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这两件最熟悉的事，你真的做对了吗？
防护的正确打开方式
dai
戴kou
口zhao
罩同时佩戴多个口罩 ×
错误原因：佩戴多个口罩并不能有效增加防护效果，反而会增加呼吸阻力，还可能破坏口罩的密合性。错误2戴口罩时只遮嘴，不遮鼻×
错误原因：人的呼吸道有鼻子和口腔两个入口，戴口罩露出鼻子，仍然给病原体留了一个入口，环境中可能存在的病原体和飞沫依旧可以通过鼻子进入体内。ps.将口罩拉到下巴处更是不可取的哦！错误3
长时间不更换口罩×
错误原因：口罩出现脏污、变形、损坏、佩戴超过4小时等情况，可能会影响防护效果，建议及时更换。错误4触摸口罩外侧调整位置，或摘口罩时触碰口罩外侧 ×
错误原因：当手接触被污染的口罩外侧后，如果没有洗手，再摸眼、口、鼻等部位，可能增大感染风险。
正确做法请牢记
1. 每次规范佩戴一个医用口罩
2. 将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外
3. 确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实
4. 随身携带备用口罩，及时更换新口罩
5. 摘口罩时抓住耳带解下，避免触摸口罩外侧
6. 摘下口罩后立刻洗手
qin
勤xi
洗shou
手只在饭前便后洗手 ×
错误原因：饭前便后确需洗手，但生活中还有许多其他场景也一定要及时洗手。例如：手脏后，做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，都需要洗手或手消毒。错误2简单冲水即完成洗手 ×
错误原因：肥皂或洗手液的泡沫可以起到清除细菌和去除油脂污垢的作用，但这个过程需要一定的时间。不使用肥皂或洗手液，或是简单冲水几秒，难以完全将手洗净。错误3用戴手套代替手卫生 ×
错误原因：手套高度密封，戴了一段时间后，手上或多或少会滋生一定量的汗液及微生物。戴手套不能代替手卫生，戴手套前和摘手套后都需要进行手卫生。错误4随意购买、使用洗手液 ×
错误原因：洗手液一般分为普通型和抗菌杀菌型。普通型通常为“卫妆准字”，是针对国产化妆品颁发的批准文号，只能达到清洁、去污目的。具有抗菌杀菌作用的洗手液持有“卫消证字”，在清洁的基础上，能帮助抑制（抑菌率≥50%）或杀灭（杀菌率≥90%）常见致病菌。免洗手消毒剂能杀灭细菌病毒（杀菌率≥99.9%），一般在没有流水的情况下，可使用免洗手消毒液进行手卫生。正确做法请牢记
第一步（内）洗手掌掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步（外）洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步（夹）洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步（弓）洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步（大）洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步（立）洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）洗手腕揉搓手腕，双手交换进行。
疫情当前，科学掌握防护要领至关重要为了自己及家人的健康为了我们生活城市的安宁请您提高警惕意识做好每一个防护细节不给病毒入侵的机会！
出品：松山湖融媒体中心
来源：东莞疾控
编辑：欧阳泳琪
审校：莫楚乔、林倩萍
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