生活合伙人｜离开深圳的一个月，我去了哪里
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“
众所周知，我离开了深圳，来到了中山的一座偏远乡村，名为旗溪。住进了一座有竹林后院的房子，名叫舒米学苑。
一直以来，我都特别喜欢大自然，喜欢10点前树木吐出来的氧气，喜欢雨后的阳光洒在空气上，喜欢树林间流淌的小溪，喜欢黄昏时无限温柔的阳光。
”
01
为什么想来
自由职业者之后，虽然不用上班很爽，但是作息开始乱了。因为白天不用起床，所以晚上越睡越晚。从12点多，到一两点，到三四点，甚至有时候直接天亮。白天都是10点多起床，一天的一半就过完了。
深深觉得不能这样下去，断了和身体、和自己、和大自然的连接。
所以在看到有这个机会可以如此亲近大自然的时候，可以过10:30就全体熄灯睡觉的生活的时候，我心动了。
趁着1月份可以不用出差，果断放下手边的一切事情，过来换一种生活。不喜欢等，因为下一次不知道什么时候才能天时地利人和有这样的机会。
在确定要过来之后，提前半个月已经开始兴奋不已了。还写下了2021想要在舒米做的事情。（结果只有第三条算是做到了哈哈哈）。
我原本以为乡村生活会很简单，没有什么活动，有大把的时间可以尽情做自己想做的事情，没想到，我还是too young too naive了。（看到后面就知道为什么了）
特地挑了日子过来。
2021年1月1日，超频白镜子日（我的主印记）。
是想认真调整作息，也是想认真和身体重新连接起来。
是听说在这里还需要下地，想认识一下我每天在吃的蔬菜。
是听说这里大家轮流做饭，想锻炼一下自己的做饭技能。
也是更想认识这里的人，想知道这群年轻人为什么要弄农场这件看起来非常非主流的事情，为什么要创办舒米学苑。能把这件事情落地，一定是非常厉害的人。
02
启程
非常幸运的是，有一位同在深圳的男士，他也要来这里当生活合伙人，于是我们刚好可以结伴同行。
第一次坐船从深圳到中山，连船票都不知道去哪里买。扛着巨重的行李，带满了要穿一个月的衣服，在船上和老魏碰到了。
涉水跋山之后，我们终于到达了舒米。
恰逢【自然而然艺术节】，所以村子里非常热闹。
达达接待了我们，给我们仔仔细细介绍了舒米。有冥想室、阅读室、阳光房、茶水间、魔法厨房等等，有一个据说一年四季都在结果的杨桃树，还有一个带竹林超大后院。视野开阔，鸟语花香。坐北朝南，可以晒到一整天的太阳。
当下就喜欢上了这个地方。
想想要在这里住一个月就觉得很开心。
03
满满满满满满满的收获
3.1 关于动手。
关于动手这一块，包括自己下地动手种菜、搭番茄架、挖坑浇水施肥。亲身参与过这些过程，在吃饭的时候也会更加珍惜盘里的食物。因为真的来之不易，特别是有机食物。
也包括自己切菜炒菜，学习做各种各样美味的素食。素食也真的可以特别好吃！作为一个从来没有做过饭的人，在听到【做饭可以跟随当下的灵感，怎么开心怎么来】这句话之后，也放松了对做饭的恐惧，并且做出了超级好吃的菜和汤！！
第一次我只做了一个菜，到第二次只请别人协助了汤，到第三次全部独立完成，到最后一次不仅做饭菜还挑战做甜品。吃到自己做出来的美味食物真的很开心很幸福，特别是看到大家光盘到连姜和蒜都不剩的时候真的有开心到！！
您的光盘是对我做饭的最大认可。嘻嘻。
（在茶餐厅码字，写到这里的时候忽然注意到旁边传来朗朗笑声，一个穿着清洁工马甲的老人家和一个说话不太清楚的女士，在旁边桌子上喝汤。
看到这一幕忽然觉得有点泪目。其实有时候我们即使有这个能力，有这个资本，也根本没必要去占用社会的很多资源。占用资源并不值得炫耀，有太多的人需要帮助，地球也需要帮助。
学会适度也是我此行很大的收获：）
说回动手。
还包括自己做手冲咖啡、胡萝卜奶昔、酸奶、百香果酱、各种小甜品、还有前几天刚学的做面包。这些以前看起来很难的东西，现在也发现非常简单。
之后的早餐可以不用愁了。在家里先从承包早餐开始。并且在身体吃过这些健康美味的食物的时候，好像会自动拒绝那些重口味的食物了呢。
