孩子上大学爸妈不适应？专家：家长也应自我调整

这几天，家住山佑巷的张女士十分苦恼：独生子今年考入广东的一所大学，入学已有一周，和孩子分开后，自己每天感觉心里空落落的，突然发现生活没了重心。

对于不少子女初到外地上学的新生家长来说，这种“分离焦虑”较为普遍，从拿到高考录取通知书的喜悦，到看着子女背起行囊远去的失落，家长的心情好像坐上“过山车”，一时难以适应。

对此，专家建议：应相信孩子有能力去适应新环境，家长也应重新规划自己的生活，尽快度过心理上的“空巢期”。

“全职妈妈”陷苦恼

　　“今年孩子考入了广东药科大学，离家太远了，这是他头一次一个人去那么远的城市生活，心里总感觉放不下。”市民王女士从初中起，为了儿子甘愿放弃工作陪读，当起全职妈妈。那时候，她每天忙着督促儿子学习，照顾儿子的一日三餐，生活忙碌而充实，家里人聊的话题也离不开孩子。

　　“照顾孩子确实很辛苦，但想着他考上大学我就解放了，现在真解放了，却不知道该干什么。突然有种感觉，儿子长大了，不再需要自己了，心里很难受。”她说，自己上周刚送儿子去学校回来，要不是孩子催促，自己真想多陪陪他。回家这几天，自己整天坐立不安，总想给儿子打电话，问问他的情况，又怕影响他。她说，孩子是家里的“独苗”，小学到高中都是接送，从没有住过校，这突然让他一个人到外地学习、生活，真担心他适应不了。另外，家里只剩下两个一下子失去目标的中年人，你看着我，我看着你，这几天常因为琐事吵架拌嘴。

社科院专家：该放手时就放手

现在一个家庭大多只有一个孩子，儿女外出求学之后，十几年以孩子为重心的生活突然发生变化，父母心理失衡，导致不少家长不适应，担心孩子一个人是否能适应异地的生活、学习，在异地的人身安全问题等。

　　不过，不适应的背后，则折射了以往过度关注留下的空白。孩子上大学，说明已经长大成人，家长应给孩子足够信任，锻炼其独立的生活能力，有时候过度关爱可能起不到好作用，该放手时就应该放手。

　　另一方面，当孩子开始去外地求学，家长应转移生活重心，开始新的“学习”，将更多的精力投入事业和社交，也可以培养自己的兴趣，重新安排自己的生活。

在电话联系的过程中，家长与孩子的通话频率不宜太高，通话时尽量让孩子自己说，而不是去问一日三餐这些琐碎的事情。孩子在外，家长能够给予的就是支持和鼓励，引导孩子自我解决问题，彼此分享人生经验。