【知识】疾控君为您解答0-2岁婴幼儿膳食指南（一）

0-2岁婴幼儿膳食指南（一）

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人的一生中有两次快速发育的阶段：第一次是幼儿期，第二次是青春期。婴幼儿期的营养供应对人体的体格生长、智力发育、免疫功能等近期、远期健康都有着至关重要的影响。那么婴幼儿应如何膳食喂养才能满足生长发育需要呢？就让我们一起了解一下吧！！！

0-6月龄

根据今年新发布的《中国居民膳食指南（2022年）》的指导意见，0-6月龄的婴儿最理想的食物来源就是母乳！足量的纯母乳喂养能够提供其生长发育所需能量、营养素和水份的供应。但母乳中维生素D、K含量低，新生儿出生1-2周内，可根据喂养状况补充维生素D，并且适当增加阳光照射，以促进钙元素的吸收利用；要特别注意幼儿（尤其是剖宫产幼儿）出生后有无肌内注射VK，关注新生儿VK缺乏性出血的发生。

7-24月龄

随着婴幼儿消化系统、免疫系统的发育、感知觉及认知行为能力的发展，超过7月龄幼儿单一的母乳喂养已不能满足生长发育的需求，需要添加辅食补充缺少的营养供应！！！7月龄以后婴幼儿通过接触、感受和尝试来体验各种食物，逐步适应并耐受多样食物，这一阶段到2岁前完成。

《中国居民膳食指南（2022年）》

的指导意见

1

继续母乳喂养，满6月龄必须添加辅食，从富含铁的泥状食物开始。

2

及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加。

3

尽量少加盐糖，油脂适当，保持食物原味。

4

提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食。

5

注重饮食卫生和进食安全。

6

定期监测体格指标，追求健康成长。

参考《中国居民膳食指南（2022年版）》

* 部分图片来源网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。若有侵权，请联系删除。*

供稿：非传染性疾病预防控制所

来源：津南区疾病预防控制中心

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