还有画画。
我深刻地记得，以前初中的画画作业都是让别人帮我弄的。还很开心高中没有什么画画课了。刚开始进手帐坑的时候，也是各种觉得自己不会画，都是拼贴。直到这次——自己改造了玻璃瓶，还有椅子。
真的觉得自己是灵魂画手哇！！！以前从来没发现，自己画画可以这么好看！！！真是太开心了！！
以上关于动手的部分，不仅仅是学习到了很多新技能，更是打破了自己对自己的很多设限。
比如觉得自己不会做饭、不会画画、笨手笨脚等等。这种打破，我相信以后会体现在生活的方方面面。
很多时候，我们想要尝试新事物的时候，更多的是被自己内心想象出来的恐惧和困难给吓怕了，导致还没有开始尝试就觉得自己不行了。
但是，其实我们天生什么都会，只是自己觉得自己一定要【经过学习】才会而已。不要想太多，直接上手，你会发现我们真的什么都会。
3.2 关于生活方式。
在这里的大致作息时间是这样的。8点早餐，12点中餐，18点晚餐。22:30熄灯。每周一集体大扫除，每周三晚上晚圈。每周有一天服务日（为所有人做三餐）和一天静默日（不说话和自己呆着，虽然我还没有做到过。）
大家的做饭是真的有在Battle。每个人都有十八般武艺。虽然我不会做饭，但是我也可以说是非常用心和努力了。所以每顿都很好吃很满足。
感觉这样的社群生活还蛮不错的，做一天饭其他6天都可以享受其他人用心做的食物。听说以后会有越来越多的人因为共同的愿景或价值观生活在一起，而不是血缘关系。
吃饭时也非常有仪式感。
大家会一起集体念餐前感恩词，吃完饭会自己顺手洗掉自己用的碗筷（这真的会给值日生节省好多事情）。吃多少取多少，不够再添，基本上每顿都是光盘，即使有剩的食物也会在下一顿继续吃掉，尽量不浪费。
我以前觉得我吃饭已经很慢很细嚼慢咽了，没想到在这里的大家更慢。
去感受食物和牙齿的碰撞，吃饭的时候就专注吃饭不玩手机，也是慢慢在这里养成的习惯。
总觉得科技的发展和人类的幸福感成反比，越来越多的人活成了机器，上班加班赚钱买房。一边吃外卖一边看手机，日出时在睡觉，日落时在办公室。
自从来到了这里，我就自然放下了手机，也没有说很多话，更多的时间在用身体和心感受。
然后觉察到自己的身体其实9点10点就已经开始困了。只是以前这个时候可能还在外面参加活动，还在接受外界的各种刺激，所以根本听不见身体对我说的话。
10点多的时候外面就已经非常安静了。以前我可能会躺在床上玩很久的手机都不觉得困，但是在这儿玩一会眼睛就睁不开了。
日出而作日落而息的方式真的让人很喜欢。
过往的N年里，除了生病发烧或者实在是累的不行的时候，我都没有11点前睡过觉。
每天用小米手环记录自己的睡眠质量，久违的90多分，看着好爽。
3.3 关于生态和可持续。
在这里，第一次吃到很多有机食物，比如胡萝卜和香蕉。我以前从来不吃香蕉的，因为觉得很难吃。在这里吃到了人生吃过的最好吃的香蕉和自带食物本身香气而不需要很多调料的蔬菜。
忽然理解了爸妈在饭桌上经常说的那句：现在的青菜和我们小时候吃的味道完全不一样，根本没有我们小时候的好吃。
旗溪生态农场，是一个只种植有机食物的农场。顾名思义，就是不打农药，完全让食物按照自己本来的样子生长，不经过人为的控制。
我之前对有机不有机的完全没概念。直到前几天去了旁边不远处的一个农场，看到那里的老爷爷正在洒农药，看到那里的油麦菜、胡萝卜叶子都竖的老高，卷心菜的叶子非常完整，泥土旁边也没有杂草，我才知道什么是有机。
对比之下的旗溪农场，需要人工手动拔草、捉虫。花椰菜也是先给虫子吃最外面的，我们吃虫子吃剩的那部分。长的也没有那么大颗那么好看。
因为没有加农药，所以鸟啊虫子啊蝴蝶啊都可以吃。这就是生态可持续。
不能因为人类的到来就破坏其他生物的家园呀。
而那些洒过农药、除草剂的菜，即使我们非常认真地洗菜了，也没有办法洗掉那些有毒的东西。因为是会渗透进蔬菜里面的呀。
