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大寒丨这本防寒秘籍请收下！
大寒是二十四节气最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。
到了24节气，一圈即将轮完，春天也就不远了，但事实上我们决不能就此放松防寒保暖。大寒时节，它与小寒节气一样，都是反映天气寒冷程度的节气。跟着小制，小制“悄咪咪”告诉你，大寒时节防寒保暖小妙招！Action!
防寒保暖小妙招NO.1
规律作息
大寒时节
不可贪被窝暖而贪睡少睡
应早睡早起
顺应冬季闭藏的特性
三餐一定要按时吃
防止引发肠胃疾病
防寒保暖小妙招NO.2
护腿脚神招
俗话说“寒从脚起，冷从腿来”
酷寒隆冬需好好保养腿脚
每天可适当泡泡脚
促进身体血液循环
保证睡眠质量
千万不可为了图好看，而忽略保暖哦
防寒保暖小妙招NO.3
抵风装备
要出门时
可选择较宽松、穿着方便的大衣
帽子、围巾、耳套，口罩都组装在身上
尝试当一个“铠甲勇士”
用眼神射杀！扛！反弹！
战斗力十级！
正是农闲，此时天南地北的人却没有因为寒冷而停下忙碌。
那冰而刺骨的水，不知让多少人的皮肤损坏，小制表示很心疼！在大寒里，除了穿暖和吃热量高的食物外，还需注意保护皮肤哦！
防寒保暖小妙招NO.4
曾是贡品的猪胰子手工皂
香皂、洗手液能去污
但你们知道吗？
它更能防裂治冻伤哦
快去试试吧！
防寒保暖小妙招NO.5
暖心“腊八粥”
记得有一句谚语“大寒大寒，杀猪过年”。此时的年味也越来越重，人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴，准备年货啦！家家户户熬一锅热腾腾的腊八粥，围坐成一团，齐分享，笑满堂！
最寒冷的时节也是最温馨的时刻，相信每个人都饱含着对家人的想念，小制在这里想说：都快快回家过个团圆年，也预祝大家新年快乐，身体健康！
江西制造职业技术学院
官方微信平台小制工作团队
策划：张小燕
文编：刘霞
图片：来源于网络
美编：雷颖、刘霞
责编：曹光华、文强华
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