「高考倒计时15天」越是憧憬，越要风雨兼程

 2021/5/23 

窗外有风景

笔下有前途

低头是书海

抬头是未来

距离2021年高考仅剩

15天

又是夏天

窗外的晚霞美得一塌糊涂

教室里的你

却和数学题斗争得满头大汗

停一下笔吧

放松一下自己

或许那片火烧云会悄悄告诉你答案

额......

既然火烧云不知道

那么就让宣宣来告诉你

考前15天要怎么科学备考吧！

一、看旧不看新

在倒计时十五天的日子了，宣宣建议大家放弃“题海”战术。

在过去三百多天的高三生活中，做过的题目数不胜数，再多做几十道新题目，对我们提升分数的帮助已经不大。

最后阶段应该做的就是集中精力把已经做过的内容重新进行梳理总结。不再纠结于那些难题，好好利用时间去回忆之前做过的题目，巩固知识，保持手感，才能使我们的水平在考场上得到更好的发挥！

二、回归课本

很多人觉得，课本很“水”，都觉得课本上的习题都简单得不行，一眼出答案，怎么还需要看课本呢？

大家要知道很多高考题能在教材上找到影子，落实教材能在高考场上给你提点一些关键的思路。所以这不仅是一种急救手段，更是我们每个人考前必修课。

尤其是基础薄弱的同学，盲目刷题是没有意义的，做10道题错9道，剩余1道做了半个小时还做错，如果不回去打基础的话，这种做题状态只会越来越糟。所以说，回归课本很重要！

三、失分点回顾

正所谓“养兵千日用兵一时”，整理了三年的错题本，此时不用更待何时，赶紧翻翻自己那些年错过的题。

每次做卷子的时候，下意识提醒自己避免犯类似的错误！比如说：

①有陷阱的题

容易被出题人的话绕到别的地方去而犯错，导致你在理解上而不是技术上出错。

②没有进行分类讨论

在做数学题的时候你是不是常常忘了分类讨论，这说明我们对这类题型还不够熟悉，做题的时候，心里默念“分类讨论”！“分类讨论”！

③粗心答题

明明是会的题，却因为自己的粗心而失了分，这种感觉是不是很难受!所以要将题目看仔细，谨慎下笔！

④反复会做错的题

一次错怪出题人，两次错怪那张卷，三次错只能怪自己了！一定要查找出错原因，避免再错！

四、心态至上

相信你一定听过一句话“高考考的不只是知识，更是心态！”

知道墨菲定律吗？如果一件事，即使它发生的概率很小，但你总是想着，不管这种可能性有多小，它总会发生。简而言之就是越担心的事越会发生，所以就不要担心了。

不要去想发挥失常了怎么办，不要去想万一没考好怎么办，我们只要保持着适当的复习强度， 健康清淡的饮食，良好的心态，最终得到的一定是和努力相匹配的回报！

压力太大的时候，不如去操场跑跑步，不如想想毕业后的旅行，想想理想大学的光景，那些美好，会促使你继续向前，你也要相信自己一定能到达梦的远方。

五、考前饮食

▶注意事项一：早餐必须得吃

不吃早餐或早餐质量较低，是考生较为常见的营养问题。不吃早餐影响记忆力和注意力，学习效率会降低。

▶注意事项二：少吃油炸食品

油炸食品易使人产生饱腹感，会降低人们的食欲，影响其他食物的摄入量。另一方面，油炸食品不易消化，会加重消化负担，导致分布到大脑的血液相应减少，降低脑的灵敏度，从而影响到大脑的工作效率。因此，考生饮食应以清淡为宜。

▶注意事项三：忌盲目“进食”

如果考前压力大，产生厌食感，可以采用少食多餐的方法，把每日三餐变成每日四餐、五餐，增加进餐的次数，这样考生同样可以摄取到一天所需的营养量。

考前切忌盲目改变食物种类，不要因高考临近或偏听而强迫进食某种食物，这样做，不仅会影响食欲，甚至可能出现过敏现象(鱼、虾、奶等)，因小失大。

▶注意事项四：冷饮不吃或少吃

考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，学习负担加重，身体抵抗力有所降低，若吃了生冷的食物，很容易出现胃肠道问题。

所以，大家一定要注意身体哦！身体棒棒才能发挥得棒棒！　

六、宣宣寄语

最后

愿你合上笔盖的那一刻

有如战士收刀入鞘的骄傲

希望在九月的时候

你已去到自己喜欢的城市

在理想的大学

看着夕阳

吹着晚风

〰   往期回顾   〰

图文编辑

彭颖

责任编辑

余佩玲

指导老师

李观耀