逐梦岩壁：5.10s！在世界的舞台绽放赣师人的风采
【编者按】
前不久，在国际攀联世界杯攀岩赛男子速度赛的决赛现场，灯光凝聚，万众瞩目，现场气氛热烈，所有选手蓄势待发。伴随着开始指令的发出，来自赣南师范大学的黄敬杰动作迅速，步伐矫健，犹如离弦之箭般飞速攀登，敏捷地登上了15m的岩壁，按钮被拍下的那一刻，比赛用时被定格在“5.106”！凭借这个成绩，黄敬杰一举夺得国际攀联世界杯男子速度赛的亚军，并第三次打破由他保持的江西省男子速度攀岩纪录。他是赣南师大骄傲，是江西骄傲，也是中国骄傲！
黄敬杰，男，汉族，2000年8月生，赣南师范大学体育学院运动训练专业2301班学生，江西省攀岩队现役队员。多次参加全国及国际各类大赛，获得2021年第28届全国攀岩锦标赛男子速度第二名，2021中国攀岩联赛总积分排名速度第五名，2022年亚洲攀岩锦标赛选拔赛第三名，2023年第29届全国攀岩锦标赛男子速度第六名，2023年第一届全国攀岩冠军赛男子团体速度接力第四名，2023年中国攀岩联赛揭幕战（湖北武汉）速度第三名，2023年中国攀岩速度系列赛山东齐河站男子速度第四名，2023年 ifsc国际攀联世界杯总决赛男子速度第二名。
前有主攻攀岩，速度攀岩唯一世界大满贯获得者钟齐鑫，后有作为代表国家队首次参加世界顶级大赛的年轻小将黄敬杰，赣师速度再次跻身世界前列。
9月21日，2023国际攀联世界杯攀岩赛在苏州吴江汾湖开战。黄敬杰披荆斩棘，顺利通过选拔，作为中国代表之一参加此次世界杯攀岩赛。9月23日决赛当晚，战况异常精彩激烈。四进二决赛中，黄敬杰的同场竞争对手是韩国名将申思哲，面对强劲的对手，黄敬杰沉着冷静，始终保持着一股冲劲。
“好不容易参加世界级比赛，如果因为紧张输了，这将是我心里的一大遗憾。”
随着裁判发令，黄敬杰反应迅速，手脚并用，如同一只壁虎在岩壁上攀爬，动作干净利落，没有丝毫犹豫，一鼓作气直达顶点，拍下计时器，以5.10秒的个人最好成绩力克名将，斩获银牌。这是他2023年度第三次打破由自己保持的男子速度攀岩江西省纪录，也是他首次获得世界杯奖牌，意义非凡！
“这次比赛让我对下一次更有信心！更有把握！”
比赛让黄敬杰愈战愈勇，一路以来他都是一个热爱竞争，喜欢突破的人。2021年的全国攀岩锦标赛比赛之前，黄敬杰的训练成绩并不理想，心理状态紧绷沉重，但他还是坚持参加，“比赛是突破自己，挑战自己，不是抱着拿第一的目的参加的。”怀着这样的想法，黄敬杰反倒更心无旁骛，当他站在比赛攀岩墙体下，他的眼里早没有对手，只有最顶峰的终点，这种“无所谓”的心态让他超常发挥击败对手，而对手却因为紧张而失误。锦标赛的旗开得胜更激发出黄敬杰的斗志，增加他的信心。他一路过关斩将，最终荣获亚军。
在攀岩这项运动中你觉得最重要的是什么？有
什么经验想分享给大家的吗？
“我热爱攀岩，就是喜欢突破，喜欢在比赛中突破自己的成绩，战胜过去的自己。”
不断挑战自我是一名合格的攀岩运动员必须具备的精神，极限运动就是不甘于平庸的自己。行而不辍，未来可期，竞争的激情，突破的信念，让黄敬杰在攀岩的道路上越走越远。
从举重场出来的攀岩健儿
