瑞典人如何在芬兰低成本生活？

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Fredman，瑞典人，她通常可以在伙食费方面，每天花费4欧元，每周28欧元，每月120欧元。

她目前和他丈夫一起在芬兰生活。两人每月花费大约是240欧元左右。

根据赫尔辛基大学消费者研究中心2018年发布的一项研究，住在芬兰的一对夫妇每月平均在食品支出上花费554欧元。

这比 Fredman 夫妇多了300多欧元…

而且这个554欧元包括一些工作午餐！

Fredman 能做到每个月花费低于平均支出的金钱，其中很大一部分原因是她很少外出用餐。 

她有一个冰箱和橱柜，里面装满了健康食品。

如何更省钱的生存？

她认为基本上任何人可以每天只花费4欧元就可以填饱肚子，甚至更便宜。例如，燕麦片，冷冻法式长棍面包和土豆通常很便宜。

然而，如果想要既健康又便宜的享受食物，她列出了一些经验，以帮助那些想这样生活的人们。

1. 注意观察商店里的折扣
   

2. 比较价格标签上每公斤的价格

3. 提高价格意识

   有些产品在一家店可能比另一家店便宜很多。

4. 优先选择季节性产品

   例如：蔬果

   卷心菜的旺季是二月。价格比沙拉混合包装的便宜很多。
   

5. 避免食物浪费

   例如：做饭时合理控制量

6. 选择 "安全食品"

   安全食品可以是快速烹调的食品。它们准备时间不长，成本不高。安全食品用品应该在家里储备，这样才能在着急和饥饿的时候随时都能用得上。

7. 不要饿着去超市

8. 查看每家超市的宣传单
   

9. 检查收据

Fredman 一直认为她是在做正确的节省。她有着非常稳定的收入，她只是认为金钱可以被用到别的更有意义的地方。

Fredman 给大家的最后一条建议就是计算自己的月度支出。合理安排开支。

其实在北欧这种物价不便宜的地方，每个人都可以选择健康又便宜的生活方式。

ref：

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/85aa6c3e-2915-4026-9d76-e0403f8c5cc5

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