虽然是在人体可以接受的范围内，但是我们又怎么知道现在越来越多的慢性病是不是因为我们吃多了这些打药的食物造成的呢？
所以，我想我也会慢慢全部吃有机食物的。
另外，在和大家出去的时候，发现都有自备餐具。这样可以避免使用一次性筷子勺子等等。出门购物带自己的购物袋。这件事我觉得我之后可以做到。
还有我们的乡村爱马仕哈哈哈。
大家也会尽量少用一次性的东西，比如一次性烤箱油纸，塑料包装等等。都会用一些可持续可以清洗的东西，包括女性用品也是用的水洗棉。这个我觉得我得慢慢来。
还有一些新鲜的认识，比如关于咖啡渣的产业链，居然可以把咖啡渣做成瓶子，4-5个月之后就会自动降解（也就是自己碎掉），还可以做洗发水等等很多东西，实在是大开眼界。
（上图是木头做的星星灯，有被惊艳到。）
3.4 关于社区。
据说这里的创始人们，是想把这儿打造成一个生态社区，回归人与自己的链接、人与人的链接、人与土地的链接。
以前就常听爸妈说，他们小时候根本不用锁门。这儿的晚上也是。不用锁门，自行车去哪儿都不用锁（主要是回收站改造的自行车，所以没有脚踏也没有锁）。
邻里之间有好吃的也会互相送。来的第一天我就有了从一家端菜去另一家的体验，有一种回归的感觉。就像请回答1988里第一集的那种感觉，好喜欢。
（上图不是白宫，是这里的水库。）
去了几次茶餐厅老板就认识你了，而且还能想起来你经常来茶餐厅做什么。
没有太多的选择也是一种让人轻松的生活方式。就像深圳有那么多各式各样的茶餐厅、咖啡馆，卖的东西也是大同小异。何必一一去打卡（就是说我自己呢哈哈哈哈，感觉我还是会忍不住每次都去新的店哈哈哈）。
有一段我非常喜欢的话：“有人说，每增加一样物品，都会增添我们新的疲倦。每一件你拥有的东西，都会占用你的一点注意力和时间，因为我们会研究、购买、清扫、整理、维护、替换、回收这些东西。你拥有的东西越多，你被它们侵占的也越多。舍弃的东西越多，不仅不会令你的生活变得糟糕，反而会让你的生活品质变得越来越好。”
无比认同。
在这里我也观察到，一些常年各处跑的人，她们的行李箱非常简单。几套百搭耐脏的衣服反复穿，带着自己用习惯的咖啡壶、碗筷等等就能浪迹天涯了。也不用化妆，护肤品可以到了当地再买。
这样轻装上阵的方式也蛮好的。
所以我想，我接下来也会尽量精简自己的衣橱。几套生活时穿，几套出席商业场合时穿就可以了。
简单的生活使人更轻松。
04
做了哪些有趣的事儿
在这儿我还做了哪些有意思的事儿呢？原本一年才进行52次新体验，在这儿一个多月就已经46次了。对于我来说真的是全新的生活。
4.1 第一次玩蜕变游戏
可以看看我之前写的这篇。
4.2 第一次了解人类图。
只记住了重点，我36岁之前和之后都会很有钱，出厂设定就是这样。这样的话，我只需要跟随灵感的指引放心大胆走在自己的道路上就可以了。我只需要去想想我要如何去花。会拿出非常大的一部分去支持公益。
感谢可佳，喜欢可佳，我们梧桐山见。@可佳。
4.3 两次手脚并用的爬山。
第一次止语爬山，听说是止语，所以我连手机都没有带。野外徒步领队小强带队，他带的路线比较轻松。一开始我觉得有点滑有点害怕，后来我选择相信我的脚，相信土地，就一路健步如飞了。
这是我第一次不走寻常路（没修过的）那种爬到山顶。然后我们躺在水库上、山林间。躺下的时候超级超级爽，那种感觉我不知道怎么去形容。
第二次是徒手披荆斩棘爬山。
先是走大路然后被警察叔叔拦下来，说不能爬山。于是我们先翻了个围墙，然后路过猪圈鸡圈和人家扫墓的地方（dbq打扰了），各种找路。
探子一号说，前方没有路了，我们原路返回吧。
探子二号说，前方有路有路，你们快来。
于是他一路在前面带队，一路徒手披荆斩棘硬是开出了一条路。我们在后面硬生生地跟着。各种被树枝挂住卡主，各种被滑下来。也算是人生非常非常难得的体验了。还好现在是冬天，蛇都在冬眠。
爬上去的过程中脑海里一直冒出来这句话：这是我和大自然链接最深的一次了。
我们还在山间有石头有小溪的地方集体打了一场坐。（见上图右边）。
4.4 和动物的亲近。
