加入甩肉计划,一招“如花”变“心如”!!!
寒假真的要结束了
雅蠛蝶(不要啊)
刚刚放假时我还是“心如”
假期快完怎么就胖成“如花”
眼瞅着夏天就要到了
带着这一身的肥膘怎么约?!
以下是一万点悔恨
然鹅(然而)
女神舒淇说的好
“我要把脱掉的衣服一件件地穿回来”
本宝宝也要把吃来的肥膘一斤斤地减下来
青鸟健身
撞星率超高,帅了几十年的男神张丰毅是这里的常客,空间大,器材全,吼一嗓子有回音~
青鸟健身绝对算得上是北京的老牌健身连锁店,十几年的品牌,这么长久的做下来,口碑自然不必多说~
“一胖毁所有”绝对是至理名言,瞧瞧女神,如果不是甩掉一身肥膘,谁能认得出她就是那个美到没朋友、男朋友一箩筐的Taylor~
推荐大家周日上午过来,人流量比平时要少很多,辣(那)么多器材,整个世界都是你的,想怎么用怎么用!
巡场教练不会随便过来说话,感觉这一点好好。体脂测量的话,只要开口就可以去好好的做一下,出一个报告,也不会非得对着你的报告指长话短。
大型器材很多,去了那么多健身房,第一次看见全身拉伸器,可以按照图所示各个部位拉伸~
健身课程也是real良心,民族舞、普拉提、还有国粹太极,全都不是事儿,这么好好的练上1个月,还没有变美变瘦的话,唔,那你一定是变健康了~
瑜伽课程也是有点厉害,还有专门从印度请来的老师授课,流瑜伽、阴瑜伽、艾汤格瑜伽……纤腰大长腿,分分钟get起来~
这里有好多个北京之最,器材大都是国际品牌,功能可以说是北京最全的,据说还是中国私人教练的起源地~
然而这里最吸引苗酱的还是电视、WIFI、以及淋浴,单调地运动1个小时,简直生无可恋好吗?适时来几发提神醒脑的娱乐小项目才是正事儿~
彩蛋是我
作为一个为了几斤肥肉忧郁的胖子,以及腹愁者联盟VVIP资深会员,苗酱最后为大家准备了几款瘦身新姿势,衷心地祝愿大家肥肉退散!
青鸟健身(兆龙店)
人均 ¥3429
地址:三里屯 工体北路2号兆龙饭店西楼
电话: 010-65972008
青鸟健身(白石桥店)
人均 ¥4654
地址: 海淀区 首体南路9号主语国际中央会所(近国家图书馆)
电话: 010-68790650
青鸟健身(环球贸易店)
人均:3274元
地址: 东城区 北三环东路36号环球贸易中心B座2楼(安贞桥东南)
电话: 010-58256600