“矿大森林”强势上线！你的能量够种几棵树？

“听说，这样获得的能量

能在矿大种下一片森林？”

liu

柳

shu

树

所需能量：99g

方法

一

能量+

10

早睡早起

一日之计在于晨，规律的作息是一天里满满活力的源泉，看过朝阳升起吞没万里黑夜的刹那绚烂，充满信心地去拥抱崭新的生活吧！

认真听讲

课堂效率是学习知识的关键，在课堂上时刻保持高度集中的注意力，跟随着老师的思维去遨游知识大海，一定能有非凡的收获！

方法二

能量+

20

方法三

能量+

15

专注自习

课后的自主学习是巩固知识和拓展视野的最好方式，舒适大气的图书馆、安静明亮的公共教学区，都是我们静心自习的好去处哦。

每日打卡

“好习惯会使人受益终身。”每天在社交平台打卡学习已经渐渐成为了一种潮流的学习方式，每天进步一点点，在潜移默化中成就更加优秀的自己。

方法四

能量+

20

方法

五

能量+

30

合作思考

大学里自由多元的教学模式，需要配合在课堂以外的探索和思考，和小伙伴们围坐一圈，激烈的思想碰撞与交流，或许能带给你不一样的感悟和收获。

xing

杏

shu

树

所需能量：110g

学生工作

在工作中积累经验，在工作中燃烧青春，在工作中发展自我。学生工作给我们搭建一个施展自我的平台，让我们谋求更加多元的发展。

方法六

能量+

10

方法七

能量+

35

志愿服务

身为新时代的大学生，应该时刻心怀国家与人民。我们应该肩负社会责任感，满怀一片充满爱的赤诚之心，以自己的劳动去为他人献上一份力所能及的帮助。

课外活动

丰富多彩的校园生活使我们获得了许许多多锻炼自己的机会，在校园活动中结交志同道合的朋友，开拓自己的视野，不失为一种绝佳的提升机会。

方法八

能量+

20

方法九

能量+

40

拓展阅读

书中自有黄金屋，在矿大丰富的馆藏与数据资源的大海里，我们应该充分利用这样得天独厚的知识资源优势，丰富自己的内在涵养，不断完善自我。

yu

玉

lan

兰

所需能量：1909g

方法十

能量+

20

积极运动

生命在于运动，运动带给我们强健的体魄和充沛的活力。趁着春光正好、微风不燥的时刻，赶快走出温暖的被窝，到运动场上去一展矫健的英姿吧!

健康饮食

三餐合理安排，少吃油炸垃圾食品。学校食堂种类丰富的食物一定能满足你的各种口味，这一餐也别忘了荤素搭配，膳食均衡哦。

方法十一

能量+

25

方法十二

能量+

30

规律作息

按照自己的生物钟养成一个规律的作息时间，能够大大提高睡眠的质量和提高精力的效率，中午再忙，也要记得小憩一会。

shui

水

shan

杉

所需能量：2019g

快乐踏青

亲近大自然是放松自己最好的方式，在风和日暖的春天，不如到户外去拥抱新生的绿色与温暖的阳光，让温柔的自然之手抚平心灵的褶皱。

方法十三

能量+

40

方法十四

能量+

45

发展兴趣

在课余时间发展自己的兴趣爱好，陶冶情操，多元发展，为自己的森林用缤纷的鲜花与翩翩的蝴蝶，添上一笔闪亮的点缀。

思想升华

徜徉在校史馆里，走进矿大深远的历史里，去感受前辈的思想对我们的熏陶。在历史的沙滩上去捡拾思想的明珠。

方法十五

能量+

60

正值矿大之春

让我们一起

用专注积蓄能量

用汗水浇灌成长

在自己心里

种下一棵属于你的大树吧

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图片：刘新源 裴英子 赵子浩 宫克晓 刘悦 张云为 顾飞翔 马文娟

编辑：刘琪暄

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矿大生日快乐！❤