撸了Danna家的Imma和艺缘家的妞妞。一只猫猫一只狗狗。以前我看到都害怕地退避三舍的，现在已经可以很好地和它们相处了。这应该是我最亲近动物的一次了。
以后时机成熟我想我会养只喵喵的。
4.5 和土地的亲近。
终于我能认识一部分我每天在吃的菜了。
移植金盏花。
搭番茄架子。
还有拔胡萝卜。拔胡萝卜真的好好玩哦。特别是拔到大的那种，好惊喜好开心的。
4.6 第一次玩自然健康冥想卡。
从台湾来的莎莎不仅仅给我们带来了超级好吃的素食，还给我们带来了有趣的卡牌游戏。我非常幸运地当了Demo，从中也获得了很多启示。
可能当下的我还是会离开这个世外桃源，去处理一些眼前没有做完的事情，去不断地探索，找到自己的平衡点。但是最终，我还是会回归这样简简单单无欲无求的生活。
4.7 又做了一次梦想蓝图。
这次难以取舍，所以做了正反两面哈哈哈哈。
4.8 集体大扫除。
随着Yui的到来，我也终于有了自己的照片。感谢Yui。
4.9 拍到了超级美的黄昏。
4.10 篝火晚会。
4.11 和朋友一起去【和美术馆】。
4.12 做姜黄。
还有好多好多新体验，大家不如直接看List，也可以在胡盟主的视频号里面翻翻看啦。你看，其实乡村生活和我们想象的不一样，乡村生活也可以非常丰富多彩。
接下来还有第47条，第一次7天不碰电子产品。时间是2月4号到2月11号。相信也会是非常棒的体验。（所以趁着今天赶紧发公众号哈哈哈。）
到时候我再来和大家分享收获：）
05
我可以从这里带回去的状态
1、健康的作息，尽量9点前到家。聆听身体的声音的这种感觉。（比如吃了油炸食品之后晚上睡觉嗓子会有点疼。）
2、健康的饮食，吃八分饱，吃椰子油橄榄油山茶油，尽量素食，吃有机的食物。
3、健康的习惯，早上起来先不碰手机，先洗漱。
4、从我做起的可持续，比如自己带餐具，可以减少一次性餐具的使用。为地球的可持续做些努力。
5、动手。在这儿因为看的多，所以发现手冲咖啡不难，炸奶昔不难，做菜也没有那么难。
7、静心冥想打坐。
8、平和包容接纳不评判的心态。
9、允许。允许自己一个下午不看手机只看包包里的书。
10、化繁就简。在不出席商业活动或是一些正式活动的时候，允许自己穿的像个大学生拎个帆布袋。选择可以百搭的单品。
11、阳光明媚的时候，能在室外就不在室内。
12、中午洗澡，让头发在阳光下自然干。
13、白天多在自然光下看书，晚上看电子产品然后早点休息。
最开始来的时候，我是抱着好好吃饭、好好睡觉的心态来的，还想顺便做个断舍离，因为今年的年度关键词是“聚焦”。
此行，我收获到了自己想要的东西。
当然也会有让人感到【挑战】和【不舒服】的部分。这是难免的。
我也很开心有这样的经历，正是经历了各种各样的事情，我们有了各种各样的体会和觉察，然后将可以做的更好的部分带入以后的生活中去。
好好生活、慢慢生活。
不用着急，反正我们还有一生的时间。
文 | 胡盟主
版 | 胡盟主
图 | 胡盟主
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舒米学苑，受英国舒马赫学院的启发，创办于2018年夏天，是一个培养“生态人”、践行生活即修行、承载爱与光的整全教育空间，坐落在广东中山旗溪村，三面环山，是闹市中的自然家园。 现有自主研发的“土壤·灵魂·社会”生态文明转型九周课程、幸福家庭营、幸福企业营、可持续生活系列营等专注于重建人与自己、与他人、与自然连结的课程。 定时承接有共同理念和价值观的工作坊，为有趣的内容提供温暖和环保的空间、餐饮服务，使慢生活、可持续生活等理念可以在课堂之外滋养到学习者。 参与社区的建设，与社区伙伴一起，建造一个生态型的可持续社区，也是舒米的重要探索。舒米的伙伴在一起做饭、洒扫、互助、议事、组织社区公益性活动，并且尽可能支持在地经济和参与在地文化的保育。我们深信人与自然、人与人之间深入链接的可持续生态社区，会把我们的世界带向更有希望更有爱的未来。