霜降•銍获

霜    降

太阳黄经210°，九月中

气肃而凝，露结为霜。枯木挂柿，

飞鸟来啄。榴熟子落，有鼠为仓。

稻梗凝白，寒窗冷霜。万户晒柿，

甘蔗刮霜。野栗坼裂，鸿雁啼慌。

百花茶茗，新月岁歌，万物冬藏。

01

寓意

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，其含有天气渐冷、初霜出现、草木泛黄的意思，是秋季的最后一个节气，向冬过渡的开始。

 古人言：＂霜，丧也＂。万物皆因肃寒覆霜皆丧，霜降是一季之结束，冬藏中，又将萌生新的一季。同时，＂寒露不算冷，霜降变了天＂，到了如此时节，各位小可爱要注意添衣防寒哦！

02

    风俗    

赏秋菊

自古以来，菊花便被视为＂候时之草＂，是生命力的妥妥象征。所以在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做＂早霜＂或＂菊花霜＂。此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。

吃柿子

霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如柿子就很香甜。我国的一些地方认为，霜降时节吃红柿子不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方则解释为：霜降不吃杮子，整个冬天嘴唇都会裂开。

观红枫

＂霜叶红于二月花＂，霜降之后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。大家在外登山、欣赏美景的时候，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不要过量运动哟！

送“芋鬼”

小孩以瓦片垒梵塔，在塔里放柴点燃，待到瓦片烧红后，毁塔以煨芋，叫做＂打芋煲＂，随后将瓦片丢至村外，称作＂送芋鬼＂，以辟除不祥，体现了人们朴素的吉祥观念。（提到好运，不知道有没有同学想和小政一起去＂打芋煲＂呢）

    防补    

03

我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时，遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇，这是大自然在提醒我们，冬天快要到来了。而我国南方地区，此节气后便进入了秋收秋种的农忙。 ＂霜降见霜， 米谷满仓＂的农谚正反映出了劳动人民对这个节气的重视。

霜降有＂三候＂——＂初候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯＂，准备冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。此时的大自然处在向冬天过渡的阶段，所以各位同学也应把＂秋冻＂放在一边，做好和寒冷的冬抵抗的准备了。

民有谚语：＂补冬不如补霜降＂。霜降作为秋季的最后一个节气，天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。饮食调养，宜＂平补＂，注意健脾养胃，调补肝肾，多吃生津润燥、宣肺止咳的食物。萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉等都是不错的选择。

秋天干燥，光喝白开水并不能完全抵御秋燥的威力。在白开水中加入少许食盐，白天喝盐水，晚上喝蜜水，这样既补充了水分，又起到养生、抗衰老的作用，可谓一举两得。除此之外，各位也应注意天气变化，及时增添衣物，预防感冒哦！有了好身体，才能好学习。

编辑：谌丹凤

图文：网络    谌丹凤

审核：喻湘君    李晟宁

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