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退休有这两个好,从此生活更美好!

退休老人群退休的老人就进群进群


退休两个好:

身体好、心情好

身体好,能跑能跳多自由。

心情好,生活快乐没烦恼。


身体好的秘诀


身体是革命的本钱,

健康是最大的财富,

没有健康一切免谈。



要想退休身体好,

这个口诀要记牢:

养生知识学一点,

长寿秘诀看一点;

每年体检认真点,

未病先防做一点;

大鱼大肉少一点,

蔬菜水果多吃点;

保持乐观看开点,

精神饱满健康点!


心情好的秘诀:

1、别攀比


山有山的高度,

水有水的深度,

没必要攀比,

每个人都有自己的长处和幸福。


你认为快乐的,就去寻找;

你认为值得的,就去守候;

你认为幸福的,就去珍惜。



2、别生气


人生就像一场戏,

因为有缘才相聚。

相扶到老不容易,

是否更该去珍惜。

为了小事发脾气,

回头想想又何必。

别人生气我不气,

气出病来无人替。

我若气死谁如意?

况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比,

儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起,

神仙羡慕好伴侣。



3、别失落


今天再大的事,

到了明天就是小事;

今年再大的事,

到了明年就是故事;


遇到不顺的事,

对自己说一声:

今天会过去,

明天会到来,

新的一天会开始!


4、别依赖


关于养老这件事,

靠山山倒,靠人人跑,

只有自己最可靠。


退休记住两个好,老年生活更美好!也给身边的朋友们看看,大家都要知道的!

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