别觉得孩子小就不懂事，“精神需求”与人的生命始终相伴；别觉得孩子不惹祸就没事，寻找“精神寄托”是人终生的追求。
越是求之不得，就越有吸引力。如果从家庭和学校中得不到，他就会去外面寻找。这不仅使形成“网瘾”，也是一些孩子离家出走的重要原因。
父母最重要的任务不是告诉孩子应该做什么或不应该做什么，而是帮助他寻找兴趣和擅长，以及未来可能的人生方向。
一个人在喜欢的事情和擅长的领域很容易获得满足感和成就感，孩子更是如此。
让孩子拥有更多的成就感和满足感，他就会看到“网游”以外更加丰富多彩的世界。
不禁止孩子玩游戏
我看到过太多大学生上网成瘾的例子，绝大多数都是因为小时候父母管得紧，基本没有接触过“网游”。
上了大学之后，自由的他们再没有人能够约束，整天在宿舍玩得昏天黑地，结果就是挂科、留级，甚至退学。即使考上名牌大学，又能怎样呢？
很多时候“禁止”并不是有效的管教方式。就像我女儿所说：“人成长的过程，就是学会与自己的欲望相处的过程。”
父母与其想尽办法与孩子“斗智斗勇”，还不如趁此机会教孩子学会如何安排应该做的事与喜欢做的事，学会时间管理。
与孩子一起玩游戏
在与清华家长交流时，我发现有些父亲会与孩子一起玩网络游戏，效果极佳。
1、陪伴孩子玩“网游”
他们有时陪孩子一起玩，有时指点帮忙，甚至与孩子组队一起“战斗”。
这样的做法不仅让孩子在时间可控的情况下玩得更开心，还增进了父子或父女之间的感情。
2、帮助孩子玩“网游”
他们的理由很简单：孩子沉溺“网游”的原因之一是想让自己的级别更高，拥有更多的装备和能力，被同学羡慕和崇拜。
但这个过程纯粹是对时间和精力的消耗和浪费，毫无技术可言。既然如此，我就“浪费”自己时间，帮助孩子提高级别。
事实证明，这确实是个有效的做法，孩子因此会更容易看清游戏的本质，避免走向“网瘾”。
携手“网游”——学会面对诱惑
走出“网瘾”——学会克服心瘾
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