松湖书院 | 养生防疫抗病毒，在古老的草药香中寻得身心舒畅

人文

学海无边，书院为舟

时光流逝，岁月留痕

岁又冬至，数九寒天

如何抵御南方的寒冷，熬过漫漫冬季？

如何在新冠疫情当下平安静待春归？

中医以造化之道、天然之药

适时调治自然的生命机体

尽显人道无限，更化思想为雄健之力

今天，寻着松湖书院的悠悠药草香

我们一起重塑中国人的科学养生健康理念

中医应四时而养生

即春生、夏长、秋收、冬藏

中医太美系列课程之

“冬季养生遇见小儿推拿”在松湖书院举办

广州中医药大学国医堂常驻医师张耀敏博士

从大框架的中医角度详解冬季养生

用浅显易懂的语言和更实用的方法

为小儿推拿提供了专业的指导

小儿推拿是

手法施与小儿，刺激穴位和经络

调节经气、阴阳、精气神

通过激活和调动小儿机体

由机体自身达到脏腑间的阴阳平衡

和人与自然的和谐

从而为孩子的健康保驾护航

中药香囊作为我国的一种

传统文化和非物质文化遗产，历史悠久

《山海经》：“佩之可以已疠。”

中药香囊是利用药物

通经走络、开窍透骨的功效

通过人体的口鼻、皮肤毛孔

及经络穴位的吸收发挥芳香的作用

是中医传统外治法的一种

广州中医药大学国医堂谢医师

为大家逐一介绍

各类草木的药性和故事

如同破解天地之间玄而又玄的密码

世间百草皆有属性

四气五味，各有所司

古人在腰间佩戴中草药香囊

是以“芳香之气，能避一切恶邪。”

随后，大家细心择好草木装进绣袋

这些气味迥异的植物

都是自然对人类的馈赠

化为锦绣香囊

预防新冠和流感，健康“香”伴

香囊在手，一股特殊的幽香

便丝丝缕缕飘散开来，径直沁入心脾

顿感神清气爽，身心安顿

古人以食、以时养生

为此，活动还为大家准备了

莲子百合红豆猪脊骨等药材特制而成的养生汤

有健脾祛湿、养阴生津的功效

地道的食材，传统的配方

那阵酝酿着时光流转的药材香气

承载着岁月积淀的能量

现场观众围坐倾谈，共品热汤

颇有“晚来天欲雪，能饮一杯无”的闲情逸致

鲜甜温烫的汤汁

带着一份唇齿相依的深情

顺着喉咙，落入胃中

寒流就算是百炼钢

这一口人间的烟火气

足以让它化为绕指柔

让我们在古老的草药香

与穴位疏通中寻得身心舒畅

一起成为养生达人

- THE END -

出品：松山湖融媒体中心

编辑&摄影：燕婷、天天

想了解更多松山湖资讯

记得联系小姐姐

Hi,你“在看”吗？