fengyuhuangshan|:减肥案例 | 月瘦10斤，上班族分享瘦身秘诀
减5斤，改变你的容颜！
减10斤，改变你的自信！
减15斤，改变你的健康！
减20斤，改变你的价值观！
减25斤，改变你的生活！
减50斤，改变你的人生！
最适合冬天的急速减肥法
1、全流质减肥法
这个食谱简单，可吃的食物只有荷叶水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。
这个方法可以清理肠胃，增强体质。
时间以一周为限
2、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。
此法时间不宜过长。
大家好，经过与肥胖那么久的抗争，我终于成功了，在这里和大家说一说，我长久以来的减肥经历，看看大家在减肥之路上是不是也走过很多的弯路。真的是抑制不住的激动啊，本人属于易胖体质，就是大家俗称的胖子，而且是顽固性的，之前胖的时候真的都不敢说这俩字。现在我终于是“无肉一身轻”了。还可以轻松地调侃自黑一下。前段时间，无意间在微博晒了几张我的减肥对比图后，引来无数的朋友“热议和论坛疯传”！今天我索性把我的成功减肥故事都公开分享，省得我一遍一遍的告诉前来找我的胖友，绝对大家有帮助。
长的很一般，也自卑过好多年.但是，我很幸福,我终于瘦身成功了,还拥有这么多善良的网友.一次惊人的奇遇，竟然改变了我的人生！先给大家看看我瘦身成功之前的照片。
今年28岁的我，为了摆脱别人异样的眼光，已经有10年的减肥经历了！
在这10年时间里，我尝试了一箩筐的产品，使用了无数的方法，却没有见到任何效果！正当我要放弃的时候……
一个偶然的机会，我从一个多年不见的老朋友那里得知了一个99.9%的人都不知道100%的人用了都有效的减肥方法—朋友圈里的老师的减肥产品，我就是在最后绝望了才用的这个产品的，幸好没有让我失望，用了之后，轻松地瘦了40斤左右，说出去肯定没人信，因为就算别人给我说我也不大信，现在都觉得特别的神奇，但是事实就是这样的在我身上真实的发生了，需要帮助的可以加上老师的微信号： anta428，下面听听我的故事吧！
赶紧扫描下方二维码，加上减肥老师咨询吧！！！
请给自己5分钟时间，把我的真实瘦身故事一字一句的看一遍
5分钟不会给你带来任何损失，但是却很有可能让你和我一样，瘦下来！
亲爱的朋友：您好
能看到我的故事，相信你正在承受着这肥胖之苦，那全身肥嘟嘟的赘肉是否给你的生活带来很多的压抑和自卑？都说：胖的人，喝水都长肉，你是不是经常刻意的注意自己的饮食，因而错过了N次享受美餐的机会！是不是经常随身携带着某种减肥产品，按时按点的吃，比任何事情都重要。每天减肥的产品都可以当饭吃，只想让该死的赘肉少一点！你是不是也尝试了无数的瘦身方法，花费大量的时间和金钱，最后体重还是只多不少？你是不是经常对着镜子不由自主的在想：要是能瘦下来，自己会变得怎样的漂亮啊!瘦的美女就不说了，身边有很多胖胖的女生都瘦下来，变得美美的了，看到人家的减肥前后，我真的很羡慕很难过啊。
可是随着年龄的增大，这样显得身体更加"庞大"，让我越来越感到难堪！尤其是我的脸，越来越像个包子，我是个好强的女孩，不想让自己落后其他的女生，从我注意自己身材开始，我就开始想办法瘦下去。
记得上初一的时候，我就经常央求妈妈给我想办法，只要能瘦下去，叫我怎样都行！可是妈妈总是说："乖，多运动运动，长大了就会自己瘦下去的"。可是随着年龄的增长，不但没瘦，反而越来越胖！拥有这般身材，让好强的我，越来越自卑，性格慢慢的孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为什么偏偏我胖，为什么我就不能像其他同学一样瘦瘦的美美的。
从此我想尽一切办法瘦身，整整坚持了4年历程。这是一部斗争史，更是一部辛酸史。曾傻傻的跟风，在网上买各种胶囊吃，也曾迷信各种瘦身神品，据说擦一个月可以瘦下去，可是结果根本没用,并且有的吃完后头晕、心慌起不良反应甚至拉肚子，妈妈看到我脸色苍白虚脱的样子，就冲我吼：就不知道去干点别的！！！有时候尽管有不良反应但还是不想放弃继续服用，有那么几次朋友和家人说瘦了点，很开心，可还是不明显，郁闷啊。
眼看着年龄一天一天的增多，大学也快毕业了。于是我抽疯式的在网上寻求瘦身产品，不管家里人怎么说，瓶瓶罐罐的包里放了一堆，人家说我这种身材需要搭配好几种才能见效快，有咀嚼的，有吞服的，有泡茶的，每天基本都是水果为主，晚上去跑跑步，居然这么疯狂的坚持1个月，花了大概几千大洋吧！结果：体重到没有下降多少，倒进了医院打吊瓶，营养不良加上乱吃那些东西，白花冤枉钱不说差点要了命！我真的快绝望了！如果不是这个方法，即使我再减100年，再吃1000种减肥药，估计都无济于事！但用了这个方法，配合着平时的正常饮食，在短短90天，居然从138斤瘦到96斤。
这些照片有的都是我看老师的朋友圈发的，在老师的帮助下真实的减肥过程，我很心动，反正之前尝试过太多的减肥方法了，不相信别人瘦身那么容易我就不可以，相信一定可以的，我咨询了老师，在老师的帮助下，我先拿了一个疗程的产品，配合着平时的饮食，平和乐观的心态，轻松地瘦了10斤，后来在老师不断调整我的减肥方案，体重在稳定的往下掉，我很惊喜，这些年的坚持没有白费，还要感谢老师，之前用过很多的产品都没效果，而在老师的帮助下，多年来的肥胖问题就这样解决了，按照老师说的方案还不反弹，真的很感谢，如果大家有长年被肥胖困扰的，赶紧寻求老师的帮助吧，那种感觉我太能体会了，太痛苦了，现在有自信了，美美哒。老师微信号： anta428
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想瘦成一道闪电吗扫下方老师微信二维码
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