艺生活 | 舞蹈、音乐、相声…松湖人的周末太精彩了！
最近有不少粉丝都跑过来问小姐姐
松山湖有没有什么活动举行
活动当然是有的啦
园区每周活动都很精彩
错过了的小伙伴也不用着急
小姐姐为大家整理了精彩花絮
干货满满，你一定会爱！
琵琶与中阮基础知识分享
8月22日上午
松山湖文艺惠民音乐沙龙活动
之“琵琶与中阮基础知识分享”
在松科苑活动中心举行
约20名小伙伴来到现场
与松山湖音乐协会的帅倩
一起学习
有关琵琶与中阮的基础知识
在活动现场
帅倩告诉大家乐器的演奏风格、
表现形式、技巧的处理
都是演奏者内心的印证
如果说前期的学习
是不断地重复与模仿
那么到了一定的阶段
将会从量变到质变
最终达到人琴合一的效果
帅倩还为大家就两种乐器的
演奏风格、特性与共通性、
基本演奏技巧及经典名曲进行了介绍
并现场示范了“弹挑”等节奏练习
为园区热爱音乐的小伙伴
带来不少新的启迪
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一、乐器简单介绍
二、演奏姿势
坐姿：高度适合的椅子，两腿放平、两脚着地为标准，双腿与肩同宽，椅子三分之二处；上身保持自然放松状态。
置琴位置：琴头向左前方斜伸，音响背板与胸前形成三角形空间。
三、基本演奏技巧
1、左手按音技巧
2、右手演奏技巧
3、常见节奏型练习
文艺惠民舞蹈沙龙之
舞蹈基础普及——感知民族舞
8月22日晚
由松山湖文学艺术界联合会主办、
松山湖舞蹈协会承办的
松山湖文艺惠民舞蹈沙龙之
《舞蹈基础普及——感知民族舞》
在松科苑社区综合服务中心开展
松山湖舞蹈协会副会长孙艳玲
来到现场对民族舞蹈展开了分享
在课程上
孙艳玲用生动有趣的语言
讲述了学习舞蹈的好处
并从骨骼、脊椎柱的组成
和踝关节与脚的重要性
来解释应该如何健康跳舞
最后还带大家实操多种民族舞
边解析边体验不同民族
各自的舞蹈特色
用身体感知民族舞
松山湖的舞蹈爱好者们
都表示自己在课程中
对民族舞有了更多了解
课程上也是干货满满
对舞蹈感兴趣的你不要错过~
▼上下滑动查看更多信息▼
一、民族舞种类
民族舞有多种舞蹈形式，包括：孔雀舞、苗族芦笙舞、扇子舞、踢踏舞、跳丧舞、木鼓舞、古瓢舞、踩鼓舞、板凳舞、多耶舞、赐鱼舞、狮子舞、龙灯舞、侗族芦笙舞、长鼓舞、农乐舞、麦西莱甫、阿西跳月、摆手舞、花鼓子、八宝铜铃舞等等21种。
二、民族舞蹈的特点
1、装饰性。运用道具是中国民族民间舞蹈又一大特色,常常是通过道具的运用来表现感情。如“手帕”、“扇子”、“红绸”、“鼓”等等。
2、延展性。民间舞的动作小巧细腻,令人目不暇接。但是,有时略感幅度稍小。尤其是“女活儿”的动作语汇基本上局限于“小法儿”,有时会给人某种“小家子气”的印象。
3、规范性。民间舞的动作灵活多变，“势”随“心”走，并无特定“程序”，这是民间舞的优势与生命力的存在。但是同时也存在某些“点到为止”或者“差不多”就成了的状况。
4、表演性。民间舞几千年来只为自娱，不为表演。后来经过艺术家的收集整理逐渐把它搬上舞台，又具有了很强的表演性。
三、民族舞蹈的基本特征
1、藏族：藏民长期穿着厚重的藏袍，所以藏舞的重点在于膝盖的屈伸，藏族民间舞蹈律动的基本特征包括：膝部有连续不断、小而快、有弹性的颤动和连绵柔韧的屈伸，形成了藏族民间舞蹈“无屈不成动，欲动必先屈”的动作规律。这个“屈”除了要求颤膝外，也包括懈胯，使藏族民间舞蹈下肢主动，上肢松驰，形成自上而下，欲动先屈的动律特点，从而使舞蹈给人一种飘逸而又沉稳的感觉。
2、蒙古族：蒙舞要求舞者大气，气场要大，节奏明快，热情奔放，这源于蒙古辽阔的草原，牧民们在一望无际的草原放声高歌，尽情欢舞。蒙族体态规格上半身微微向上扬，尤其是胸腰部分，眼睛定位上方45度，双臂架起。蒙族牧民因长期食用牛羊肉及奶制品，身形高大，所以蒙舞的体态造型更是高昂。
3、维吾尔族：贵族的气息，一个眼神，一个回头，一个拧身都充满火一样的热情。维族舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。
