What！你不知道的大姨妈痛原因很有可能导致不孕不育？
hey 仙女儿们上午好~
这里是既会种草又能八卦陪你唠嗑的你的超！
话说大姨妈真的是一种神奇的存在
不仅是七大姑八大姨这一类族群的
食物链顶端
而且进化到生理学也不是个好惹的主儿
惯例逢月驾到
能把力拔山兮的女汉子都疼成忧郁的林妹妹
就连公司平时里打鸡血的女同事
也又双叒叕蔫了
还有网友总结了姨妈疼的七大等级
对号入座一下？
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由衷心疼下456级别的姐妹们
您受累了！
作为妇女之友的小超
很想帮大家解决这个困扰
首先看下分类：
痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两类
瞅瞅身边平时姨妈期叫苦连天的年轻girl
什么头痛恶心腹泻全身不得劲
十个有八个都是原发性痛经
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原发性痛经也分为很多种类
如果你：
怕冷，并且手脚腰腹哪里都凉，
姨妈颜色淡而且量少，
还腰酸腿软，小便清长
以上中了多条
那么就是
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阳虚内寒型一般都是由于缺乏运动
导致血液循环不能正常畅通
还有那些爱美姑娘们
学那些仿佛不怕冷不过冬的女明星们
不分季节露腿
露肚
平时不注意
姨妈一到就遭殃
手脚凉腰腹凉循环差代谢慢
热量跟不上
反正就是让你疼咯~
这个时候还不保暖在等啥呢我的乖！
暖宝宝就是hin方便又好操作的姨妈神器
之前小超才做过一项6款暖宝宝测评
有兴趣的朋友可以参考下数据：
最后评选出的最高温Top3
还有发热时间长到你忘记的前三名
不仅是冬季必备
绝对也是你的姨妈期好搭档
还有一种现象是容易生气
或者借着姨妈期生气
男友遭殃不说
自己还胸口胀痛
心烦易怒，满脸爆痘
觉得全世界都TM是傻x
B型无疑了
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<此栏男友要看，防暴力专用>
如果你的女盆友脾气本来就不好
那恭喜（dao mei）了
你要做的就是一个标准的受气包
乖乖履行说啥都是对做啥都OK准则
而不是只会说：
首先尽量让她少熬夜
长期熬夜导致暴躁...emmm
大脑皮层经常熬夜本来就属于脆弱状态
（精神虚体虚）
姨妈期一结合就更为警觉敏感
so，划重点
少熬夜，少惹她生气
能用money解决的坚决这样解决
此外
还有一种情况
大姨妈一到感觉整个天都要塌了
整个人虚成林黛玉
主要是由于平时气虚血虚
导致气血不足
眼睛、手指、牙龈呀..
都能露出端倪
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可以多吃些红枣、阿胶、枸杞、
猪肝、桂圆、胡萝卜、
菠菜、黑木耳等等....来补气血
单吃还不够的情况下
会折腾爱折腾的宝贝儿们
最好再准备一个可以煲暖宫汤的锅
安慰安慰这魔人的姨妈精
什么莲子汤玫瑰汤各种汤
顺带连胃和皮肤也照顾到了
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最后一种
是在和姨妈say bye后出现的
腰酸腿软、隐痛不适、头晕耳鸣
属于
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这款和气虚血虚很相近
姨妈期消耗过度产生的后期反应
可以尝试↑川芎丹参煲鸡蛋食补哦~
说了这么多食补法子
还有大家都知道的保暖这么一个思路
小超发现
其实最简单有效的
还是改善自己不健康的生活状态
多运动来得实际
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看看大家的血泪史
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不知道还有多少妹子吃了犯懒的亏
说起运动就是不知道从哪里开始动
而且除了跑步这种常规型训练
也没个锻炼的方向
这不
网上就有专业老师研究了
专门针对经期的一组瑜伽
有条件的可以在家练练
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要是保暖+食补+运动
都没效的话
就要给大噶推荐个黑科技神器了
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就是这个看起来不造啥玩意儿的小方格子！
是小超无意中看到的来自以色列的Livia
原理是用电流检测疼痛波长
网评都表示灰！常！神奇！
简直是治疗姨妈痛的黑科技
能够发出一种特殊的微量电脉冲
去阻断疼痛神经让它无法到达大脑
相当于一个阀门开关
阻挡疼痛
将2个电极凝胶贴片贴在小腹
然后启动开关释放出微量电脉冲
据说十分有效
而且现在都有中国官网了呢
售价85美元一个
实在疼得没辙了还是可以试试der
万一就柳暗花明了内？
其实总的来说
以上的四种类型都属于原发性痛经
而另一种类型一般比较少见
就是区别于第一类的继发性痛经
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隶属于病因型痛经
在医学上讲比“宫寒”可严重多了
大多是生殖器官有明显病变
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婚后女性患病几率更大
流产也会导致继发性痛经
严重的可能甚至会导致不孕不育
要是想知道自己到底属于哪一类
光寄己判断还不够准确
听说有款姨妈追踪神器可以帮大家解决
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很多人都知道卫生棉条
但是现在都出智能版的了你造吗？
它可以透过「蓝牙装置」与手机APP互动
什么每个月的流量
还有即时生理状况！
都能get到
只需要插好
将检测器与手机连接
就能够及时follow自己的信息
qiao适合迷糊少女
一旦有异常马上就能知道
接着就是
立刻去看正规医院看医生呀喂！
除了痛之外
在和姨妈的多年斗争中
我们还会遇上各种各样的问题
接下来就是小超的辟谣时间！
来hold一下被姨妈谣言支配的恐惧
这种掩耳盗铃的方法你敢用？
止痛药只能治标不治本
疼到只能用药物缓解
一定先要去医院看看是不是继发性痛经
短暂止痛还OK
吃多了可能会精神依赖
严重可能导致神经系统功能紊乱、
记忆力减退以及失眠
小时候就经常听妈妈讲
来姨妈不要洗头哇
小超也从来没听进去过..
一如既往洗洗洗
事实是....也并没有什么大碍呀
从医学角度上讲
姨妈期血液循环会变差
经期洗头会将身体血液集中在头部
子宫部位的血液不畅导致疼痛、量少
但其实只是针对于前期
减少洗头次数
并且用温水洗头立刻吹干还是可以der
毕竟精致女孩怎么能不洗头呢？
这里就是资深不固定+不正常
一般前后在22-35天都不用担心啦
如果是真的
那大家都可以去给男神生猴子去啦
小超才跟大家解释过
痛经分为原发性和继发性两种
只能说婚后如果痛经的话
是继发性的可能较大一些
氮素大部分还是原发性啦~
不管是原发性还是继发性
都要好好照顾自己
定期去医院检查哦~
今天我们的话题是：
这些年，你和姨妈斗争的血泪史
评论区见！！！
点赞的小仙女永远不姨妈疼
经期不爆痘