Good times022012年，仍就读于小学的黄敬杰由于出色的运动天赋，被体校教练选中，送至体校专门学习体育。在最开始，黄敬杰学习的专业并不是攀岩，而是举重。在举重五年逐渐有所成绩时，黄敬杰由于长期负重训练而膝盖受伤，不得不放弃举重，刚好体校攀岩队来跨界跨项选材，自己抱着试一试的心态走向了从未接触的攀岩，这对当时的黄敬杰来说是一次前所未有的挑战。
“我的主教练他是一个很好的人，他很厉害，我很崇拜他。”
2017年，黄敬杰刚来到攀岩队，身边没有认识的朋友，也离开了自己熟悉的领域，巨大的反差让他感到极度不适。“那时我就一个人吃饭，偶尔会和家人通通电话，和队友们几乎没什么沟通。但是，我的主教练给予我极大的帮助，我很崇拜他。”黄敬杰第一位主教练林鹏辉，是一名退役的攀岩运动员，在他受伤的情况下仍然坚持参加攀岩比赛，并且还获得了不错的比赛成绩。从教练身上黄敬杰学到了不服输、敢拼敢闯的体育精神，这鼓舞着黄敬杰在日后的训练和比赛中始终坚韧、拼搏。
2019年，黄敬杰的运动生涯开始起色。在这一年里。黄敬杰拿下了全国许多攀岩比赛的冠亚军，这也为黄敬杰后面能加入到国家队，参加世界级攀岩比赛项目打下基础。当时在江西省队里训练的黄敬杰，基本上没有休息时间，一周里除了训练就是学习，寒暑假也不例外。
付出的汗水会孕育出成功的果实。
2019年黄敬杰在第十二届全国青年攀岩锦标赛男子青年组速度赛中取得第三名；在2019年第十二届全国青年攀岩锦标赛男子青年组攀石赛取得第八名；在2019年第十二届全国青年攀岩锦标赛男子青年组全能赛取得第五名；在中华人民共和国第二届青年运动会“中国邮政杯”攀岩比赛体校组甲组男子随机速度赛取得第三名。许多重量级的奖项让江西省省队看到了黄敬杰：这个土生土长的赣州人，中国攀岩事业的新兴力量。黄敬杰凭借自身强大的精神内核与挑战精神，将攀岩内化于心、外化于行，完成了由不懂到熟知再到挑战极限的转变。面对从举重到攀岩的艰难挑战，黄敬杰交出了一份优秀的答卷。
当你面对比你更有经验的选手时，你会感到很
大的压力吗？
“输就输了，没什么大不了的，成绩就继续练。”
初次登陆全国赛场上的黄敬杰相比其他的攀岩运动员更加的沉稳、不慌不忙。在面对强劲对手时，黄敬杰并不畏惧，从江西省攀岩预备队队员到江西省攀岩正式队队员，黄敬杰只用了2年时间。在优秀的攀岩实力下，他又顺利地进入了国家队进行训练。
经过层层选拔顺利进入到国家队的黄敬杰顿感压力倍增，面对国际赛场，黄敬杰还是第一次。这一次，他面朝世界，背负着国家荣誉；这一次，他蓄势待发，砥砺前行；这一次，他不再彷徨，因为他拥有最美好的信仰。支撑黄敬杰刻苦训练的从不是天赋，而是他坚定的毅力和他对追逐梦想的强烈渴望。
我只身前往却仿佛带着一万雄兵
Good times03作为一名专业运动员，黄敬杰的生活中存在诸多限制。高热量高脂肪的食物一概碰不得，有事外出也需要在队内提前报备。然而当被问及是否会感觉难以坚持时，黄敬杰只是笑着说，“我是一名专业运动员，要有专业运动员的素养。”正是在这份自觉，黄敬杰在日常生活中养成了自律的好习惯。严于律己，遵守队内规矩；合理作息，不缺席每一次训练。每日七个小时的训练，他从不喊苦喊累，始终保持专注认真。时而状态不好，练习中频频出错，达不到预期时，他也会感到烦闷暴躁。这时他便躺在地上，做几个深呼吸。待心情平复，又继续接下来的训练。
