日前，河北省卫计委公布2017年12月我省法定报告传染病疫情，其中，丙类传染病例20540例，报告发病数居前五位的病种为：流行性感冒、其它感染性腹泻病、流行性腮腺炎、手足口病和急性出血性结膜炎，占丙类传染病发病总数的99.97%。
专家表示，近期是我省流感高发季节，提醒广大群众注意防范。
（网络配图，图文无关）
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27人死亡！河北发布传染病疫情，流感进入高发期！感冒时，这些食物一定别碰…
2017年12月1日零时至12月31日24时，39种甲、乙、丙类法定报告传染病中，共报告乙类传染病16种，丙类传染病7种，未收到甲类传染病报告。
共报告乙类传染病12005例，死亡26例。报告发病数居前五位的病种为：病毒性肝炎、肺结核、梅毒、猩红热和痢疾，占乙类传染病发病总数的95.46%。有死亡病例报告病种为：艾滋病、肺结核、梅毒和狂犬病。
共报告丙类传染病例20540例，死亡1例。报告发病数居前五位的病种为：流行性感冒、其它感染性腹泻病、流行性腮腺炎、手足口病和急性出血性结膜炎，占丙类传染病发病总数的99.97%。
重点提示：当前正值流感高发季节，提醒广大群众注意个人卫生，避免去人多拥挤的场所，保持室内空气流通，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医。
从2017年11月份至今，全国多个城市陆续迎来流感高峰，导致医院的门诊量明显增加。
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2017年12月份以来，我市流感发病处于较高水平，且病例数较去年同期增多，儿童流感病例所占比例较大。承德市疾控中心发布健康提醒，我市已进入流感冬季流行高峰季节，今后一段时期流感仍将处于较高发病水平。
对于如何预防，医生给出一些建议——
河北省中医院呼吸科主任 耿立梅：肺部是喜润勿燥，所以多喝水对呼吸道是有帮助的，早睡晚起，少吃辛辣刺激，少去人群聚集的地方，也可以预防性的用药，可以多喝金银花水，桑叶菊花水，已经出现咽干的，可以用银耳和梨煮水。
☞流感来袭，我们应该这样应对
●尽量避免接触出现流感样症状的患者，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。
●孩子一旦接触了出现流感样症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻；同时立即用肥皂或香皂洗手，洗手时要保证揉搓时间，且用流动水冲洗干净。
☞洗手的正确流程
●在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风，保持空气清新。
●避免去人员密集、空气污浊的场所，去医院就诊要佩戴口罩。
●要根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠。
●如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养；密切观察病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交叉感染。
●孩子要避免带病上学、入园或上课外班。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
☞打喷嚏的正确方式
许多人认为感冒不能吃鸡蛋
确实有专家指出少食鸡蛋
才能有利于感冒恢复
其实除了鸡蛋外
这几类食物才更要少碰！
感冒能吃鸡蛋吗？
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虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。
人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。
所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害，但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
除了鸡蛋，这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的！
蜂 蜜
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人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免一切过分滋补的食物。
蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。
猪 肉、鸭 肉、羊 肉
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猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。
柿 子
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柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。
浓 茶
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茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。
并且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。
辛 辣 食 物
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辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。
并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，再度加重了感冒的恢复。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好地帮助机体抵御疾病。
酸 奶
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酸奶富含乳酸菌，能促进血液中白血球的生长，有效预防感冒，日常喝些酸奶不仅保护肠道，还能增强抵抗力。
红 薯
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皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，红薯中含有丰富的β胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗能力，并且热量低富含纤维素，日常吃多也不怕胖。
牛 肉
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牛肉富含锌，能帮助促进白血球的生长，帮助人体防范病毒、细菌等有害物质的侵害，提高免疫力。
蘑 菇
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吃蘑菇能促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性，有效提高人体免疫力，从而预防感冒。
大 蒜
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大蒜能抗毒杀菌，并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3，若是经常咀嚼大蒜，还能降低患结肠癌和胃癌的风险。
当然，除了适当的饮食外，加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病，冬天到了一定要注意防寒保暖哦！
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