由图样构成的世界，今天一起禅绕画：捆绑哈金斯
我们的世界充满了图样。
我们的世界就是由图样构成的。
不知你是否和我有一样的感觉，当我们开始禅绕画的时候，看世界的角度就发现了改变——感觉世界充满了图样：无论是卷曲的植物茎叶，还是对面大楼被阳光照射形成的方格子光影，又或者是我们脚下的拼花地板砖。
第一次接触禅绕画的你是不是也担心自己无法驾驭看似复杂的画面，而第二天，你已经知道如何创作禅绕画了？
禅绕的世界是爱的世界——对艺术的爱、生活的爱、美丽事物的爱、家庭的爱、彼此的爱——所有的爱聚合在一起，成就一份浓厚的感激，感谢一个永无止境的可能性。
一本巴黎导览书，并不代表巴黎；但是拜访巴黎，好的导览书会让你更能体会巴黎。拥有禅绕专业认证教师的指引，可以唤醒你的能力，滋养你的认知，找到你自己，并且时时喜乐。
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我希望通过这个小小的平台，邀请你来探索、体验和愉快地做禅绕画的练习。禅绕画所开启的大门，引向无法想像的世界，还有画不尽的无数暗线与图样。
最重要的是：玩得开心
禅绕画的起源：Zentangle艺术形式由芮克·罗伯茨和玛莉亚·托马斯创建。
禅绕画方法：禅绕画是一种容易学习，能让人放松并且有趣的方法，能够借由有结构的图样，创造出美丽的作品。
禅绕画通过简单的动作，配合呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，让您放松大脑和心情，解除焦虑疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。
禅绕画8个基本的步骤：1.感恩与感谢。2.在四个角落画上圆点。3.边框。4.暗线。5.图样。6.阴影。7.姓名缩写与落款。8.欣赏。
禅绕画练习的好处：1.培养自信；2.保持觉知；3.启发灵感；4.轻松愉悦；5.全新体悟；6.解除负担；7.全新观点；8相信自己。
喜欢禅绕画的你不应该孤军奋战，加入我们，在创意表达中发现乐趣，遇见更好的自己。