社恐人士如何在大学期间变身成为人类社交天花板？
社恐在这个科技快速发展的时代变得“流行”起来，人与人之间面对面交流骤然下降，大多数人都习惯于使用电子产品交流，社恐也得以存在。但是社恐人士进入大学，社交是肯定少不了的，毕业了进入社会，社交能力更是一定程度上决定着你的工作机会。社恐是什么？初入大学社恐人士又该怎么办？
如果你一条没中，那恭喜你，你就是人类社交天花板。
如果你中了一条或者全中，没关系，往下看，你会在大学期间逐渐成为人类社交天花板。
大学是改变社恐的最佳时间段，毕业了进入社会更没有退路可言。所以在大学期间不要躺平在自己封闭的舒适圈，要有明知山有虎偏向虎山行的勇气。
怕打招呼？碰到熟人时轻微点头+微笑，此方法屡试不爽。
怕聊天？你要记住聊天是两个人的事，尬聊不是你一个人的责任，责任也在对方。只要你不尴尬，尴尬的就是别人。泰戈尔曾经说过，沉默是一种美德，但是在喜欢的人面前沉默，那便是一种懦弱。
怕在大众面前说话？先试着开始最简单的公开讲话，与舍友几人面对面的交谈，然后到班级同学，再试着在课堂上用ppt讲解，逐步的再去参加演讲比赛，辩论赛等。越是害怕的东西，越要反复的接触接触再接触，使用系统脱敏疗法，侃侃而谈指日可待。
在意别人的评价？人无完人，不要幻想只要没有社交恐惧症这些症状别人都会看好你喜欢你。接纳自己，放下自己，顺其自然才能打破恶性循环。
怕走在人群中？其实人群里大家都是忙碌的，匆忙的，你的观众并没有你想象的那么多。要勇于“不要脸”，生活就变得有趣多了。
社恐人士也有自己的优点思虑周到，够独立。大学期间也可以很好的利用自己的优势培养专业技能，让自己更加优秀自然也会变得更加自信，久而久之，你会忘了原来自己曾经社恐。
社恐人士进入大学也不要过于焦虑，勇敢一点，一步一步的去打开自己的世界，抓住大学的时光，在最能锻炼人的大学“小社会”中去突破自己，将来进入社会工作的时候，你会回头感谢大学的自己的。
图文来源：网络 注：本文旨在学习分享，版权归权利人所有，如涉版权问题，请联系删除。
往期内容