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精彩“篮”不住！松山湖这场公益课干货满满！
篮球，不是一个人的运动
它需要多方配合、进攻与防守
运动员们跑动、跳跃、投篮
让篮球准确地进入篮框中得分
最终获取团队的胜利
这是这项运动的魅力之一
8月28日上午
由松山湖篮球协会举办的
东莞市松山湖青少年篮球公益课
在松山湖篮球公园顺利开展
本次篮球公益课共分为三个年龄组
幼儿班、初级班、中级班
学员们听从教练的指挥
井然有序地开始课程训练
现在就一起来看看课程上的精彩瞬间吧
在训练开始前
学员们跟随着教练的脚步
开始热身运动
让身体的每一块肌肉都动起来
有利于接下来的训练
“工欲善其事，必先利其器”
打好篮球前，须先练好基本功
打篮球需要眼观六路，耳听八方
同时需要运动员反映灵敏
准确地传球、投球
在基础脚步训练当中
这项训练能增强学员们的灵活性
平衡性和协调性
有助于在篮球场上携球奔跑
随后，学员们拿起篮球
进行控球训练
单手、双手、双手交替拍球
一手控球，一手放置物品等训练
帮助学员们灵活地掌握运球技巧
从而更好地应对各种赛况
基础训练结束后
中级班的学员们分为两队
由教练员担任裁判
进行一场短暂的友谊赛
结束后，众人一起加油助威
充分展现了
友谊第一，比赛第二的体育精神
广东省篮球协会副会长宋涛先生：篮球运动可以帮助孩子们强身健体，学会团队协作，并从中领悟永不言败的精神。此次举办的公益培训课，是为了让更多的孩子感受到篮球运动带来的快乐，培养打篮球的兴趣。
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出品：松山湖融媒体中心
视频/图片：王牧
编辑：王牧
审校：莫楚乔、林倩萍、欧阳泳琪
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