没机会去太空，但你可以用跑步机上天

景海鹏陈冬在太空里跑步惹！景海鹏一口气在太空里连跑了1个小时了，跑完还兴奋地专门和地面通话，把这个喜讯告诉大家。 其实据说一开始，陈冬和景海鹏都跑不起来，毕竟在太空的失重环境下，人跑步的步态、关节角度和肌肉的受力都会发生变化，一切都和在地面上跑步不一样。

视频截图比较糊，大家凑合看

但是再难也要努力跑起来啊，不运动不行啊！科学家们发现，较长时间的失重航空飞行会引起肌肉萎缩。在太空里，宇航员必须每天花费2-3个小时的时间来运动，如果在太空里不做体育锻炼，长期飞行后的宇航员恐怕都不能行走啦！ 不过，想象一下就知道，像景海鹏和陈冬在天宫二号里这种束上带子跑步用户体验肯定很差。
1990年代的时候，束缚运动员的绑带更加原始。当时，在空间站跑步锻炼的宇航员就抱怨过这个问题。

为了让宇航员更加自然地跑步，NASA艾姆斯研究中心一位生物力学专家Robert Whalen发明了一种跑步机。它由常规跑步机零件和一个增加重力的密闭舱组成。宇航员跑步的时候，下半身就在密闭舱里，不必再用带子把自己绑在跑步机上惹，这样跑起来就舒服多啦！

我画的简陋手绘示意图

反重力跑步机密闭舱的部分会把人体腰部以下的部位包裹起来，增加空气压力，这样一来人体就有了一个上升的浮力。据说Alter-G最多可以减轻负重80%。 减轻负重以后最大的一个好处，就是可以减少膝盖受到的压力，减轻膝盖磨损。妈妈再也不用担心我跑步伤膝盖啦~ 反重力跑步机也是腿伤脚伤患者的福音。复健的时候用上这样一款跑步机，就不用担心对伤处造成负担了。而且据说反重力跑步机还可以帮助外伤性脑损伤患者重新掌握身体平衡。 反重力跑步机有这么多的好处，大牌运动员们怎么能错过？比如你们的科比，就在网上po过用反重力跑步机跑步的照片。詹姆斯和姚明也用反重力跑步机进行过训练和恢复。

科比使用反重力跑步机跑步

不过，现在这种跑步机暂时还只有Alter-G一家公司在生产，毕竟人家买了专利……目前这样一台反重力跑步机售价在三万美金左右，有感兴趣的土豪旁友们可以戳原文链接进入Alter-G官网，来一台体验一下在失重状态下跑步是一种什么样的感受~

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