除此之外，他还会用钓鱼来磨练自己的心性。挑个休息日，拎上一个桶，带上一根杆，来到河边，杆子一放，椅子一躺，天上的云和河中的水都在静谧地流动如这百无聊赖的时光一般。河水冲击着河底的岩石，石头变得愈加光滑圆润；时光打磨着他的心性，他也变得愈加耐心稳重。
“我们都会拼尽自己的全力。赢了，全力备战接下来的比赛；输了，也不气馁，继续关注团队的荣誉。”
在日常生活中，黄敬杰也是个热爱运动的人，台球、篮球样样在行。闲暇之余，便会去球场上一展风采。甚至偶尔还会回归“老本行”去练上几次举重。他为人友善，与队友们相处融洽。有时他们也不可避免地在比赛场上相遇，但在大家看来，集体荣誉是远大于个人荣誉的，无论是谁走到最后，都是这支队伍的胜利。正因如此，黄敬杰和队友们的关系一直很好，在这次国际攀联比赛开始前，大家互相打气，鼓励彼此，争取为江西省争光，为中国争光。
成功路上，从不是孤身一人。
除了队友，家人也是支持黄敬杰前行的重要力量。从12岁进体校开始，家人便一直在背后默默地支持他。因为运动员的饮食要求，在过年回家时，家人会额外为他做上营养丰富的菜品。每次比赛，黄敬杰的家人们都会在背后默默地关注着，赢了，家人会为黄敬杰开心，输了，告诉黄敬杰别有压力。
竞技体育是残酷的，可当黄敬杰只身前行时，回头便能看见一万雄兵，那是他的队友、他的朋友、他的教练、他的家人以及许许多多被他顽强不屈意志所吸引的粉丝。
你接下来的目标是什么？
“全国大学生比赛希望能拿第一。”
在黄敬杰举重事业停滞不前时，是攀岩给了他另一条自我突破的道路，攀岩先爱了他，他不能不爱攀岩。因为热爱，所以无惧岁月漫长；因为热爱，所以无畏道阻且长；因为热爱，所以无怯训练艰苦；因为热爱，所以最后所向披靡。但正如攀岩国家队总教练钟齐鑫在黄敬杰夺得亚军后对他说的“做得不错，但还要继续努力。”在攀岩这条路上，黄敬杰仍有很长的路要走，但他也将不断突破，将人生的列车驶向更广阔的天地。
心若有所向往
何惧道阻且长
在每个默默无闻的日子里
向下扎根 向阳生长
努力的汗水终会孕育出胜利之花
攀岩少年，沐光而行
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开奖时间
2023年11月9日11:01
参与方式
1.关注“赣南师范大学”官方微信公众号；
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3.开奖后需凭朋友圈分享截图及获奖页面认证获奖资格；
4.本次抽奖采用微信小程序“抽奖助手”辅助抽奖，到期自动开奖；
5.请获奖者在开奖后24小时内与“赣南师范大学”微信公众号联系。如超出有效时间未联系者，视为自动放弃领奖；
6.请获奖者于11月11日至11月13日期间，到赣南师范大学黄金校区行政楼215办公室领取奖品；领奖时需携带有效证件（校园一卡通、学生证、工作证、身份证等）；
7.本次活动最终解释权归赣南师范大学新媒体中心所有。GNNU
文稿丨曹佳慧 吴佳 张梦婷 郑潇宇
编辑丨高红
审稿丨刘欣欣 胡琳玲 曹佳慧
责编丨廖辉 匡瑞青 主编丨岳蓓
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