【提醒】白云华附2月12号下午开学，13号正式上课，这9件事情没做的赶紧做......

       欢乐的春节已经过去，寒假也已经度过大半。距离孩子们开学的日子也不远了。根据假期安排，白云华附将于2月13日（周一）正式上课，孩子们需要12号下午到校。

      玩疯了一个假期，怎么把玩心收一收？作为家长的你，知道该怎么帮孩子收心吗？看看小微为您整理的“收心”攻略吧！

1调整时差

    即将进入没有懒觉的开学季，首要协调的自然是孩子的生物钟，提前至少十天开始早睡早起的规律生活。

☉ 缩短晚上看电视玩电脑的时间，规范上床时间；☉ 一起进行15分钟左右的睡前阅读；
☉ 建议早起和家人半小时的晨练；
☉ 或是早起和妈妈一起做一份早餐。

2整理假期旅行笔记

    孩子们的假期，或远或近，或探亲或旅行，难免都有几次出行。是时候整理和回顾这些欢乐的时光了：

☉ 冲洗照片制作相册，让孩子整理自己的旅程；

☉门票和登机牌等卡片的剪贴；
☉撰写旅行日记，制作一本旅行书（电子版或打印出来都可以）；
☉在地图上标记出你去过的地方。

3整理一份寒假阅读报告

    无论是学校布置的，还是自己选择的；无论是自主阅读的，还是聆听来的故事；无论是小说、童话、散文、诗歌还是动漫卡通。一份关于阅读的报告，会让孩子安静下来，是玩乐与上学之间很好的衔接。

☉ 搜集一些美好的词句；☉ 手绘一些故事中的场景；
☉ 将假期听到、看到的有意义的事情写成文章；

4改造、清扫一次自己的房间

   按照家庭情况，给孩子分配适当的家务劳动，增加孩子们对生活的参与感，生活除了学习或玩闹以外，还有更多的内容。清理一次自己的房间，为自己打造一个全新的空间。

☉ 学会简单的做饭，学会清理卫生；☉ 每天记得收纳自己的生活用品、衣服和书本；
☉每天学做一种家务，如洗衣、刷鞋、给爸爸（妈妈）煮咖啡等等。

5去一次书城和电影院

   带着孩子一起到书城走走，采购一些学习辅导资料，课外阅读书籍。为开学后学习生活、课外阅读做好准备！

☉ 一些文学名著、励志鸡汤对孩子的影响还是很大的；☉ 一些益智书本、科普读物会比枯燥繁重的课外作业更有用；
☉ 一些优秀的艺术类书籍也会帮助孩子们敞开心灵热爱生活，在没有太多娱乐的学校生活中找到不同的乐趣。

6拟定一份新学期计划表

☉ 购买一册漂亮的学年计划年历；

☉ 除了不可更改的课程表以外，和孩子一起规划一些兴趣班的时间；

☉ 规划每天的户外运动时间，生命在于运动；

☉ 规划学期内的长假游玩计划，让这个学期变得生动好玩起来；

☉ 规划本学期内孩子需要掌握的至少一种非学习的生活技能；

☉ 记得圈上自己或家人，或好伙伴的生日，或其它任何一个能让自己感到开心幸福的日子。

7准备新学期的学习用品

    焕然一新的学习用品会给孩子们新学期一些美好的期待。家长如果能对此相应适当引导，也不妨顺便做为简单的理财教育，加强理财观念和人生规划。

    让孩子自己制作采购清单，或是由家长提供固定的金额，由孩子来支配及选择他所需要的学习用品，增强孩子的独立生活能力。

8每天固定一种运动

   假期里，学生的饮食、运动都缺乏合理的安排。等到开学，突然面对紧张的学习，一些学生会产生心理障碍，出现疲倦、周身酸痛等症状，甚至可能感冒发烧，要适当参加运动。

☉ 孩子健康的身体是再优秀的成绩都无法替代的。

☉ 在寒假到处跑，却没有规律的运动的小伙伴们可以开始动起来了。
☉每天在固定的时间，进行一种他所喜爱的运动：跳绳、打球、骑车、轮滑、跳舞等等……
☉ 这和固定的作息是一样的，让生活和身体，都统统规律起来。

9让孩子完成寒假作业

   寒假时间不算长，还包含了过年。所以大部分孩子的寒假作业都是开学前几天突击完成的，开夜车赶作业，但作业似乎多得永远做不完，开个学感觉整个人都不好了。

☉ 检查一下孩子的假期作业，让孩子养成责任意识。☉ 如果孩子没有完成作业，可以给孩子规定每天要完成多少，必须按时完成。☉ 如果作业实在完不成，家长可以让孩子自己和老师沟通，怎样处理这个问题？

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      其实，孩子的“开学综合症”，是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样，只要家长有策略地做好引导，初中生会很快调整过来，适应新学期的生活。

     白云华附、梦想启航