不用橡皮擦，没有错误。今天一起禅绕画：ZUTTO

禅绕画艺术形式的特质 (3)

不用橡皮擦、没有错误

生命中没有橡皮擦，因此在你的禅绕画艺术宝盒里，也找不到橡皮擦。你会发现所谓的错误，经常会引导出一个有价值的见解与一个新的机会。

尽量使用最好的材料

为了重视你自己以及尊重你的艺术，我们建议你尽量使用最好的材料来画禅绕画。

全然专注

既然你在画图的时候，不必一直去看或指示，你就能够全然专注地画图。这也是为什么我们会鼓励你熟练一些图样，让你可以随心所欲地画禅绕画。（未完待续）

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我希望通过这个小小的平台，邀请你来探索、体验和愉快地做禅绕画的练习。禅绕画所开启的大门，引向无法想像的世界，还有画不尽的无数暗线与图样。

最重要的是：玩得开心

 世界各地禅绕画艺术家作品分享 

 注：以上文字部分选自《禅绕画之书·入门第1册》第6页

 以上作品均来自外网，仅供学习与欣赏，临摹或转发请注明原作者

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禅绕画小知识

禅绕画的起源：Zentangle艺术形式由芮克·罗伯茨和玛莉亚·托马斯创建。

禅绕画方法：禅绕画是一种容易学习，能让人放松并且有趣的方法，能够借由有结构的图样，创造出美丽的作品。

禅绕画通过简单的动作，配合呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，让您放松大脑和心情，解除焦虑疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

禅绕画8个基本的步骤：1.感恩与感谢。2.在四个角落画上圆点。3.边框。4.暗线。5.图样。6.阴影。7.姓名缩写与落款。8.欣赏。

禅绕画练习的好处：1.培养自信；2.保持觉知；3.启发灵感；4.轻松愉悦；5.全新体悟；6.解除负担；7.全新观点；8相信自己。

喜欢禅绕画的你不应该孤军奋战，加入我们，在创意表达中发现乐趣，遇见更好的自己。

我是Ella，欢迎你（请注明“禅绕学习”）非完全免费，非诚勿扰，谢谢