即将进入“超长待机”三伏天，核酸检测要注意这几点！

最近一周

东莞最高温持续在35℃以上

但这才刚刚开始

因为

2022年的三伏天也要到来了！

今年的三伏天又是“特制加长版”

具体时间如下↓

7月16日初伏，共有10天

7月26日中伏，共有20天

8月15日末伏，共有10天

整个三伏天一共为40天

预计东莞15-16日受偏南气流影响，多云，午后有阵雨或雷阵雨；

17-18日多云，午后有短时阵雨；

19-21日以晴热天气为主，有短时阵雨。

虽然预报有短时降雨，但改变不了东莞晴热的大基调，最高温仍然在35℃左右。而短时降雨，局部地区将出现“下开水”的蒸煮模式，人体感觉更加闷热。期间预计有台风影响东莞，三伏天闷热的天气情况有望缓解几天。至于今年三伏天平均气温能否在往年同比中占据“一席之地”，东莞气象部门表示将密切关注。

市气象台预报员姜晓岑提醒市民，入伏之后，气象部门会根据气温实况适时升级高温预警信号。但预警预报取得是仪器监测平均值，在三伏天实际生活中，人体体感会比预报的温度更热。“从三伏天开始，无论预警信号是何种级别，市民都需要特别留意防暑降温，尤其是中午天气特别炎热的时段要避免被太阳直晒，多次补充水分。一旦感觉身体不适，市民要马上寻求帮助，尽快就医。”

“天热，做核酸的时候口罩戴不住咋办？”

“在检测过程中，我们应该注意什么呢？”

“检测需要做好哪些准备工作呢？”

“核酸检测采样的时候不能玩手机？”

对于大家的这些苦恼

小姐姐整理了“健康小贴士”

一起看看，转发周知！

口罩千万不要随意脱！

夏季气温高、湿度大、体感闷热，注意防暑：● 核酸检测点的工作人员依旧“全副武装”，坚守在防疫一线。为预防暑热，核酸检测点全面考虑、提前准备，或增设遮阳棚、电风扇、清凉油等防暑用品，或根据检测点人流情况调整服务时间，为工作人员及市民提供防暑降温“凉”方。● 市民朋友外出核酸检测时注意做好遮阳防晒和防暑降温措施，早晚可以食用一些防暑粥，如绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥、赤豆粥、冬瓜粥、荷叶粥等。避开正午时段外出，选择轻薄浅色的服装、遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜等。另外，也要注意防蚊，外出前可以涂点驱蚊液。特别注意：核酸检测时，不要因为怕热怕闷就随意脱口罩哦。但是，戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。此外，外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。

倡议核酸检测采样的时候不玩手机！

区域核酸检测，排队时请一定守好“一米线”，保持安全距离耐心排队等待。为避免飞沫传播风险，请全程佩戴口罩，避免聚集和相互交谈。倡议在核酸检测现场不要玩手机：一方面玩手机有接触传播风险，摆弄手机的时候手机暴露在不确定的空气环境中，容易把乘机而入的“不速之客”揣回兜里带回家，造成二次接触传播。另一方面因为核酸采集需要上传大量数据信息，在核酸检测现场发视频、玩网游等，可能会造成网络拥堵，容易造成信息登记人员的手机录入卡死，降低采集效率。重要的再来提醒一遍！
核酸检测需要注意什么？1、接种新冠病毒疫苗后，需间隔48小时方可进行核酸检测。2、做核酸采样前2小时尽量避免进食，以免采样时引起呕吐。采样前30分钟不喝水及饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等。3、排队时，前面人员采集完不要立即上前，更不能马上取下口罩张嘴等候采样。要在保持安全距离的基础上，待医生完成双手消毒，拿出新棉签后，再迅速上前脱下口罩张嘴采样。4、采样时应屏住呼吸，取样结束后立刻戴好口罩。不要朝着采样人员咳嗽。5、采样结束后不应马上到旁边的垃圾桶吐口水，该动作非常危险，是病毒感染的主要途径。采样棉签是无菌的，采样后产生唾液是正常现象，可以直接吞咽。6、采样完成后立即离开，不在采样点逗留！

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出品：松山湖融媒体中心

来源：知东莞

编辑：欧阳泳琪

审校：莫楚乔、林倩萍

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