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今日霜降|秋将逝 ,冬将至。
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霜降节气知多少
2020.10.23
每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。
秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。
二十四节气中的第十八个节气
霜降需注意
图片来源:百度
关于养生
这个时候调理好,能预防一冬小毛病。
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。
图片来源:百度
饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
2020.1.23
霜降
霜降鸿声切,秋深客思过。
此时牵挂不断
打个电话问候一下家人
天气冷了,
添加衣服了吗?
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图文:网络
编辑:唐跃 王沁怡
责编:刘开宇
审核:唐幸福
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