班主任提醒：有这8个好习惯的孩子，想考不上好大学都难！
01
自控力，高效学习的基本
富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”你怨过命运不好吗？
南怀瑾：“能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？”你想控制人生吗？
晚睡晚起的人大多是懒惰的。懒惰是人类的天性，我们无法改变，但是大脑的潜力无限，正确开启后，我们会获得源源不断的能量。
“人只有学会自律，才有资格得到属于自己的一切”。在孩子坚持学习的途中，一定会遇到各式各样的挫折、诱惑，有无数的借口中断学习进程，这时候我们只能依靠自身控制力来调节。
高效能人士的其中一个共通点就是高度自律，也是基本点。他们往往能一直坚持阅读，健身，健康饮食等好习惯。哪怕中间有小插曲，他们总能迅速调整自己，重新回到正常轨道。
02
每周阅读一本好书
美国心理学家克拉森的心理实验研究表明，学生充满兴趣的课外阅读对提高他们写作能力的作用，远远大于机械的写作训练。
坚持阅读的孩子往往有很多积累：词汇、素材、情感的积累。这样的孩子在写作上往往有突出的构思、神奇的用词，在阅读理解方面有杰出的见地，在说话方面有超出他人的见识等。
特别是多读一些文辞优美、气魄宏大的散文，对提高理解能力很有帮助，比如《鲁迅文集》，《读者》杂志对培养这些能力和素养都很有帮助。
这里需要强调一点：孩子在成长的过程中一定不能远离名著，培养孩子阅读经典名著要从小引导，循序渐进。同时要注意不但要阅读，而且要写读书笔记或者书评。
当然，只要在读书过程中培养自己对知识的好奇心，那么一辈子都不会觉得读书无聊。
03
写作，注重思维模式
读书再多如果不写出来，就不能成为自己的东西。
如果不能向别人说出来，就不能得到修正与反馈，也无法知道自己的观点是处于什么样的水平。
写作是一个整理自己想法的很好的工具，将平时阅读中的论点整理出来，加以思考，总结成自己的话语。这样，逻辑能力和思考能力就会逐渐加强。
当然，写作是件比较痛苦的事情，孩子需要整理自己的思绪，并且组织语言将它们表达出来。而且，当他对着电脑的时候，还要排除各种杂事的干扰，这对专注力也是一种锻炼。
04
有自己学习的地方
很多人犯有这样的错误——在一个对于集中注意力毫无帮助的地方学习。
一个地方如果干扰因素太多，那就是个欠佳的学习区域。如果孩子试图在家里学习，就可以发现诸如电脑、电视、手机这些都比有待消化的阅读材料更具吸引力。
图书馆、学生休息室或自修室的小角落、安静的咖啡吧都是不错的选择。确保选择这些地方较为安静的区域，而不是中央那些喧哗区。如果不想学习的话，千万别到这个最适合学习的地方。
这里要注意一点：让孩子带上所有需要的，抛弃所有无谓的——比如，手机、电脑、ipad，玩游戏，上网刷微信都是跟学习无关的干扰因素。
所以，孩子要先问自己是不是真的需要电脑来记笔记，或者还是回归传统的用纸笔就行。
05
上课记录，课后整理
有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％。
而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。
每个人分块记忆的方式都是不一样的。所以，虽说你可以借鉴别人的笔记和大纲，但要确保把它们组织成自己的语言和概念。没有做到这点，导致很多学生在记忆重点时常常犯错。
学习时尽可能用上各种感官，因为当其他含有其他感官时信心更容易留存在人体内。
它可以将信息转化成你能理解的词汇短语。课后不要急于做作业，先归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识的关系，思考解决问题的方法。
06
先预习，后复习
课前预习可以提高课上学习效率，并且有助于培养自学能力。
预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
“温故而知新”是复习的目的。德国心理学家艾宾浩斯创制的“艾宾浩斯遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的——先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。
07
有态度的思考
太多人把学习当成不得不完成的任务，而不是一种享受或是学习的机会。
这没事，但是研究人员发现如何看待某件事和如何去做这件事，几乎同样重要。为了更聪明的学习，正确的态度至关重要。
有时孩子不在正确的状态中，在这种情况下，就干脆不要学习。当孩子没有聚焦或者迷住被其他别的事情在生活中，再回来学习。
避免灾难性思考——不要去想“我真是一团糟，这次考试复习时间根本不够”，试着这样想想“现在虽然比原来预想的时间晚了，但马上开始的话，我可以完成一大半呢。”
避免绝对化思考——不要去想“我总是把事情搞砸”，积极点去想“我那次没做好，怎么能提高做好呢？”
避免拿自己和他人作比较——不出意外的话，到头来总会觉得自己这不好那不好。学习的时候，要正向思考，把学习当做是一件好玩儿的事情。
08
建立一个自己能坚持的计划
时间并不重要，重要的是效率。许多人把学习视为一件需要抽时间或在空闲时间里做的事情。
然而，如果孩子像课程表一样安排时间，孩子会发现，长远来看，学习会是一件不那么困难的事情。
不像挤在最后时间里的填鸭式用功，孩子会做好更充分的准备，因为他没有把所有的学习任务拖延成一场12小时的马拉松比赛。
利用好时间的最重要的原则，就是不要试图把所有的事情都做好。
学会舍弃——聪明的孩子，会每次只拿起一本书，认真阅读；每次只翻开一本习题册，认真做题。他们会按照重要性以及自身的情况来安排学习的顺序。
根据不同的学习内容安排时间——有时候感觉孩子看了两个小时的书，实际上真正看进去的时间还不足一个小时。因为看书和背书的时候很容易走神，很容易受到各种干扰。
更高效的办法是做题。因为做题的时候需要动笔演算，会起到活跃大脑的作用，可以强迫孩子集中注意力。
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