活动报名 | “我的健康我做主”职场精英专场健康管理公益讲座！

业务繁多，缺少锻炼

久坐少动，作息不规律

如今，越来越多的工作人士

由于久坐不动、不正确的坐姿

饮食不规律等原因

导致身体肌肉僵硬，柔韧性不好

小伙伴们是否想

缓解日常疲劳

学习正确的生活作息习惯呢

那么不要错过这场公益讲座哦！

讲座将应用中医传统养生文化

及传统医学手法

通过饮食、运动、推拿等方式

帮助小伙伴们

改善因不良习惯导致的肌肉僵硬

肩颈酸痛等问题

活动详情就在下方哦～

活动名称
职场精英专场健康管理公益讲座
“我的健康我做主”组织单位

主办单位：松山湖人力资源服务产业园

指导单位：东莞市人力资源和社会保障局松山湖分局

承办单位：东莞市红海企业管理顾问有限公司松山湖分公司、东莞市鸿日职业培训学校

活动内容

第一章：职场病临床表现

第二章：健康管理分析

第三章：四季饮食调理

第四章：运动调理与自我按摩

讲师介绍 

东莞市按摩协会会长：2010年广东省职业能力保健按摩竞赛一名、2021年东莞市残疾人职业能力（保健按摩师）竞赛第一名，被授予东莞市职工技术标兵。

活动时间第一场11月30日（周二）14:30-17:00第二场12月(时间待定)
活动地点

松山湖人才大厦10楼

报名方式
请扫描下方二维码点击报名入口进行报名

自己的健康自己做主

感兴趣的小伙伴千万不要错过

一起学习放松身心的方法吧！

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出品：松山湖融媒体中心

来源：松山湖人力资源服务产业园

编辑：王牧

审校：莫楚乔、林倩萍、欧阳泳琪

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