30岁女神 0 1 宫颈疾病 子宫颈病变是常见的妇女疾患，例如阴道炎和感染人乳头瘤病毒(HPV)等，最为严重的就是宫颈癌。 专家点评 只要有性生活的女性，80%以上都有不同程度的宫颈疾病。 专家建议 轻度要注意卫生，加强免疫力。同时，每年进行宫颈癌筛查和HPV检查(人乳头瘤病毒感染检查)。宫颈癌的癌前病变发展大约需要5—10年时间，这期间做宫颈防癌细胞检查，有助医生发现到子宫颈细胞微小的早期变化，以提前发现宫颈病变。接种HPV疫苗是预防HPV感染导致的宫颈癌最简单有效的方式。 0 2 乳腺炎 急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染，哺乳期女性尤其是初产妇很多见。 由于新妈妈在哺乳时，乳头清洁不干净或乳头破损，细菌可能趁机侵入，引发感染。 专家点评 预防乳腺炎，早期按摩和吸乳是关键。除外，哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。在饮食上要清淡，易消化，忌辛辣。 0 3 甲状腺疾病 由于压力大，现在年轻女性易患甲状腺疾病，包括甲亢、甲减及甲状腺结节等疾病。 患有轻度甲减的女性可能并没有很多症状，但是如果不治疗，病情可能会进一步发展，严重的甲减会导致不孕、心脏疾病，甚至导致昏迷。 专家点评 精神因素对内分泌器官的影响也比较大，因而保持乐观的情绪有助于预防甲状腺疾病。 20岁以上人群，尤其是精神压力过大的白领女性、有家族甲状腺癌病史，以及沿海地区居民等甲状腺癌高发人群，应至少每年到正规体检中心进行1次体检。 40-50岁女神 0 1 子宫肌瘤 子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是常见的良性肿瘤。好发于育龄期女性，40岁为发病高发期，目前病因还不十分清楚，表现为下腹疼痛、月经量增多，经期延长等。 专家点评 子宫肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，发生发展可能是多因素共同作用的结果。如果在怀孕的同时发现患有子宫肌瘤，最好是顺其自然，但是要注意按时产检。 0 2 更年期综合征 更年期综合征多发生于45-55岁的女性，开始出现更年期综合症的症状：记忆力衰退、无故心情烦躁、多汗、心慌、血压增高、下肢水肿以及失眠多梦。 专家点评 更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。如果任其发展，则更年期的不适症状会加重，还会产生很多并发症，如代谢疾病、骨质疏松症等，而生理影响心理，造成情绪的波动。如果55岁仍未绝经，应引起足够的重视。绝经延迟常伴有月经过多、子宫肌瘤等，警惕子宫内膜癌，定期做妇科检查和彩超检查。 0 3 糖尿病 女性朋友处于更年期的时候更易被各种疾病侵入，其中一种就是糖尿病。 肥胖和更年期是中年女性好发糖尿病的主要原因。由于更年期激素的影响导致女性胰岛素抵抗的加重，胰岛负担加重，导致更年期成为糖尿病的好发阶段。 专家点评 从45岁开始，每年进行一次血糖测试。改变生活方式很重要，建议低卡、低脂饮食。每天坚持运动半小时，比如快步走、游泳、跳舞和适度的力量运动。 50-60岁女神 0 1 卵巢癌 由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤，也不易被发现。 腹部持续肿胀，有压迫感及疼痛、肠胃不适，进食困难或者极易有饱食感，尿频或尿急、腹水、阴道不规则出血或月经不调，绝经后阴道出血等，须警惕卵巢癌。 专家点评 卵巢癌可发生于女性任何年龄，高发阶段在40～70岁，其中以50岁左右绝经前后的年妇女最为多见；另外，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。 0 2 心脑血管疾病 在许多发达国家，心脏病也是女性的一大克星。当女性接近更年期的时候，患心脏病的几率开始上升，每年做心电图等相关检查必不可少。除此之外，中年女性要特别警惕高血压。 专家点评 女性在60岁以前有䧳激素保护，所以在60岁前，心血管发病率低，60岁后发病与男性持平。 0 3 子宫内膜癌 子宫内膜癌近年来发病率有上升趋势，该病具有发病率高、晚期治愈率低的特点，所以对该病应以预防为主。一般症状为绝经期前后的不规则阴道出血、阴道分泌物增多、白带中混有不等量的血;晚期常常出现腹部、腰骶部甚至下肢疼痛等。 专家点评 子宫内膜癌的患者是多见于中老年女性，平均发病年龄为59岁，75%的患者发生于绝经后。 60岁以上女神 三高疾病 专家点评 60岁以上的母亲患高血压、高血脂、高血糖比率高达60%以上，尽早发现、及早治疗。过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易患高血压；肥胖可引起高血压，也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等全身性疾病;饮食过咸会导致心血管负担加大，促使血压升高;晚间不睡、早晨不起易患高血压。
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来源：松山湖社区卫生服务中心
编辑：莫楚乔
审校：林倩萍、欧阳泳琪