漫画微课问答录——你的存在无需证明
玲的漫画《我的爸爸》
创作的真正源头，
来自我们的深情
Q：想提一个也许无关的问题吧，就是看了大家关于和爸爸妈妈相关的漫画，很感动，但是自己跟家人的关系很差，觉得很不正常，但是又无可奈何，各个方面沟通都很郁闷，哎……不知道该怎么办？
A：关于这个同学的问题，我昨天也在微博上收到一个同学提问，她从小是在外婆家长大，和她妈妈关系很差，现在跟妈妈在一起就会有各种矛盾，她问为何想好好相处但就是没有办法。我说，那就接受吧，接受自己的真相，这个是最重要的，真相永远是第一位的。还有就是，没有人规定孩子一定要爱父母，也没有人规定父母必须要爱孩子，有些父母真的不够爱孩子，或者说那种爱的深度不够，他们无法做到无私，无条件的爱，或者父母的心智水平还是孩子。如果这就是你的真相，无论多么愤怒难过，我们都需要接受这就是生活的真相，接受，放下。做自己最好的父母。
Q：一直很想画猎奇漫画，但不敢画，不敢去面对，请问是如何突破自已而面对自已呢？
A：这位同学想画什么样的猎奇漫画呀？我自己也有想画但不敢画的，比如说色情漫画，碍于自己的江湖地位一直都没有能够很顺畅地画出来哈哈哈，希望未来可以治好！
还有就是，你可以问问你自己你害怕的是什么？当我们感到恐惧的时候，我们可以让自己宁静下来，去深深地看，直视深渊，看看我们害怕的东西到底是什么。如果我们能够真的认清楚自己害怕的究竟是什么，恐惧才有可能被解除，不然的话我们是无法超越的。
Q：老师常说的临在是指什么？
A：我之前有介绍过我的老师——李尔纳的网站和他的公众号给大家，他是专门教导临在的大师。他有一本非常简洁、无法更简明的书叫做《回到当下的旅程》。坊间还有一本关于临在的非常有名的书叫《当下的力量》，大家可以去看。关于临在，在这里我能做的一个很简单的解释就是，它是一种存在的状态——每时每刻，我们要不就是在自己的头脑里，在念头的世界里，要不然我们就处于临在当中。
所谓的临在就是，我们全然处于当下这一刻，念头止息了，我们没有在想，没有迷失在自己的头脑当中。我们全然处于当下时刻，比如说当你坐着的这一刻，你是坐着，你和你自己身体的感受，和这个凳子，和在这里真实所在的一切同处于当下，你和它们同在。所以临在并不是发呆，在这一刻你的感官是非常敏锐的，你的头脑非常清晰的，但是你的脑海中并没有念头，这就是临在的状态。
对此有兴趣的同学可以看李尔纳老师的公众号（loveleonard），有关于临在的视频、文章和书籍。
云丛同学最终作业，自传短篇
我觉得这篇漫画是一个非常真诚的坦白。
也许直到我们自己被深深的伤害了，直到我们面对痛苦时，
对世界才有了一份真正的爱与宽容。
Q：老师，我很喜欢实验性的感觉，你觉得我适合试验漫画吗？或者其他试验性的东西，希望老师给一些建议。
A：真正的实验性或者独立思考是不需要其他人来给予允许的。你不需要说谁说了你可以做，你才能做。
前段时间我听了李辛医生在立品的微信讲座，在一百多条的问题中我的问题有幸被选中作答了，体会到了同学们渴望被“翻牌子”的心情（哈哈哈）。当时李辛医生说，提出一个清晰的、有深度的问题是非常重要的，当你提出清晰的和有深度的问题的时候，意味着关于自己的生活你一直在思考，而且此时得到的答案会真正的帮助到你。所以，大家尽可能客观的观察自己，理清自己是重要的，生活也许不会有没有问题的一天，你可能永远都会有疑问，但重要的是，你在不断的深入，不断地探寻、感受、体验。
所以这个问题很简单，有一个包治百病的答案：你去做就知道了。
Q：如何自我营销？之前有画画的朋友聊到这个，感慨了很久。我觉得画画快乐就好，能够在画中寻求自我实在是很美妙，但如果要作为职业，自我营销是否重要？
A：嗯，自我营销我觉得是重要的，但不是必要的。如果你能够有一个营销的才能，你知道自己最闪光的点、对社会有价值的点在哪里的话，你可以以各种各样的姿态、方式自信地告诉别人这个点，这有助于你现实的生活、职业道路。但是，如果你没有这个才能，或者是并不能以此为乐却的话，你就只是做好你自己的工作，而且事实上这个才是核心。如果你真的乐于做这个工作，并且把潜能发挥出来，做到某种极致的话，你的工作自然会展现出它的价值来。只要你不是自闭到要把自己的原稿全都烧掉，那总是有办法让别人看到你的，那么机会就会来到你的面前，只要你内在的潜意识不是把机会全都毁掉的话，你还是有机会让世界看到你的才能与价值的。By the way，即使是有严重的自毁倾向，只有觉察到，有病也是可以治的。
Q：如果以后想要继续画漫画继续学习的话还有一些什么途径呢？进入工作室？或者是想考一下研究生，国美的话老师会不会带研究生呢？
A：如果想继续画漫画的话，那就是继续画下去就好了，不需要任何人给你允许，画漫画不需要任何资质，你就是去做你自己、做自己想做的事就好了。
好，开放研究生报名的时候，我会在微博上告诉大家。
雨久同学画奶奶的故事
以及课程感言
