开学一周多了，你立的flag怎么样啦？

在新学期开始前

相信你也曾满怀信心

立下了新学期的flag

转眼间

新学期已经过去了一周有余

朋友，你的flag还好吗？

首先，据不完全不权威统计

大家的flag一般分为以下三类：

            1.学习

   • 考过英语四六级

   • 考过计算机二级

   • 认真复习，准备考研

   • 课前预习，课后复习

   • 少玩手机，少玩游戏！改变学习状态！

   • 要成为：——

 学霸

            2.养生

   • 早睡早起不熬夜

   • 每天都要泡脚

   • 多喝红豆薏仁水或者枸杞茶

   • 和奶茶等饮料分手！

   • 跑步！运动！一运二运三运都要有我的身影！

   减肥！

            3.生活

  • 每天写日记

   • 每天记账，合理理财！

   • 每天都要给父母打电话

   • 戒掉拖延症！ 

     好好生活！

 完成了哪些？

才立下的旗子又倒啦？

不要慌！

别放弃！

一切都来得及！

下面请看——

flag补救措施

分解细化目标

为了更好地完成flag，我们需要把目标进一步细化。

Flag不是在天空中飞舞的旗帜，它需要我们将它落到实处。

将自己的Flag变成能够具体实现的计划，每天去实现它，也是完成Flag大计中必不可少的一项。

比如你希望新的一年自己可以早起，那么你的flag不能只设立：早起。

可行的flag是：闹钟定在每天早上6：30，响第一遍的时候，就必须坐起身。

如果你想要自己坚持阅读，就可以规定自己每天在一个固定的时间段阅读半小时、一小时，一周读完一本书。

到了你的读书时间，就可以提前把网络关掉，定心只做阅读这件事。

如果你的flag是运动，那么，你也可以设定在固定的时间里，完成固定的运动量。

给flag加上时限

Flag要想有效执行，需要有时间区间的限制，所以，非常有必要给flag加上时限。

比如学习英语的flag是写完一套四六级的模拟卷。

但是，你过一段时间就要忘记，你什么时候写的这个计划？这个计划什么时候完成？当我们脑子里出现这种疑问的时候，就意味着这个计划也将走向泡汤....

那么如何让它不跑偏呢？

  •写计划的时候写下日期，也就是开始的时间

  •固定时间截止，比如一周，一个月等

及时反馈与奖励

长时间不检视计划执行的效果，很容易造成误判。定期回顾目标完成情况，如果没能完成计划，不要气馁，尽快找出问题所在并寻求解决。

当完成一个目标，不妨给自己一点小奖励，把平时想要的东西买下来送给自己，作为小小的奖励，激励自己继续完成后面的设定目标。

flag倒下了怎么办？

所谓立起来的目标flag，泼出去的水。

已经信誓旦旦地说出了目标，可是又没有办法完成，最后只能羞愧难当，懊悔自己不努力。

但其实，flag是否完成并没有那么重要，更重要的是自己的选择和责任心。我们应该学会对自己说出去的话负责，从而不断累积推动自己向前的勇气和信心。

只要自己清楚自己的位置在哪里，flag立不立都无关紧要。或者可以试着默默努力，别急着预支公开目标时收获的那份满足。

不管立不立flag

相信大家心里都有自己的目标

也有必须要完成的事情

古人云有志者立常志

新的学期已经开始一周多啦

让我们抖擞精神

向着自己的目标前进吧！

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 图片：网络 张云为

编辑：廖欣然 张宏泰

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新学期冲呀！