无念
点上方蓝字可加关注
微信号:开悟瑜伽士萨古鲁
体验真正的幸福的唯一方法就是向内
“如果你的心脏停止跳动，你称之为紧急情况。那为什么要让心念停止呢？”
提问者：萨古鲁，你说如果我们愿意超越，那只是一刹那的事。我不理解。这种意愿是什么意思？我必须什么也不做，在某一时刻保持一个自我？有什么特别的事我必须做或不做吗？
萨古鲁：你瞧，你现在就是思想和情感处于无助的过程。思想和情感不是你所决定的东西。他们只是时刻发生着，不是吗？你思想的本质是什么？你的情感的本质是什么？我们来看看。
曾经有这样一个故事：两个爱尔兰人在伦敦的一个妓院旁边的街道工作。他们在工作时看见一个新教牧师在妓院旁边，东张西望，卷高领子缩着头，然后一溜烟钻进去了。他们面面相觑，说“一个新教牧师还能干什么呢？一个新教徒和一个妓女，没有太大区别，你还能指望有其他什么好事？”
他们继续工作着。过了一会，一个犹太牧师，四处张望，领子卷得真高，缩着头，拿伞罩在脑袋上，然后走进妓院。于是他们俩沮丧地面面相觑：“世界发生了什么？神圣的人啊！看看，他竟然进入了妓院。”他们感觉到了痛苦。
接着一个主教走过来，东张西望，戴上斗篷，然后走进了妓院。于是其中一个人说：“里面肯定有一个女孩病了”。（大笑）
这完全取决于你认同什么，不是吗？因为你的心念总是围绕着某个认同的东西打转。如果你认同某物，你就没法放手了。如果你认为你是一个印度人、印度教徒、基督徒或伊斯兰教徒，你的思维立即开始围绕着那个转。你的情感也围绕着转，以至于你一旦认同它，你甚至愿意为它去死，不是吗？你会认为那是一件大事。
国家的整个概念只有大约一百五十年到两百年左右。之前，世上很多人并没有属于任何一个国家的概念。但是，今天来看看我们是如何认同的。特别在印度，不是很久以前，这个国家是分为很多王国的。但是，后来有人想到了一个国家，于是在几十年内就变成一个国家了。我们都开始认为这是印度，印度应当实现自由。在英国人来之前，是没有印度的。他们来了，并把它变成一个国家。然后拿起这个概念，于是我们说：“这就是印度”。
因为某些灾难性的原因，它分裂成三块。现在，你知道，在控制线的这一边你是这样地呼吸；在控制线的那一边你是以另外一种方式呼吸！如果穿越那条线，你看看如何感受。我见到有人在那里呆了很长时间，他们穿越边境后那一刻倒下了，亲吻着大地。你也可以在另一侧亲吻着大地。不管你在哪里亲吻，你嘴里都是泥巴。（笑）你获得了任何其它东西了吗？但是，就是因为你认同了“这是我的国家”，就明白了这边的泥土味道如何的美好，而那边的泥土是如何的苦涩。
对于国家或社会的事情，大家是理解了。但是，当你谈论精神层面的东西时，你一旦认同了就产生了执着，你就失去了感知的机会。某事物不是你，但是你一旦认同了，从这一时刻起你的脑子就不断地想，没法停止。那就是你的思维过程永无休止、持续进行的原因。很多人在努力停下念头或想控制住念头。你可以做你想做的，但是，你无法控制它。就像你吃了坏掉的水果，现在你的肚子充满了气体，你没法停止它，它就可能在最不适宜的时刻发生。
这个也会在你打坐这一极不适宜的场合发生，你懂的。（大笑）你想祈祷，你想到了神，但你脑子仍然胡思乱想，不是吗？你想看着某人，然后爱着他们，但是，当你看着他们的时候，这些很多其他东西就发生了。（大笑）因为你认同不是你的某事物的时候，你脑子就不由自主地开始了思维。你无法控制它。你脑子里的念头是什么内容无关紧要。无论你里面有什么，你的念头都跟着转，因为思维是不由自主的。
所以，你如何能在这些噪音发生时感知事物？假设你想听音乐，第一件事你就是想找某个安静的空间，不是吗？如果你想感知某事本来状态时，这些噪音、这些无休止的念头，必须停止。但是，如果你努力让他们停止，他们永不停止。这就像一辆车，油门、刹车和离合器都是加速用的，你无论碰哪个，车子都往前跑得越来越快。你的脑子里没有刹车。无论你想停止什么，它只会跑得越来越快，因为你一旦认同某事物，无论你对该事物做出什么，你只能会使你的心里念头更多，你无法减少它。
假设，你某一时刻看着落日，你忘记了自我。不论你是谁，男人或女人，不论你的资格、国家、宗教或任何东西，你只是因看着日落而忘记它们。这样就有了安静的时刻。然后，你认为“如果我看到落日，我就变得安静”。如果每天都去这么做，你的脑子随着落日而继续胡思乱想。有一天，你去山上，突然因为群山的广袤无垠，你安静下来了。去那儿住下来看看，胡思乱想还会在那里发生。在大城市里发生的一切，还会在群山深处发生。不要怀疑这一点。外部的噪音可能会停止，但是，内在的噪音从来没有停止过。
