“灸”在你身边！松山湖冬病夏治免费三伏灸约定你

为促进健康生活方式进入千家万户

弘扬传播中医药文化

在东莞市科学技术协会

松山湖宣传社会工作局的指导下

东莞松山湖医道中医门诊部有限公司

（广州中医药大学国医堂）

联合松山湖各片区党委

松山湖社区卫生服务中心

松科苑社区综合服务中心、松山湖万象汇等

共同举办

“松湖医道·悬壶莞邑”中医药科普系列活动

——“灸”在你身边

松山湖“冬病夏治”三伏灸系列公益活动

活动具体时间表

2023年7月9日-8月10日

10:00-18:00

*社区卫生服务中心贴灸请以社卫公告为准！

现场流程
1.现场签到群众到活动点进行签到，并且扫码领取自己的中医码；2.医师辨证医师扫群众的中医码，并且进行辨证问诊，填写施灸穴位；3.贴三伏灸群众凭中医码到贴灸处贴灸；4.后续贴灸第二次、第三次贴灸，直接凭借中医码到贴灸处进行贴灸。

三伏天灸到底是什么？

三伏灸，又称天灸，是根据《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”，以经络学说为基础，以麻黄、白芥子、甘遂等辛温散寒药为主调配而成。通过在特定时间贴敷于特定穴位，达到提升阳气、扶正祛邪、冬病夏治的效果。

三伏天

出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。

# 2023年三伏天的时间表 #

【初伏】

7月11日-7月20日，共10天

【中伏】

7月21日-8月9日，共20天

【末伏】

8月10日-8月19日，共10天

1适应症

• 呼吸系统疾病

  支气管哮喘、慢性支气管炎及慢性咽炎、过敏性鼻炎

• 消化系统疾病

  慢性胃炎、慢性腹泻及消化不良、免疫力低下

• 妇科疾病

  痛经、月经不调等

• 疼痛性疾病

  风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、腰腿痛

2禁忌症
严重心肺肝肾疾病、感冒发烧者、强过敏体质者、患有感染性疾病者、接触性皮炎皮肤病、贴敷穴位部位破损、阴虚火旺体质者、妊娠期妇女、月经期女性、3岁以下儿童。3贴敷注意事项

• 贴敷前

保持皮肤洁净，穿着宽松舒适

• 贴敷后

为确保疗效，贴3-4小时，成人不超过4小时。如若感到特别灼痛，则可随时撕除；去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，轻者可涂万花油，水泡溃破可自行涂紫药水，结痂后待自然去痂，注意预防感染若局部反应严重者，请到医院处理。贴后当天最好不要吹空调，不直吹风扇，12小时内不洗澡贴后三天忌烟酒，忌食油腻、生冷、辛辣刺激、海鲜等食物。

- THE END -

出品：松山湖融媒体中心

来源：松山湖社区卫生服务中心

广州中医药大学医道

编辑：莫楚乔

审校：林倩萍、欧阳泳琪

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