①维族基本体态：身体微微向前倾，身体的3分之2的重心放在脚掌上，身体最大限度的拔高，胸腰向上，头，鼻子尖微扬；
②维族舞的典型特性动作：动脖，翻腕子，脚的步伐有三步一抬，前后点步，垫步，单腿跪蹲等。
4、朝鲜族：朝鲜族舞蹈通常被称为最难掌握的民族舞，因为它极其赋予内心的韵律和不同于各个民族的体态。
①朝鲜舞的体态：含胸，重心沉于下，由丹田发力，双膝放松，舞蹈动作以舞步、扛手、围手、横手、顶手等为主，注意手和脚的末梢神经。
②朝鲜族的种类很多，而且每个不同的舞种节奏，表现力都不同：古格里，安旦，羊三道，长鼓舞，扁鼓舞，扇舞等。
5、东北秧歌：东北秧歌常用的舞蹈道具是手绢，手绢花的动作技巧可谓丰富多彩、秒不可言，常用的有：挽花、缠花、胸花、片花、抖花、上旋花、顶花、立花、立旋花、甩旋花等等。
6、羌族：羌族舞蹈中手臂动作较少，腿部的动作较多，小腿灵活、敏捷，舞蹈动律是随舞者移动重心，胯向两侧斜前方顶出中形成的，重心在出胯一侧的腿上，膝部微屈、相靠、腰胯以上至肩部(胴体)作轴向的环动，上身微拧倾，从而形成“S”型的优美体态。这种别致的动态和韵律，即前述羌族特有的“一顺边”之美。它贯串于所有的舞蹈形式之中，尤以“萨朗”表现得最为突出。
7、傣族：
①三道弯傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征，第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身。
手臂的动作也是三道弯：指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。腿部的动作还是呈三道弯：立起的脚掌至脚跟，脚跟至弯屈的膝，膝至胯。
②一顺边，手、脚、身体一致，都顺着一个方向，因而在舞姿造型上不仅有三道弯的特点，也具有“一顺边”之美。
③傣族的基本体态：基本动律多为腿保持半蹲状态，重拍向下，双膝放松在弯曲中屈伸、动作，以屈伸带动身体颤动和左右摆垮；双脚后踢，快踢慢落；傣族舞蹈分为水傣，花腰傣，孔雀舞等。
如何创新传统艺术——相声
8月20日晚
松山湖文艺惠民沙龙系列活动
之如何创新传统艺术——相声
以线上直播的形式顺利举行
直播期间超1000名小伙伴观看
点赞率也达到了1048
直播时
松山湖曲艺协会秘书长董春天
为大家分享了相声的
“说”“学”“逗”“唱”
四种形式
还结合实例让大家对相声
有了更深入的了解
小伙伴们都表示
通过此次直播自己对相声
这一门传统艺术更感兴趣了
希望园区
以后可以多举行类似的活动
幼儿亲子活动第三期——
让妈妈生气的10个方法
在面对发脾气的妈妈时可能会纳闷是不是自己做错了什么惹妈妈生气了？在8月22日上午的幼儿亲子活动上
阅读推广人覃玉霞便在松科苑与小朋友们
一起解锁了让妈妈生气的10个方法
1、从不收拾房间；
2、成天玩游戏（ 看电视）；
3、尽吃垃圾食品；
4、个劲儿磨蹭；
5、爸爸的拿手好戏——装作没听见；
6、扮鬼脸，说脏话；
7、折腾到很晚才睡觉；
8、打断大人的话；
9、不讲卫生；
10、走哪儿，哪儿遭殃。
小朋友们看到这些熟悉的场景
都被逗得哈哈大笑
当被问到有哪些
能让妈妈不生气的办法时
小朋友们也纷纷举手回答
“把让妈妈生气的事情反过来
就不生气了~”
“抱抱妈妈”、“好好吃饭”、
“准时睡觉”、“亲亲妈妈”
……
最后，覃玉霞还带领大家
在白纸上画上眼中妈妈的形象
小朋友们纷纷发挥想象力
把自己心中最美的妈妈画在纸上
小朋友的画风有写实派的
有抽象派的，还有印象派的
小姐姐相信这次亲子活动
会给孩子们带来奇妙的转变
也能为妈妈们带来不一样的惊喜
- THE END -
出品：松山湖融媒体中心
编辑：瑞瑞
责编：天天、Duang
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