零零星星Vol.004 | 不想被“罩”住！摆脱Bra的一万种可能

新一期零活播客伴着小暑来啦！

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「零零星星」关于可持续生活的碎碎念，从诗和远方到家长里短，从平平淡淡到奇奇怪怪，一起畅聊可持续生活的各种话题！

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本期主题    

「Vol.004：不想被“罩”住！摆脱Bra的一万种可能」

「身体」是我们神奇的一部分——明明是自己的，却好像又不只是自己的。乳房也是，穿不穿bra也是。
今天刚好是小暑，正式开始进入伏天，紧接将会迎来一年中最热的节气大暑。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，在这个天气穿bra，感觉就是给自己“罩”上了一个大罩子，小编真的是不太能想象是有多么的……
就趁着「小暑」一起聊聊：
穿不穿Bra？这件事到底谁说了算？！
我们在春天初至时便发了个关于“穿不穿bra”的小调查，看到了很多朋友的反馈，感觉这个问题真的是会让人“肉疼”的那种。
于是在四月的某个早晨，我们邀请了几位好朋友一起来聊聊这个话题。我们经历的故事、感动、愤怒、碰撞、看重的东西也在我们之间缓缓流淌开......
你也不想被“罩”住？！和我们的播客一起聊聊吧！

本期以“我与bra”为线索，有亲身经历，有个人困惑，几位好朋友一起聊聊：

Q1-什么契机了解/尝试no bra，又从什么时候开始真正开始践行？

生活在不同环境下的人对这个问题有不同回应。

Q2-穿bra对女性的影响（身体和健康上）？

是否是一种被内化的规训，伴随着奖励与惩罚、凝视？

Q3-在尝试no bra中收获了什么？

目前还有什么比较疑虑的问题吗？

金句频出：

孔孔  在不穿内衣后才体会到成为男人的快乐。

十五  提出“是否穿bra”问题并不是一种“必须穿”或“必须不穿”的要求，而是尊重多样性的选择，人生才会更开阔。

塞子  没有优点和缺点，所有的都是你的特点！

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本期主播    

☆ 塞子 ☆

圣人有圣经，佛爷有佛经，那么神仙就该有些神经～

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☆ 柚子 ☆

如你所见是个活人。

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本期嘉宾    

☆ 十五 ☆

一直在现实和幻想的路上，疯玩着 ∠( ᐛ 」∠)＿

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☆ 孔孔 ☆

还在路上，未被定义！

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 星际种子们的漫游航线    

 ☆ 00:00:33  本期小伙伴自我介绍+平时穿bra的情况

 ☆ 00:04:50  什么时候了解/尝试no bra，什么时候真正开始践行？

- 00:05:26 - 十五：通过播客第一次了解到“不穿bra”的理念并浅浅实践

- 00:06:33 - 塞子：对于这个问题的主线回应是“没有特别关注”

- 00:16:25 - 柚子：具体情况具体分析

- 00:17:42 - 孔孔：从小认为穿bra是一个成熟女人的象征，不穿bra是追求极简生活的最终决定

 ☆ 00:28:35  关于“穿不穿bra”激发旁观者的一些想象？

 ☆ 00:33:45  bra与各种“附加值”：奖励、自律、礼仪

 ☆ 00:36:26  成长过程中妈妈送了一件胸罩给我，然后......

- 00:36:35 -  柚子：一件100元的精致却不舒服的胸罩

- 00:37:30 -  十五：从小背心到运动内衣，不喜欢塑形内衣的束缚感

- 00:40:56 -  面对周围人的声音：保持本心！

 ☆ 00:47:49  收集信息的过程中看到的更多的可能性：关于美、关于size

 ☆ 00:58:38  穿bra对女性的伤害（身体和健康上），是否是一种被内化的规训，伴随着奖励与惩罚、凝视？

 ☆ 01:11:00  在尝试no bra中收获了什么？目前还有什么比较疑虑的问题吗？

- 01:11:20 - 孔孔：别人的不自在和自己的不自在，要看到自己的感受

- 01:12:35 - 不穿bra让我在可持续生活中获得了……？

 ☆ 01:25:16  升华的探讨：允许选择多样性存在，人生才会更多元和开阔

- 01:31:31 - 多一些不同的尝试！

- 01:36:41 - 关于"露点”以及如何回应长辈们的质疑

 ☆ 01:39:21  大家的畅聊启发和感受

P.S. 在本期播客录制时各位主播是开放摄像头交流，所以胸贴展示过程仅存在于大家的惊叹声中：哦~哇~噢~

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 旅途记录    

图源 | 南都周刊

“ 孔孔提到的文档中的那张图，开始发觉崔雪莉好像拥有更早的开放思想。 ”

△ 关于“穿不穿bra”的讨论

“ 柚子提到的调查，整理了更多伙伴的想法。 ”

不禁又想起播客里塞子说到狄奶奶夏天光着上半身子在巷子里乘凉，真的是佩服！
悄咪咪告诉大家，本期播客的主播：十五和柚子，本来在录制播客的时候还在想着在夏天到来的时候尝试不穿bra，现在已经丝滑过渡到不穿bra了（只有运动的时候才穿）！

正如主播们所说尊重每一种选择自然流淌出自己最舒适的状态希望这将近2小时的聊天能给予大家力量
你纠结过是否穿bra吗？你有遇到和主播一样的问题吗？有想分享给大家的建议吗？……

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播客封面 | 小禅

创作团队 | 零活编辑部

图文 | 柚子 芦苇

编辑 | 芦苇

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