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为什么要跳街舞?来这里可以告诉你!

2017-11-22 乐享松山湖


时下有种文化

它曾经被家长老师误会是“坏东西”

蒙冤多年,终于在近年证明自己身上的“正能量”

走进不少学校

就是无数年轻人喜欢的街舞文化

街舞文化起源于上世纪美国60到70年代的

hiphop(嘻哈)文化

预示着对生命和自由的热爱

也同样地象征着打破束缚的枷锁

奔向自由和理想生活的一种精神


随着街舞文化的迅速发展

各种各样的街舞表演、比赛涌现街头

很多人会疑惑街舞真的这么火吗

下面就让小姐姐告诉你

为什么要跳街舞

街舞是一种中低强度的有氧运动,使人在运动中得到充分的锻炼。适度的有氧运动对心脏极有好处,能加强大脑的控制力。

街舞的动作优美随意,作为中低强度的有氧运动,能有效消耗全身脂肪。此外,HIPHOP是一种小肌肉运动,经常练习能培养舞者的身体协调性,让身材比例更加出色!


街舞的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈等关节的屈伸、转动、绕环、等连贯动作组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果。表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。


街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自由个性满足了人们不愿受过多约束的心理。让人的社交能力大大加强,同时性格更加活泼。

看了这么多跳街舞的好处

有没有想马上学习街舞

小姐姐有个好消息要告诉大家

舞者艺术培训中心松山湖校区

将首次举行街舞户外课堂

跟着小姐姐一起来看看吧


课堂时间

11月24日(周五)19:00


课堂地点

松山湖万科生活广场华为门店前


课堂流程

①热身环节

由老师带着大家一起热身活动开身体

②舞蹈学习

老师精心编排的舞段教学

③知识讲解

在学习舞蹈动作的同时学习舞蹈的文化知识

④围圈环节

学习如何跳舞和提升自信心

围成一个圈逐个不分顺序地出来展示自己

⑤斗舞环节

通过斗舞进行全面的展示以及跳舞时的气势

⑥合影留念

进行拍照留念


报名方式

致电0769-23079088

或0769-26620025进行预约报名

(课堂免费参与、无限制条件)

(南城校区街舞户外课堂合影图)


把课堂带到街头

更能真切地感受到街舞本来的魅力

只要你喜欢街舞,想了解街舞文化

都可以报名参加

本周五晚《回归街头》

我等着你!


- THE END -

编辑:1mp



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记得联系小姐姐


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