Q：有时候内心烦躁什么都不想画，可是又有deadline一定要交出东西，特别痛苦，该怎么面对这种情况呢？
A：那就画呀。我们大部份的痛苦都来自于我们在对抗我们必须要接受的现实，或者真相。一旦你接受了，真正的接纳了这个真相，你就会柔顺下来，而且所有的力量就不再用来阻抗，而是回流到你的身上，去做真正有建设性的事情，帮助你度过这个挑战。
与其在那儿对抗，不如接纳当下的真相，接纳这个自己，接纳你现在必须要画，然后做出什么样就接纳自己能做出这样子，就是这么简单，这就是生活。我不知道我说这些是不是被会被归类为心灵鸡汤。我也不是刻意要煲一锅鸡汤，而且我相信大家会听得出来，这些话语只是一句正面的话，还是一种真正的做到。
当一个人能够真正的通达真相的时候，就是说他自己是站在这个层面上，那么这句话语的力量是不一样的，当然这也跟听的人的状态有关。你是在头脑层面听，还是在用心听，在完全敞开自己、临在的听呢？在不同的层面去听一句话，可能会接收到完全不同层面的东西，所带给我们的触动、印象和力量，可能是完全不一样的。
Q：生物钟紊乱，今年的情况是做出了一个计划（计划其实不严苛要求不高，比如日涂一张。）但只能实现一天，老师的课作业我也只交过3次作业。好像提不起心来做事，而且总觉得有时间就把这件事放着。计划一次次搁浅。有时候想是不是不喜欢画了，但是看到各位画的或者别人画的又很感兴趣。也许我只适合当个读者吧。心理状态很糟，经常睡不够，就容易绝望，绝望就更加不想起来面对生活，不知道怎么办。
A：我的直觉是，你可以看一看李辛老师的书，叫作《儿童健康讲记》，可能会很有帮助。身心是一体的，当我们的身体能量低落，经脉堵塞、休息不够的时候，你的情绪是不会好的，你会很消沉，提不起劲儿，而且会很容易悲伤，你的创造力也是施展不出来的。所以这位同学你完全可以从自己的身体开始调整。
因为从小就不强壮，身体又非常敏感，我自己也经常面对身心的不平衡得状况，这时候你会发现自己内在的定力是非常非常重要的。关于如何培养定力，我们之前谈过很多。我认为它的核心来自于临在的力量。同时，你可以做很多事情培养自己的力量，做一些能让你专注于当下的事会非常有帮助，能让自己从头脑中放松下来的，跟自己的身体有所连接的事情，比如种花儿、跑步、瑜伽、写字、即兴舞蹈、自由书写等等，都可以疗愈我们的身心。适合滋养每个人的方式可能不一样，所以大家可以自己去尝试，探索，培养自己内在的这种力量。
Q：老师，如何在和别人合作时如何保持自我呢？之前和朋友合作画墙绘，在画的过程中，完全被朋友的实力震慑到了，导致中后期我自动退到打下手的位置，虽然这个过程中我从朋友那儿学到了很多，但是感觉我的自卑感影响了我好长时间，好长时间都感到画不好画，甚至怀疑自己的能力。
A：所以说，在哪里都会找到比你画得更好的人，重要的不是说消灭了那些比你强的人（因为灭不完哈哈哈），重要的是，觉察到你内心的这根刺它树在哪里，重要的是去感受你自己内在的哪个部分被触动了。
你可以允许自己去深入这种痛苦，你自卑的情绪是不是在更久之前就已经有了呢？而且这种创伤很可能不止一次。这种模式，这种被压抑的情绪，它只不过是找到了一个触发它的点而已。
鲤同学最终的漫画作业
《重复在爱与被爱中》
鲤同学的课程感想
我们的作品，有时候会呈现出内心感受到的、和周遭世界的一种联系。希望大家以后都可以继续和这种感受保持连接，和更大的整体、跟其他人的感受相通。这样子我们能在一个更大的局面当中去做决定，知道我们真正想做的事情是什么，知道我们需要怎么对待我们自己，对待地球和动物。我为大家感到高兴，然后也谢谢大家在不太喜欢我的画风的情况下还买了我的漫画。从中大家也会看到，读者有没有继续去感受与一本书连接，不是靠作者个人的努力的，所以我们也可以对自己作品更放松一点。
这个世界的很多事情，比如我们的作品所发挥的作用，需要努力，但也不是靠个人的努力可以达成的。我们只需要全然的做自己即可。
你的存在无需证明，你只需要好好存在。
希望在未来，我们之间还能够保持连接。其实在时空、在能量当中，这些连接都是真实的。就像一些武侠片或者修行人的故事里面，一位师傅可能远隔千山万水、甚至是已经死了，但学生仍能感到师傅的存在，感到来到了他的身边，跟他说话。每个人就像电波的一个频段，思想是一种能量，有自己的频率。我们可以选择自己想要跟哪一条频段接通，跟电视、跟网络、跟喜爱的人，或是跟古代圣贤接通。这就是天涯若比邻。
相信只要想见，我们终究会见的。在这个世界上，想做一切都不太难，只要你有心。因为我的发心，开设了这个课程，大家也是因为有心，所以走出了那一步，我们才得以遇到彼此。感谢大家的在，和勇敢的迈出来。到这里，我们暂告一段落。大家可以继续交流，是你们使这个群富有生命，就像你使自己的作品持续生长那样。
这是你自己的决定和意愿，一切取决于你。
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