幸福+投资公式。

大家好，我是王俊俊

今天是第2108天硬核不断更分享

21岁，我在QQ空间上传了一张我的非主流帅照，然后写下了一篇日记，主题是：我是一坨屎，命比蚂蚁贱，我无力改变，我只能永远烂下去。

——王俊俊

幸福+投资公式

谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情还是晓之以理，我们都不能替别人开门。

——美国作家弗格森

一个人要做出改变，前提条件是感受到一股从内而外的推力，要抛弃掉过去的种种，要彻底的变成另一个人，涅槃重生。

有时候这个过程就像是做投资，有计划方案，有预期回报，有信仰充值，有不确定收益或亏损，有不安彷徨但也有坚定不移。

只不过这一次，我们投资的，是我们自己的人生。

当然，做投资，你得拿出成本，交齐入场费。

高敏感+低自尊+过度关注自我+无知懒惰固步自封+贫穷≈无解。

低能量0资本甚至负债的人，入不敷出。

我曾经豪赌自己能改变，哪怕累倒睡在地板上也要进步、要尝试，甚至公开说不成功我就去死，但这是极少数情况。

多数的人，每天各种念头，只不过是为了寻求心理安慰。多数人没有做好改变的准备，也许永远都不会。

但如果你想尝试，那就试着这样

冥想，静下来，删除无用的思绪，欲念，混杂，去寻求本质。

内在充实不是无源之水。

01

真实的赚到钱进入口袋里，不受窘迫穷苦

02

无法改变，这是由于一个人自身的认知局限所导致的。

改变第一步，就是认知。所以问我一万次，也得读书。

认识自己，诚实的审视自己，接受客观现实，写下我是谁，我的家庭是怎么样的，我的童年是什么样的，我外在有什么条件，内在有什么特点和缺点，我想要什么，我目前的短、中、长期计划是什么，我的状态是什么。。。。。。

接受现实，认清自我。

接受现实并不是赞同现实，也不是顺从现实。它意味着接受不好的现实，并知晓目前难有很大的改变。 

学习心理学，拿出一年时间，先读100本心理学优质书籍，系统的学，直到感觉完全认识自己，感觉自己被治愈。

03

下苦功夫掌握一门技能、爱好，什么爱好技能都行

可以是最先进的机器学习，是殿堂大师级艺术表演，是国家级运动员，

又哪怕是电焊，织毛衣，滑板，英语，溜溜球杂耍，甚至哪怕哪怕是打游戏打的顺畅（慎）

投入，倾倒灵魂，去体验去学习，享受心流。

04

有真诚友善的亲密关系，朋友，恋人，彼此交融，互相感受对方的存在，感恩能遇到对方进入自己的生活，发自内心的喜悦，爱。

有满足的社会地位，被尊重，被需要，被接纳。

交流是提升幸福感的良药。人际关系是幸福的指标。

功利主义哲学，也把社交列为人类能获取的第二幸福的事。

第一是学习，顺便说一下。

学会感恩，表达感激能提高人们对自我的评价，从而增强自信心。在生活中多表达感谢，大脑也能因此产生长期的改变。

我每一两个月就会向给予我恩惠的人表达感激。

05

扩充认知，思想深邃，信息敏达，觉悟超然，成熟心态完善三观，宇宙、人生、关系、自我，心理、哲学、算数、互联网、流行娱乐。。。

世上的一切了然不惑，洞见本质，胸有惊雷，气质非凡，尸居龙见，神动天随，万事皆允万事皆空，已识乾坤犹怜草木。

06

创作，创造，实现自我，哪怕是画一张自己满意的画，用心做一顿美食给爱人朋友，创作心中感到有价值的东西。

07

追求自己的远期目标，无论是事业还是玩乐，触发，奖励，体会，激情。。。。。。

人生的自信自爱自强自立，不是无源之水，不是胡思乱想，不是鸡汤不是语录不是虚体自恋

而是这些实在的东西一点一点支撑起来的

支撑物足够多，收获的经验丰富，自然而然想法就改变了

当然，这也只是其中一个方面，这个问题真要讨论起来，我得准备十几个方向题目

但如果只务虚不务实求真，就啥都白谈。

这个世界上很多人，他们的痛苦其实是没有必要的。如果他们能听我仔细说一说，然后接受尝试改变一下的话。

人们经常说这个世界缺少爱和共情，是因为人人冷漠所以才如此残酷。

我以前也这样认为。

但现在我觉得，其实不是。其实很多人很有爱，有爱的能量有爱的希望，甚至很有能力去爱。

真正的问题，是那些缺爱的人不相信，识别不到，是他们自己毅然决然的走上了放逐，偏执，孤寂，自怜自艾，又抑或冷酷，权力扭曲，残暴邪恶的那一边。

所谓长胳膊拉不住短命鬼，佛也只渡有缘人。

放下助人情结，尊重他人命运。有些人没有做好改变的准备，全世界也只能等待。不如把时间精力腾出来给那些愿意改变自己，愿意自强自爱也互爱的人。

21岁，我在QQ空间上传了一张我的非主流帅照，然后写下了一篇日记，主题是：我是一坨屎，命比蚂蚁贱，我无力改变，我只能这样烂下去。

很多人说改变第一步，是“被爱”“被支持”，错！

先别提网上所谓的”被爱“”被接纳“只不过是借口和贪婪。

情绪价值绝对重要，可以改变人，甚至是心理咨询的主流方法，但心理咨询师爱你是因为要收费，笑。

最起码对于成年人来说，他人只是充分不必要条件而已，是安抚觉察共情爱意神入转移引导最终觉悟的一种不一定能成功的手段；

天行健，君子自强不息。有些人就是可以靠着惊人的毅力实现自我改造；

且改造必经的关键是必要条件，是打破认知局限，是可以心智化决策，是意志支配行动化为实际。——俊の表弟：记死这句话，理性来说这句话直接完结关于这个问题的所有讨论，无论你是靠情绪价值还是心理治疗还是像我一样在孤独的夜里燃烧生命。

你连想改变别人的念头都不要有。要学习太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。

——心理学家Carl G. Jung

准备好了就去做。

做不到就承认，去休息，去积攒力量。

赤裸面对现实，掌握现状。

自己不爱自己，不自强，不行动，老指望别人，老自我安慰，那只能祝你好运。

不要骗自己。不要骗自己。不要骗自己。不要骗自己。不要骗自己。不要骗自己。不要骗自己。不要骗自己。不要骗自己。不要骗自己。

最傻的就是为了维护自恋自尊，虚荣安慰，自欺欺人，掩耳盗铃。

最可怕的是安慰自己，自欺欺人，明明自己问题多多，却贪图安逸享乐和毒鸡汤，自怜自艾，装聋作哑，强词夺理。甚至有人帮你爱你你也因为局限而错过。

多数人，在多数时间里，受到较低层次大脑的控制，这导致劣质决策，而他们还不自知。

如卡尔·荣格所说：“除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其称为命运。”

也许回头我可以写一个反话题，如何才能拒绝改善，一意孤行，最终把自己变得越来越糟：）

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