闷在家里太无聊？徐汇区残联喊你做运动啦！

健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每个人成长和实现幸福生活的重要基础。9月2日下午，由徐汇区残联、上海体育学院、上海四脚鱼健康科技有限公司共同推出的“徐汇区残疾人社区体育指导项目”正式启动。

▲启动仪式

徐汇区残联党组书记、理事长陈楠，康健街道办事处主任阮扬，徐汇区残联副理事长沈燕等多位领导嘉宾以及徐汇区残疾人运动员代表、各街镇、残疾人专门协会及社区残疾人代表60余人参加了本次活动，共同见证该项目扬帆启航。

▲活动现场

启动仪式上播放了“2020年徐汇区残疾人社区体育指导项目”内容介绍，5位残疾人运动员代表现场宣读倡议书。

为了让大家更好了解残疾人居家健身，活动邀请康复师现场指导。大家跟着康复师指令，抬起大臂，上下摆动小臂，只需几个简单动作，就可以拉伸肌肉，缓解身体疲惫。大家体验过后，纷纷表示效果不错。活动现场还专门进行了助残志愿服务队的授旗。

▲大家跟着康复师的指令拉伸肌肉

▲现场授旗

据徐汇区残联介绍，此次启动的“残疾人社区体育指导项目”是徐汇区残联重点工作“跃动徐汇”的一部分，接下来，将在全区13个街镇依次开展线下健身课程学习，同时分批进行残疾人体育运动线上讲座，配合线上答题，针对外出不便且有健身康复需求的残疾人送“健康礼包”到家等形式，为各类别残疾人朋友提供丰富的运动项目。

▲13个街镇代表领取运动礼包

据悉

该项目将通过多路径指导推广，形成“1+1+1”，即“推广项目+健康科普+融合活动”的有机结合，进一步普及健身康复理念、传播运动康复知识，有效增加残疾人体育健身的社会参与度，最大程度实现残疾人体育健身的专属定制与健康服务的融合共享。

信息来源：徐汇区残联

图文编辑：上海市残联融媒体编辑部

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