因此，你要做的只是坐在那里，作为一块生命。不是作为男人或女人，也不是作为印度教徒或伊斯兰教徒，不是任何东西，但只是作为一块生命。那就是你的全部。现在，你对你的身体产生了强烈的执着。你所称之为“我的身体”的东西不过是一块泥土，不是吗？这块泥土从地里冒出来，到处乱蹦，然后落回大地，尘归尘，土归土；这是一个简单的过程。
看看人这个创造物的历史长河；你不过是个渺小的瞬间。你太把自己当回事了，那就是问题症结。你过于自我，以至于除了小事之外，没什么其他事情发生。因此，你如果想有任何大事发生在你身上，发生之前没有的事，来触动你的生活，那就不要太以为自己了不起。“不”，你应说：“我是很卑微的，我是地球上最卑微的人。”明白吧，然后你一定会成为第一名！（大笑）不管是哪方面，你一定是第一名。如果你成为世界上的重要人物，那是好的。但是，在你内心，你不要认为是那么的重要，因为那样肯定会让你迷失自我。
如何成为不重要？有一个简单方法：仔细观察你心中生起的每个念头。其他人可能会因为你的思想而印象深刻，但是，你的思想是很愚蠢的，不是吗？他们只是一直胡思乱想着。只要明白“我的所有思想念头都是愚蠢的”就行了。情感不过思想念头中有趣的一部分。因此，“如果我的思想是愚蠢的，我的情感将更为愚蠢”。你成为重要的，仅仅是因为你相信你的所思、所感是很重要的。只要把它们当作不重要的，你只是坐在那里，突然间你会发现内心里没有那么多噪音了。
让你了解这些令人震惊的内容，原因之一就是那个。（笑）因此，你继续听某人以另一种逻辑来征服你。然后你就明白了：“哦，我之前没有明白这个”。但是，你的系统已经知道这些了。可能你心中并不知道这些东西，但是你的系统知道。无论我的系统知道什么，你的系统也知道。你认为它不知道，实际上它知道。可能你无法表述出来，因为你没法集中注意力。就是这样的。否则无论我这里有什么（指向自身），你们每个人都有。如果你抛开念头的思维过程，或者减少它，你就能慢慢地看到生命的其他维度在你身上逐渐显露。
现在，你是一个心理过程或社会过程，你不是存在的过程。当你说“我自己”时，你不是说你的生命，而是说一堆念头、情感、主意、观点、理念、意识等，但就是那样的。实质上，就是思想念头和情感。如果你把这两件事看淡，那就有发生的空间。生命是很简单、很简单的，而且是直接的。但是，头脑的思想是很复杂的、绕来绕去的。如果你不注意它，它就会安定下来。
思想念头无休止，尤其是在冥想时更是如此；其中另一个原因是因为你对它持有偏见。你相信：“我在冥想时，不要有什么妄念。然而，即使我坐在这里，我却在想其它东西。那我在做什么？”这没事的。无论你的脑子在想什么，想着孟买还是芒果，都没关系的。在这里就像坐在电影院。只要和我在一起，不用担心你的身体和头脑在干什么。
你为什么对头脑中的念头持有偏见呢？你是否曾把这种情况强加于你的身体呢？你是否想过：“哦，我在听心灵课程，因此，我的心脏应该停止跳动，我的血液应该停止流动。”（笑）如果你的心脏停止跳动，你会视之为紧急情况，那么为什么要让思想念头停下来呢？这仅仅是因为你过于关注它而已。你没有关注你的心跳，因此，这不是分心。你的身体此刻不是在完成比你的思想更为复杂的功能吗？如果你对这些东西都予以关注，你能集中注意力听我说话吗？当然不能。因此，你已经学会了忽略它。同样的，如果你把你的思想念头当作傻瓜，它的存在就没有关系。如果有人傻乎乎地在你身边喋喋不休，你难道不会忽略他并继续你的工作吗？这就是你要做的事。
你们中很多人都已婚了，是吧？你们懂得如何忽略另一方，继续工作，不是吗？如果你不知道，你不可能保持这么长时间的婚姻。（大笑）如果你注意对方所说的每一个词，然后予以反击，你们不可能生活在一起。学会了专注于某事而忽略其它很多事。你也可以如此对待你的心念。就把它当成长期的丈夫。（笑）他说很多东西，没关系的。有时候，他醉着回家的，有时候他心烦意乱的，还有些时候是其它一些情况。都可以的。他说什么没关系的。你爱他，这是关键，不是吗？
那样去对待你的心念，你就会有很强的感知接收能力。不要企图停止它。不要企图与之对着干，因为你打不过它。你没有任何方式可以战胜它。对着干将会闹笑话，因为你用的念头去对付念头。它就像一个小丑。如果你和他玩游戏，他就会和你耍把戏。“行行，你玩你的”，你这样告诉你的心念，“但是我不跟你玩”。于是你的妄念渐渐消退。即使没有退去，也没有问题。一旦它不打扰你，甚至即使它玩着自己的把戏，就随它去吧。如果你能这样做，你的感知、接收能力就会显现。
文章来自isha，音频来自奎斯那音乐和艺术（ID：krsnam)
往期精选
萨古鲁
▼