《媒体人健康生活方式调查报告》发布

5月17日，“2019全民营养周•关注媒体人营养健康活动”在中国记协小礼堂举行。活动上，中国营养学会、北京营养师协会、中国行业报协会官微《传媒茶话会》和百胜中国联合发布了《媒体人健康生活方式调查报告》。

 ▲“2019全民营养周•关注媒体人营养健康活动”活动现场

调查结果显示，媒体人的健康问题主要集中在：

◎56.2%的媒体人颈椎/腰椎/后背疼痛

◎50.4%易困倦没精神

◎41.1%内分泌失调

◎仅有4.2%感觉状态良好

其中，男性排在前三的身体问题：颈椎/腰椎/后背疼痛、易困倦、没精神和失眠多梦；女性排在前三的身体问题：颈椎/腰椎/后背疼痛、内分泌失调和易困倦、没精神。

▲中国营养学会理事长、北京营养师协会理事长、北京市科学技术协会副主席杨月欣在致辞中表示，全民营养周已成功举办了五年，此次是第一次关注媒体人。她希望，媒体人在传播健康中国理念、国民营养计划的同时，也要提高自身的健康生活意识，做一名健康的媒体人。

除此之外，媒体人三餐不规律、经常熬夜等问题也十分突出：

◎53.4%三餐不规律

◎42.6%经常熬夜乃至通宵

◎54.0%的媒体人表示与家人/朋友沟通的时间少

◎感觉良好的仅占9.0%

上述有一项内容是：42.6%经常熬夜乃至通宵。媒体人的睡眠情况又怎样呢？

◎50.2%的媒体人睡眠时间为6-7小时

◎25.0%的媒体人睡眠时间为4-5小时

◎13.0%的媒体人睡眠时间为4小时以下

◎男女无区别

调查同时也给出了熬夜的主要原因：不论男女主要来自于工作性质本身，如采写稿件等和看新闻、读书、学习等。

▲中国记协原党组书记翟惠生在致辞时说：“作为记者，首先应该自己懂，否则就别发声。”他希望广大媒体人，在了解营养健康知识后，做好科普传播工作。

除生活作息不规律外，不注重运动，也值得媒体人高度重视。

◎23.7%的参与者表示一周运动3次以上且每次大于30分钟

◎24.3%的媒体人一周基本不锻炼

一周锻炼3次以上，但每次不足30分钟，以及每周锻炼3次以下，每次不足30分钟的群体人数也不少。

▲中国行业报协会“传媒茶话会”总编辑陈银峰在致辞时表示，媒体人既是重脑力劳动者，也是重体力劳动者。一直以来，传媒茶话会很关心媒体人的身体健康，希望媒体人在做好新闻采编、经营工作的同时，务必要关心自己的身体健康，同时也要重视自我心理健康的建设。

生活不规律、缺乏运动，饮食又怎么样？

◎42.5%的媒体人一周食用水果的频率为1-3次

◎41%的媒体人几乎天天吃水果

◎16.1%的媒体人几乎一周也不吃水果

◎41.5%的媒体人每周饮奶1-3次

◎40%的媒体人几乎天天饮奶

◎28.1%的媒体人不饮奶

不难看出，媒体人的营养意识不足，但这不代表媒体人不注重健康。

◎13.4%的媒体人认为非常健康

◎24.9%的媒体人认为健康

◎45.7%的媒体人认为有些不健康

◎16.1%的媒体人认为非常不健康

这些都是媒体人自我判断，其实，长期生活不规律等调查结果，已为媒体人的健康敲响了警钟，但媒体人可能并未认知到潜在的风险，调查中关于体检的数据，也发人深省。

◎仅有41.27%的媒体人能实现年度体检，并根据自己的情况做特殊检查

◎28.2%的媒体人每2-3年进行1次体检

◎30.6%的媒体人很少进行体检

▲百胜中国首席公共事务官王立志在致辞时说：“推进健康中国建设，需要发挥传媒的力量传播科学健康知识，引导健康生活方式。在此过程中，媒体人扮演着重要的角色，因此我们呼吁关注传媒人身心健康，引起全社会的重视和行动。”

经常熬夜、睡眠不足、缺乏运动、营养不均衡、自我感觉良好、不注重体检等问题，都是媒体人现实生活的写照。

此次调查问卷，历时15天，涉及全国29个省市区（不包括西藏、新疆及港澳台），涉及综合报刊、行业报刊、都市报刊、广播电视以及新媒体从业人员，其中一线编辑、记者占比达95.5%，经营人员占3%，其他人员占1.5%。共收集样本1850份，合格样本1849份。具有很强的现实意义。

▲在“角色转换式交流”环节，北京营养师协会副理事长、北京协和医院临床营养科教授于康，北京营养师协会理事、注册营养师于仁文，北京营养师协会理事、北京市朝阳区疾控中心副主任魏云芳与多位媒体人结合健康与营养话题进行了交流互动。

根据媒体人生活方式现状，中国营养学会和北京营养师协会将拿出相应的营养建议方案，随后将在《传媒茶话会》发布。

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编辑 | 刘娟

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