不用插电的艺术形式。今天一起禅绕画：Choo 荻

禅绕画艺术形式的特质 (6)

不用插电

禅绕画艺术不需要外部电源，也没有程式限制你的选择。它不依赖外接脆弱的设备装置去执行。你只需纸张、笔和铅笔，或者……也许只是在退潮的沙滩上，使用的一根棍子！

马赛克画的一部分

我们设计将禅绕画纸砖组合成一幅马赛克画。这就是为什么我们称它是纸砖的原因。不管你是自己一个人画禅绕，还是和一群人一起画禅绕，当全部的作品组合一幅马赛克画的时候，就产生了特别的效果。如果你看过一幅禅绕马赛克，就会明白这点。尤其，当你的纸砖和其他多位艺术家的作品放在一起，成为其中一份子的时候。而在其他艺术家称赞你加入马赛克画的这张纸砖时，真是一种神奇的感觉。

感谢

禅绕画方法的开始与结束都是感谢——感谢你使用的用具、感谢可以创作的机会、感谢你刚创作好的作品。

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我希望通过这个小小的平台，邀请你来探索、体验和愉快地做禅绕画的练习。禅绕画所开启的大门，引向无法想像的世界，还有画不尽的无数暗线与图样。

最重要的是：玩得开心

 世界各地禅绕画艺术家作品分享 

 注：以上文字部分选自《禅绕画之书·入门第1册》第8页

 以上作品均来自外网，仅供学习与欣赏，临摹或转发请注明原作者

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禅绕画小知识

禅绕画的起源：Zentangle艺术形式由芮克·罗伯茨和玛莉亚·托马斯创建。

禅绕画方法：禅绕画是一种容易学习，能让人放松并且有趣的方法，能够借由有结构的图样，创造出美丽的作品。

禅绕画通过简单的动作，配合呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，让您放松大脑和心情，解除焦虑疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

禅绕画8个基本的步骤：1.感恩与感谢。2.在四个角落画上圆点。3.边框。4.暗线。5.图样。6.阴影。7.姓名缩写与落款。8.欣赏。

禅绕画练习的好处：1.培养自信；2.保持觉知；3.启发灵感；4.轻松愉悦；5.全新体悟；6.解除负担；7.全新观点；8相信自己。

喜欢禅绕画的你不应该孤军奋战，加入我们，在创意表达中发现乐趣，遇见更好的自己。

我是Ella，欢迎你（请注明“禅绕学习”）